# Bem Vinde
**Se você tem esse guia nas suas mãos,** alguém que você ama acabou de lhe contar que é transgênero ou está questionando seu gênero. Isso é uma grande notícia. Você muito provavelmente está sentindo alguns sentimentos que pais e familiares costumam reportar: choque, medo, luto, raiva, ou até mesmo vergonha. Você pode achar que seu mundo foi virado de cabeça para baixo. Você pode estar se sentindo só. Ou, você já suspeitava. Uma variedade de pensamentos e sentimentos é normal.

De qualquer forma, você provavelmente tem várias perguntas, e é por isso que escrevemos - e traduzimos - esse guia.

Nas próximas páginas, nós vamos compartilhar experiências de outras famílias, responder perguntas comuns, sugerir formas de comunicação, oferecer formas na qual você pode ajudar seu parente, e lhe direcionar a outras fontes de informações.

# Uma nota sobre língua
Ao longo deste guia estaremos utilizando o genêro neutro (elu/delu, palavras terminadas em e como 'filhe'), com o objetivo de que este guia possa ajudar o máximo de famílias a terem conversas produtivas e que melhorem suas relações. A língua está sempre viva e serve de ferramenta para a comunicação entre pessoas.

# Começando: O que aprender

## Primeiros passos para entender.

1. **Você não está só**.
Pesquisadores estimam que 1 a 3 pessoas em um grupo de 1000 se identificam com um gênero diferente do que lhes foi determinado no nascimento. Existem muitos outros pais e filhes passando por essa jornada - encontre-os!

2. **Pais não fazem seus filhes "virarem" trans.**
Tente não perder tempo e energia sentindo culpa. Ao invés disso, tenha orgulho por seu filhe ser corajose e honeste o suficiente para embarcar neste processo assustador, porem necessário. Seja feliz pelo fato delu confiar em você o suficiente para te contar. Embora nada que você fez "transformou" elu, como você vai responder vai ter um impacto na qualidade de vida delu e a sua relação daqui em diante.

3. **Seu apoio pode fazer a diferença.**
De acordo com diversos estudos, intenso apoio parental é o fator mais importante na melhora da saúde física e mental na juventude trans e na redução de depressão, baixa auto-estima e tendência suicida. Isso significa que seu amor e aceitação é crucial, sem ela seu filhe pode ficar em risco.

Lembre aquelu que você ama(e a si próprio) de que você eventualmente irá encontrar uma forma de amar e de aceitá-lu com todo o seu coração. Achar um caminho para dizer, honestamente, "Isso é muito para absorver, mas eu sei que nós podemos passar por isso juntos. Eu amo você independente de qualquer coisa", pode ser um primeiro passo.

4. **Pergunte...e escute**
Quando você escuta a palavra "transgênero" uma certa imagem pode vir a sua mente, porém, antes de assumir que essa imagem corresponde a pessoa em questão, pergunte como elu de fato se identifica e o que esta precisa para ser elu mesme. Elu talvez ainda esteja pensando e se decidindo em relação a isso, mas elu terá ao menos alguma ideia do que o deixa mais confortável, como que ser chamade e como quer se vestir. Portanto, pergunte e escute o que seu filhe tem a dizer.

5. **Existem diferentes caminhos**
Muitos de nós crescemos aprendendo que existem apenas dois gêneros: masculino e feminino. Isso simplesmente não é verdade. Tenha cuidado para não supor ou decidir quem seu filhe será, ou como elu chegará lá. Não existe uma regra, cada um é diferente e cada caminho é único.

6. **Deixe-o definir o ritmo**
Seu filhe provavelmente esperou muito tempo antes de lhe contar sobre isso, e pode ter feito isso porque se tornou difícil esconder quem ela realmente é. Nunca vai existir um tempo "certo" para alguém sair do armário publicamente. Então deixe-o determinar o ritimo o máximo possivel.

7. **Tente não deixar o medo te atrapalhar.**
Você pode ter medo de "perder" seu filho ou filha, medo que suas expectativas para elu não sejam possíveis de alcançar. A juventude trans muitas vezes também têm medo - de rejeição e de como as suas vidas podem mudar. Todos os sonhos ainda são possíveis - terminar a escola, conseguir um trabalho bom, encontrar alguém para namorar, ter uma família. Alguns planejamentos e precauções extras podem ser nescessarias, mas tudo é possível... especialmente com um forte apoio familiar.

