# 沒靈感的設計師找 AI 幫忙有用嗎？ - Akane Lee
{%hackmd @mopcon/rkdTi5NTR %}

## 前言
「我不是沒有靈感」
「我只是晚一點再來處理」

拖延！ 時間管理的能力？個性太差？
* 對成功的信心不足（失敗的恐懼比行動強烈）
* 任務令人反感 （傾向於推遲處理不喜歡或繁雜的任務）
* 注意力分散和衝動 （資訊過載和容易分心的環境）
* 目標和報酬看起來太遙遠 （目標或報酬遙不可及或不即時）

拖延的背後⋯⋯害怕自己不被接受
* 什麼都不做比冒險後失敗來的安全
* 正確的作法只有一個，我要一直等到我找到為止 （完美主義者）

「自我價值 = 能力 = 表現」，於是拖延就不會有表現，就等於自己沒有極限
表現不好 = 沒能力 = 沒有價值？
=》 「只要我不做事」「我就不會犯錯」

惡性循環
上班 - 洗澡 - 睡前 - 失眠

- 靈感通常在手機離身時冒出來
- 手機不離身，我們越難有好點子
- 如何接收更多靈感？
- 深夜人靜時（每個人可能不一樣）
- 講者對靈感的定義：感興趣、讓人充滿熱情、喜歡的
- 靈感來源 = 自己想做的事
- 只想躺平？和大家一起討論
- 一群人腦力激盪，只能得到聯想
- 「量變引起質變」點子會有趣？
- 十桶白米飯能精煉成 +9 白米飯 （依然平凡，不有趣）
- 多數決的點子 =「安全、無聊」
- 成為專業人士後，眼光不如從前 （想早點下班、請符合設計 guildline 、公司規定）
- 為了避免思考僵化：我們可以「像外行一樣思考，像專家一樣實踐」
- 「像外行一樣思考」：我可以
- 「像專家一樣實踐」：我應該
- 使用「我可以」取代「我應該」，降低心理負擔
- 我==應該==用 AI 做什麼
- 我==可以==用 AI 做什麼

「我就是來曬貓的（#」

## 如何找靈感？
- 你需要建立一套方法，就算沒靈感也能產出
- 公式
- 樣板
- *完美主義可能會要求全人工（原創）*
- 定義出工作個階段需要做什麼
- *靜態圖片還行，但介面不行*
- 談需求
- 線框稿
- 視覺稿
- Obsidian - Smart Connections
- 利用卡片筆記找靈感
- AI 可以提供大量素材，前提是你要覺得==有趣==