# Đờm ở cổ họng làm sao hết? Giải pháp cho bạn!
[Đờm trong cổ họng](https://www.binhdong.vn/cam-nang-suc-khoe/trong-co-luc-nao-cung-co-dom-nen-lam-gi/) là một vấn đề phổ biến gây ra nhiều phiền toái, ảnh hưởng đến sinh hoạt và công việc của bạn. Vậy đờm ở cổ họng làm sao hết? Bài viết này [Dược Bình Đông](https://hackmd.io/@duocbinhdongvn) sẽ cung cấp cho bạn những thông tin hữu ích về nguyên nhân, triệu chứng và các phương pháp điều trị hiệu quả.

## 1. Nguyên nhân Đờm ở cổ họng

Có nhiều nguyên nhân dẫn đến đờm trong cổ họng, bao gồm:

* Nhiễm trùng đường hô hấp: Đây là nguyên nhân phổ biến nhất. Nhiễm trùng do virus, vi khuẩn hoặc nấm gây ra có thể kích thích sản xuất chất nhầy trong cổ họng.
* Dị ứng: Dị ứng với các chất như phấn hoa, bụi nhà, hoặc lông động vật có thể dẫn đến sản xuất chất nhầy dư thừa trong cổ họng.
* Trào ngược axit dạ dày: Axit dạ dày trào ngược lên thực quản có thể kích thích cổ họng và dẫn đến sản xuất chất nhầy.
* Hen suyễn: Hen suyễn là một bệnh lý mãn tính khiến đường thở bị viêm và hẹp lại, dẫn đến sản xuất chất nhầy dư thừa.
* Bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính (COPD): COPD là một bệnh lý phổi tiến triển gây ra khó thở và ho mãn tính. COPD bao gồm khí phế thũng và viêm phế quản mãn tính.
* Hút thuốc lá: Hút thuốc lá có thể kích thích đường hô hấp và dẫn đến sản xuất chất nhầy dư thừa.


## 2. Triệu chứng Đờm ở cổ họng

* Ho: Ho là triệu chứng phổ biến nhất của đờm trong cổ họng. Ho có thể có đờm hoặc không.
* Ngứa họng: Ngứa họng có thể khiến bạn muốn ho hoặc khạc nhổ.
* Khó thở: [Khó thở](https://hackmd.io/@duocbinhdongvn/cach-dieu-tri-kho-tho-lien-tuc) có thể xảy ra nếu đờm làm tắc nghẽn đường thở.
* Nghẹn ngào: Nghẹn ngào là cảm giác như có gì đó mắc kẹt trong cổ họng.
* Đau ngực: Đau ngực có thể xảy ra nếu ho dữ dội.
* Sốt: Sốt có thể xảy ra nếu nguyên nhân gây đờm trong cổ họng là do nhiễm trùng.


Tìm hiểu thêm: [Đờm nhiều ở cổ họng nguyên nhân do đâu?](https://suckhoe123.vn/user/11283/posts/9925/)
## 3. Cách điều trị Đờm ở cổ họng

### 3.1. Điều trị nguyên nhân

Cách điều trị tốt nhất cho đờm trong cổ họng là điều trị nguyên nhân gây ra nó. Ví dụ, nếu nguyên nhân là do nhiễm trùng virus, bạn sẽ cần nghỉ ngơi và uống nhiều nước. Nếu nguyên nhân là do dị ứng, bạn cần tránh các chất gây dị ứng và sử dụng thuốc chống dị ứng.

### 3.2. Các phương pháp điều trị khác

* Thuốc long đờm: Thuốc long đờm giúp làm loãng chất nhầy và giúp bạn dễ dàng ho ra ngoài.


* Thuốc ho: Thuốc ho có thể giúp giảm ho và làm dịu cổ họng.
* Uống nhiều nước: Uống nhiều nước giúp làm loãng chất nhầy và giúp bạn dễ dàng ho ra ngoài.
* Sử dụng máy tạo độ ẩm: Máy tạo độ ẩm giúp làm ẩm không khí và có thể giúp giảm ho và ngứa họng.
* Súc miệng bằng nước muối: Súc miệng bằng nước muối có thể giúp làm dịu cổ họng và loại bỏ vi khuẩn.

