# :running: 衝了啦，攻頂玉山 go go go :running:

###### tags: 登山,玉山主峰

## 小夥伴們
| 姓名 | 手機 | 電信 | 備註 |
| ---- | ------------ | -------- | ---- |
| 妮蓉 | 0975-600-636 | 中華電信 | |
| Ian | | | |
| Alex | | | |
| 傳昇 | 0916-782-266 | 遠傳 | |

## 行程規劃
**<font size=4>三天兩夜，2021/??~ 2021/??
單程10.9公里（來回21.8公里），海拔高度2,610~3,952公尺，高度落差1,342公尺 </font>**

> Day 0 : 台北→嘉義(台18線)/南投信義（台21線）→（5.5~6.5小時）→東埔山莊

| 編號 | 交通工具 | 時間 | 金錢 | 備註 |
| ------ | ------------------------------------ | ------------- | ------------------ | ------------ |
| Plan A | 火車+公車(台灣好行A線、員林客運6739) | 3.5小時+3小時 | 598元+278元+68元 | 公車需先預約 |
| Plan B | 高鐵+公車(台灣好行A線、員林客運6739) | 2.5小時+3小時 | 1,045元+278元+68元 | 公車需先預約 |
| Plan C | 自行租車 (台18線) | 嘉義，2.5~3小時 | 2,500~3,000元/日 | 租車可先預約 |
| Plan D | 自行租車 (台21線) | 南投，2~2.5小時 | 2,500~3,000元/日 | 租車可先預約 |
* 交通工具預約 : https://npm.cpami.gov.tw/news_4main.aspx?id=1135
* 交通路線 : https://www.ysnp.gov.tw/Trail/7fa5c242-df1a-4a8e-bcab-32dc55b1f7b6?Tab=4
* 其他申請教學 : https://zoebitalk.com/taiwan-yushan/

> Day 1 : 東埔山莊→搭接駁車（單趟100元/人）或步行兩公里→塔塔加鞍部登山口→塔塔加鞍部登山口→（1.7K, 50分鐘）→孟祿亭→（1K, 35分鐘）→前峰登山口→（2.8K, 55分鐘）→西峰下觀景台→（1.2K, 60分鐘）→大峭壁→（1.8K, 50分鐘）→排雲山莊

> Day 2 : 排雲山莊→（0.7K, 45分鐘）→主南岔路→（1.5K, 90分鐘）→主北岔路→（0.2K, 25分鐘）→玉山主峰→（2.4K, 100分鐘）→排雲山莊→（3K, 70分鐘）→西峰下觀景台→（3.8K, 65分鐘）→孟祿亭→（1.7K, 35分鐘）→塔塔加鞍部登山口→（5.5~6.5小時）→台北


* https://hiking.biji.co/index.php?q=news&act=info&id=2359
* https://hiking.biji.co/index.php?q=trail&act=detail&id=299
* https://hiking.biji.co/index.php?q=review&act=info&review_id=7990

## 天氣
5~8月為雨季，最高溫約在 9~13 度，最低溫約在 2~4 度。

* 即時天氣查詢 APP (可以離線使用) **Windy**
https://hiking.biji.co/index.php?q=review&act=info&review_id=15070

## 花費

| 項目 | 價格 | 備註 |
| ---------------- | ------------------------------------------------------------------------------- | --------------------- |
| 交通來回(Plan A) | (598+278+68)*2=1,888元 | |
| 交通來回(Plan B) | (1,045+278+68)*2=2,782元 | |
| 交通來回(Plan C、D) | (2,500)*3/4=1,875元 | 會依照人數不同價格會有不同 |
| 東埔山莊 | 300元 | |
| 登山接駁車 | 100*2=200元 | 依個人需求 |
| 排雲食堂 | 840元 | 晚餐+早餐+早午餐+睡袋 |
| 排雲山莊住宿費 | 486元 | |
| 紀念品 | 登頂證明書一份300元、T-shirt一件450元，兩件700元、登頂證明書+T-shirt 2件1,000元 | 依個人需求 |
**<font size=4> 總共 NTD $3,501~$4,608元 </font>**

