# 2020 攀岩安全&繩索技術自主訓練

- 活動宗旨與目標：
為推廣技術風氣、提升攀岩安全性、熟練繩索運用技能、增強於實際情境應用的能力，特舉辦攀岩安全&繩索技術自主訓練活動。訓練活動由淺入深，從單一技術、系統操作至情境模擬，初學或複習都適宜。本次訓練目標將專注在戶外攀岩、技術攀登時會遇到的情況，探討常見的攀岩安全細節，以及培養發現風險，乃至於預防危機，解決突發問題的能力。最後，將運用所學探討突發事件的自救、求援或是救人等情境應用。訓練內容主題繁多，遂規劃成多日行程，每日結束前有專題研討，參加者必須輪流負責討論主題，以期最大化自我成長能力。

- 活動時間：室內兩日(7/13,14)，戶外四日(7/20,21;7/27,28)，共六天。
- 活動地點：拔山攀登訓練中心 (https://goo.gl/mmhaPx)、龍洞鐘塔區、第二洞等。
- 報名方式：分作僅參加前兩日與全程參與，請填google報名表單，https://forms.gle/psS84zs3HGPgLbus5
- 報名期限：即日起至6/16，額滿為止。
報名費用：
僅參加前兩天：
1500(含拔山攀登訓練中心入場費、兩天特定活動保險)
全程參與：
2600(含拔山攀登訓練中心入場費、全程特定活動保險，全勤押金500)
預計人數：
若僅參加前兩日則沒有繩隊限制，與繩隊人數共計12人。
全程參加者必須以兩人一組繩隊報名，至多4隊8人。

參加者能力要求：
僅參加前兩天：
曾有先鋒(Leading)攀登與確保經驗，想要精進或是複習技能者。
全程參與：
基礎繩結(單結、雙漁人、雙套、八字、普魯士、義大利半扣、滑結)
熟練Leading 攀登與確保，能無休息無墜落先鋒完成樹林岩場非直面路線或超過難度。
曾經簡單接觸傳統攀登。

注意事項：
參加者必須自行備齊裝備(皆須UIAA認證)，以利順利進行。
全程參與者，必須分組準備專題討論，題目可於第一日討論。

專題討論題目：
墜落係數與各點衝擊力推導(仁和)
再論省力效率與固定點負荷(仁和)
確保站分力與實際受力討論
歷年攀登事故經典案例分析
不同材質繩環於墜落發生時的實際耐受度
攀登動力繩之最大受力極限
旅攀夢：亞洲與世界著名岩場分享
其他......

交通方式：自行前往或使用大眾交通工具。
台北->國家新城：1815(https://goo.gl/cNERX7), 1815區(https://goo.gl/UyKCuQ)、安和二街下車
國家新城->龍洞：791(https://goo.gl/PQAvfU)，約1小時
龍洞->台北車站：1811, 1812(https://goo.gl/GoaXGp)約六點到達龍洞，班次有限。

聯絡方式：
郭仁和 e-mail: [e-mail]