8. **Isto pode mudar suas crenças e valores.**
Aceitar verdadeiramente a identidade de gênero do seu filhe pode mudar tudo que você aprendeu sobre gênero pela sua família, escola, sociedade, cultira e religião. Mas lembre-se, pessoas trans podem ser encontradas em todas as culturas e religiões no mundo inteiro e em todos os períodos da história. Um pai que inicialmente teve dificuldade de aceitar a identidade de gênero de seu filho por causa dos seus valores culturais e religiosos chegou a essa conclusão: *"No fundo de todos os meus valores está o amor, e eu escolhi amar meu filho incondicionalmente.*".

9. **Acredite que isto vai guiar vocês para uma vida mais feliz e saudavel**
Você pode não notar inicialmente, porém com o passar do tempo você vai ver seu filhe ficando mais feliz e mais à vontade. A vida é dificil e estressante para a juventude trans. Enquanto pode ser estressante ver as estatísticas sobre o alto nivel de jovens trans que cometem alto-mutilação, cometem suícidio e vivem com depressão, confie que o quanto mais seu filho vivendo abertamente sua verdade e com o seu amor, encorajamento e aceitação, mais elu vai triunfar.

10. **Cuide de você**
Está jornada pode ser confusa e desorientadora para você. Você pode temer pela seguranca de seu filhe, e se preocupar com _bullying_ e discriminação. Você pode ficar raivoso, confuso e chateado. Você pode se sentir culpado e desapontado. Você pode temer que você perdeu seu filhe. Esses sentimentos são comuns. Seja paciente com você mesmo e atravesse eles. Acredite que como você se sente agora não é como você se sentirá no futuro.

Tente não sobrecarregar seu filhe com sentimentos negativos, pois isso pode danificar sua relação. Sempre que puder encontre outros adultos para compartilhar qualquer dor, medo, ou desapontamento, especialmente aqueles que podem estar passando por experiências parecidas.

11. **Você vai achar informações úteis e apoio**
Além deste guia, existem muitas fontes e pessoas incríveis que podem ajudar você e sua família conforme vocês aprendem sobre esse "mundo". Centenas de websites são dedicados à amparar jovens e adultos trans e as maiores cidades têm grupos que se encontram frequentemente.
Isso pode parecer um pouco irreal agora, mas mantenha a calma, talvez você até mesmo venha a aproveitar essa experiência. Você pode aprender mais sobre o seu filho, sobre gênero e sobre o mundo. Você pode vir a encontrar outras famílias passando pelas mesma situações, celebrando conquistas e pode criar forte laços com eles. Poucas são as coisas que nos unem tanto como enfrentarmos juntos um campo desconhecido. Algumas das coisas que você aprender podem vir a lhe deixar triste, entretanto outras serão esclarecedoras e talvez até inspiradoras.

****NOTAS****

1. Qualquer estatística sobre o tamanho da população trans é no máximo uma estimativa, afinal a maioria dos censos e pesquisas não abrangem gêneros para além do feminino e do masculino. Mesmo que o fizessem, muitas pessoas trans podem vir a se setir inseguros em se revelar como transexuais, além de que ainda existe um debate sobre quem pode ser incluso nesse termo, "trans". Em 2011, O Instituto Willians de Direitos e Políticas Públicas de Orientação Sexual e Identidade de Gênero na faculdade de direito UCLA, examinaram os resultados de 11 pesquisas dos EUA e outros países. Com isso, concluíram que 0,3% dos estadunidesdes se identificam como transgênero. Isso significa 700 000, ou 3 a cada 1000, pessoas trans nos EUA.