## 背包 (攜帶物品)

* 入山/入園證 **(建議電子檔案之外，備份影印出來)**
* 睡墊
* 背包 (35~50L)、背包防水袋
* 攻頂輕背包(依個人需要)
* 登山鞋(平衡感好、不擔心滑倒的話可以用雨鞋替代)
* 登山杖(依個人需要)
* 羊毛襪*2(可以用兩雙襪子取代)
* 頭燈、電池
* 防水袋(可以用大塑膠袋取代， **放救命失溫衣物**)、垃圾袋*2(所有垃圾需要自行背下山)
* 帽子(防曬帽、毛帽)、圍脖、手套
* 禦寒衣物:上衣* 3、外套* 1、褲子* 3、內衣褲* 3、運動內衣* 2 (**千萬不要棉質衣物，不保暖又厚重，濕掉的話背包重量會翻倍**，推推聚脂纖維&尼龍材質)
* 兩截式雨衣(千萬不要帶輕便雨衣，容易勾破和卡在樹上)
* 防水噴霧(若是為衣物與鞋子均為防水材質可以不用帶)
* 拖鞋、牙刷牙膏、盥洗用具(洗髮、沐浴、潤髮)、洗碗用具
* 水壺or水袋(1~2L)、衛生紙、濕紙巾
* 碗(可以帶有保溫功能)、筷子湯匙叉子
* 哨子、暖暖包
* 耳塞、眼罩
* 眼鏡、隱形眼鏡、保養液(依個人需要)、毛巾、墨鏡
* 防曬乳、護手霜、護唇膏、身體乳、美容化妝用品(依個人需要)
* 零食 (鹽糖、堅果、巧克力、餅乾，洋芋片包要戳洞避免爆掉)
* 暈車藥、感冒藥、止痛藥、高山症藥(視個人情況購買)、受傷用品(ok繃、擦傷藥、彈力繃帶)、其他個人用藥(過敏藥、B群、維生素)
* 護具(ex:綁腿、護手碗，依個人需要)
* 身分證件(身分證/居留證、健保卡)、錢包&錢、鑰匙
* 其他(手機、手機充電器、行動電源、Gopro、運動手環)

><font color="red">打包背包小撇布 : 睡袋睡墊...等需要過夜的東西往下放，防水袋、防寒衣物放中間，雨衣水壺...等最常需要拿的放最上面 </font>

><font color="red">登山鞋如果是用租的記得要先多租幾天，先穿1~2天避免磨腳，也記得多吃香蕉避免抽筋</font>

><font color="red">有效預防高山症 : 多休息千萬不要熬夜</font>

> 玉山不能自己生火煮食，因為曾經發生過火燒山，規定只能與排雲山莊協作

* 高山症 & 止痛藥物

| 藥物名稱 | 用途 | 副作用 | 其他 |
|:-------------- | --------------------------------------------------------- | -------------- | ----------------------------------------------- |
| 肺紓解，Sildenafil| 預防高山症的作用，需要先吃2~3天 | 噁心想吐、嗜睡 | 高山症發再吃無用，沒有健保給付很貴一顆50元 |
| 丹木斯， Diamox，Acetazolamide| 原降眼壓用藥，沒有預防高山症的作用，提早吃算浪費 | 手腳麻痺、頭暈 | 蠶豆症患者不能吃，高山症發30分鐘後即有效，有健保給付很便宜一顆5元 |
| 止痛藥(普拿疼) | 降低痛覺感知，高山症與扭傷受傷時立刻吃並且下山 | 未知 | 山友們的奇特方子 |

* 高山症 https://hiking.biji.co/index.php?q=news&act=info&id=12013
* 打包背包 https://hiking.biji.co/index.php?q=news&act=info&id=2138

## 用品租借

* 公館森林(離台大很近，**提早一周打電話預訂**)
電話：[phone]
營業時間：14:00~20:00 (週二+週六公休)
地址：台北市文山區羅斯福路6段109號

*租借表單 :
| 姓名 | 租借物 | 其他 |
| ---- | ------ | ---- |
| 妮蓉 | 背包、頭燈 | |
| Ian | 無 | |
| Alex | 無 | |

* 公館森林租借網站 https://bluepuffy1990.pixnet.net/blog/post/13754758