## 4. Phòng ngừa Đờm ở cổ họng

* Rửa tay thường xuyên: Rửa tay thường xuyên có thể giúp ngăn ngừa lây lan vi khuẩn và virus.
* Tránh tiếp xúc với người bệnh: Tránh tiếp xúc với người bị cảm lạnh, cúm hoặc các bệnh truyền nhiễm khác.
* Tiêm chủng: Tiêm chủng cúm hàng năm có thể giúp giảm nguy cơ mắc cúm.
* Bỏ hút thuốc lá: Hút thuốc lá có thể làm trầm trọng thêm các bệnh lý đường hô hấp và dẫn đến sản xuất chất nhầy dư thừa.
* Uống nhiều nước: Uống nhiều nước giúp làm loãng chất nhầy và giúp bạn dễ dàng ho ra ngoài.


## 5. Một số mẹo khác

* Nâng cao đầu khi ngủ để giúp chất nhầy chảy ra khỏi cổ họng.
* Sử dụng gối kê cao để nâng đầu khi ngủ.
* Tránh hút thuốc lá và tiếp xúc với khói thuốc lá.
* Tránh uống rượu và caffeine.
* Sử dụng máy lọc không khí để loại bỏ các chất gây dị ứng và bụi bẩn trong không khí.

## 6. Chế độ ăn uống cho người bị đờm trong cổ họng
* Ăn nhiều trái cây và rau quả: Trái cây và rau quả cung cấp vitamin và khoáng chất giúp tăng cường hệ miễn dịch, hỗ trợ cơ thể chống lại nhiễm trùng.
* Ăn các thực phẩm giàu protein: Protein giúp cơ thể phục hồi và tái tạo tế bào, tăng cường sức đề kháng. Các thực phẩm giàu protein bao gồm thịt nạc, cá, trứng, sữa và các loại đậu.
* Uống nhiều súp và nước dùng: Súp và nước dùng giúp làm loãng chất nhầy, giúp bạn dễ dàng ho ra ngoài.
* Tránh ăn các thực phẩm cay, nhiều dầu mỡ và nhiều axit: Các thực phẩm này có thể kích thích cổ họng, làm cho tình trạng đờm thêm trầm trọng.
## 7. Khi nào cần đi khám bác sĩ?

Bạn nên đi khám bác sĩ nếu bạn có các triệu chứng sau:

* Đờm trong cổ họng kéo dài hơn hai tuần
* Khó thở
* Đau ngực
* Sốt cao
* Ho ra máu
* Sụt cân
* Mệt mỏi

Nhấp vào xem thêm: [Cổ họng lúc nào cũng có đờm là bệnh gì?](https://sites.google.com/view/duocbinhdong/cam-nang-suc-khoe/cach-dieu-tri-benh-phoi/cach-dieu-tri-co-hong-luc-nao-cung-co-dom)

## 8. Kết luận

Đờm trong cổ họng là một vấn đề phổ biến và có thể điều trị được. Bạn có thể áp dụng một số phương pháp điều trị tại nhà để giảm bớt các triệu chứng. Nếu bạn có các triệu chứng nghiêm trọng, bạn nên đi khám bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị.
Xem thêm: [Cách điều trị ho có đờm xanh đặc nguyên nhân do đâu?](https://hackmd.io/@duocbinhdongvn/cach-dieu-tri-ho-co-dom-xanh-dac)
## 9. Kết nối với Dược Bình Đông
Trang chủ: https://www.binhdong.vn/
Địa chỉ: 43/9 Mễ Cốc, Phường 15, Quận 8, Thành phố Hồ Chí Minh
Showroom: 22 Đường số 10, Phường 11, Quận 6, Thành phố Hồ Chí Minh
Hotline: [phone]
Nhà cung cấp: 028.66.800.300
Phòng kinh doanh: 028.66.800.100 - 028.66.800.200
Email: [e-mail]
Fanpage: https://www.facebook.com/binhdong.vn/
Blogspot: https://duocbinhdongvn.blogspot.com/