2. De acordo com recentes pesquisas, os indíces de suiícido entre jovens trans são 93% menores quando esses jovens possuem um forte apoio por parte os seus pais. *Travers, R., Bauer, G., Pyne, J., Bradley, K., Gale, L., Papadimitriou, M. (2012). Impactos do forte apoio dos pais para a juventude trans: Areport preparado para a Sociedade de Ajuda infantil de Toronto e DelisleYouth Services. Trans PULSE*

**IMPORTANTE**
Se sentindo pressionado? Nós o entendemos! Não se force a continuar lendo se você sente que ainda não está pronto, não existe nada "especial" que você precise fazer por agora. Lembre-se, ao ler no seu próprio ritmo você consegue tirar mais proveito da aprendizagem.

## Introdução ao transgênero

Talvez esse seja o seu primeiro contato com uma pessoa trans. Na realidade, é possível que o seu único conhecimento prévio seja aquele entregue pela mídia, uma imagem baseada em estereótipos e frequentemente rodeada por ignorância e medo. Tente não se limitar a esse tipo de informação. Ao invés disso, tente se reeducar sobre as questões desse meio, isso pode lhe ajudar a aliviar o seu medo. Além disso, ceder tempo para estudar sobre isso irá demonstrar o seu apoio, tirar a pressão de seu filhe de ser sua única fonte de informação e, finalmente, pode levar a conversas mais produtivas e uma relação mais rica.

### **ENTÃO, O QUE SIGNIFICA SER TRANS?**

Normalmente quando um bebê nasce o médico declara, *"é um menino"* ou *"é uma menina"*. Aquele bebê é, então, encorajado a exercer o papel declarado pelo médico, se vestindo, agindo e falando da maneira que a sociedade impõe sobre o que é ser "homem" ou "mulher". Por fim, recai uma expectativa que esse bebê cresça sendo atraído pelo "sexo oposto".

Entretanto, o que esse médico inicialmente olhou foi o sexo desse bebê e não o seu gênero. Dessa maneira, para entender de fato o que "transgênero" é, você precisa entender que sexo, identidade de gênero, expressão de gênero e orientação sexual são coisas diferentes.

* **Sexo:** é um termo médico geralmente referente à combinação biológica ou física de hormônios, cromossomos, gônnadas, gônadas, genitálias e características sexuais secundárias. Os termos comuns são masculino, feminino e intersexo.

* **Identidade de gênero:** é o senso interno de um indivíduo de ser um homem ou uma mulher ou mesmo outra coisa. A identidade de gênero é, muitas vezes, pensada como o que uma pessoa "sente" sobre o seu gênero, e não é necessariamente visível para os outros. Homem, mulher e transgênero são alguns dos termos comuns usados.

* **Expressão de gênero:** refere-se a como alguém escolhe representar externamente ou expressar sua identidade de gênero para os outros, muitas vezes através de comportamento, roupas, penteados, voz ou características corporais. Termos como feminilidade, masculinidade ou androgenia são frequentemente usados.

* **Orientação sexual:** descreve por quem a pessoa se atrai sexualmente. Uma pessoa poderia ser atraída por membros do mesmo gênero e/ou um gênero diferente. Termos como lésbicas, gays, bissexuais, heterossexuais, pansexuais ou assexuais são alguns termos usados para se referir à orientação sexual.

Então... muitos assumem que alguem nascide com características sexuais que são atribuídas a mulheres terá a identidade de gênero da mulher, uma expressão de gênero feminino e será atraída por homens. No entanto, não podemos mais fazer essa suposição. As pessoas, tanto trans quanto "cisgênero" (não trans), expressam combinações muito diferentes e únicas de sexo, identidade de gênero, expressão de gênero e orientação sexual.

Simplificando, uma pessoa transgênero é alguém cuja "identidade de gênero" e/ou "expressão de gênero" não corresponde às expectativas da sociedade sobre o "sexo" que eles foram atribuídos no nascimento.

**NOTAS**

1. O que é um nome? Uma mãe deveria se sentir estranha sobre uma criança cujo nome não permanece o mesmo que o nome dado ao nascer? Eu me senti estranha, pelo menos no início. Aos 20 anos, minha "filha" mudou de nome... e de gênero. Eu experienciei negação, pânico, medo, admissão, culpa e finalmente, aceitação e apoio. _De uma mãe, história por J.Wilson_.

2. **Mito #1
Ser trans e ser gay são a mesma coisa:**
Na verdade, essas são duas coisas bem diferentes. Ser trans é sobre identidade de gênero e não orientação sexual. Para muitos o termo 'trangênero' ou 'trans' subistitue o termo 'transexual' para refetir isso.
Identidade de genêro é sobre o profundo sentimento que diz que você é um homem, uma mulher, algum lugar entre os dois ou, talvez, um gênero completamente novo. Orientação sexual se refere a quem você se atrai. Heterossexual, gay, lésbica, queer e bissexual são algumas das palavras usadas para descrever orientações sexuais diferentes.

### **Lingua, lingua, lingua...**

_"Socorro! Recentimente eu me referi a minha filha com 'MPF', que significa 'masculino para feminino' - eu achava que era o termo certo - até o nosso médico usa essa expressão - mas a minha filha me disse que eu estava desatualizada! Estou tentado o meu melhor, mas como eu consigo acompanhar todas essas mudanças de linguagem e terminologia?"_

Certamente pode ser dificil tentar apoiar a sua criança trans, e ouvir que você está "entendendo errado!". A linguagem está em uma evolução contante, faça uma pequena pesquisa na internet, você descobrirá diversas palavras e conceitos para descrever diferentes identidades e expressões de gênero. Alguns termos, expecialmente aqueles que insinuam que ser trans é uma doença mental (como, por exemplo, Distúrbio de identidade de gênero) ou que comparam transição a mudar de um lado do espectro do gênero para outro (como por exemplo: FPM - Feminino **para** Masculino; MPF - Masculino **para** Feminino; Mudança de sexo) estão caindo em desuso à medida que as pessoas trans recontextualizam suas experiencias à **afirmar** o gênero que elas já sabiam que eram, ao inves de **mudar** de gênero.
,
Transgênero ou "trans" (o termo que estamos usando neste guia) é um termo geral usado por pessoas as quais a identidade e/ou expressão de gênero divergem da qual é tipicamente associada com o sexo que lhes foi atribuído ao nascer. Como qualquer outro termo geral, "trans" engloba uma grande variedade de experiências. Por exemplo, várias pessoas trans são prescritas hôrmonios pelos seus médicos para modificar seus corpos. Alguns passam por cirurgias támbem. Mas nem todas as pessoas trans podem, querem ou irão dar esses passos. Ser trans não é uma identidade que depende de procedimentos médicos, apesar do que a cultura popular nos faria acreditar. Pessoas trans podem utilizar termos mais especificos para se descrever, além do termo geral "trans".

No fim das contas, pergunte para o seu filho qual termo, nome e pronomes ele prefere... e saiba que isso pode mudar conforme ele explora sua identidade e expressão de gênero.

**NOTAS**
1. Pessoas intersexo são pessoas nascidas com alguma combinalção de características sexuais físicas masculinas e femininas (podendo incluir genitálias ambiguas, gônadas subdesenvolvídas, cromossomos ou hormônios) e não são fácilmente classificados no sexuo masculino ou feminino. Pesquisadores estimam que até 1.7% das pessoas intersexo. Embora seja comum o erro de achar que pessoas transgênero e pessoas intersexo são as mesmas, vale lembrar que intersexo é sobre o sexo de uma pessoa e não a sua identidade de gênero. Por este motivo, as experiências de pessoas intersexo não são englobadas pelo foco deste guia. Para mais informação e recursos específicos sobre pessoas intersexo visite o site www.isna.org.

2. **Mito #2**
**Você não pode ser trans E gay:**
Na verdade, é possível. Reforçando, ser trans é sobre a identidade de gênero da pessoa e não tem relação alguma com a sua orientação sexual. Pessoas trans tem orientações sexuais variadas assim como pessoas cisgênero (não trans).

### **ABAIXO ESTÁ UMA LISTA**
#### **com alguns termos que podem ser usados para se referir a alguem**

* **Transexual:**
* Um termo que surgiu entre médicos e psicólogos para descrever pessoas que mudam o seu corpo através de procedimentos médicos (como hormônios e/ou cirurgias). Não é um termo geral como 'trans' ou 'transgênero' e não é utilizado com frequência.
* **Não-Binárie:**
* Uma pessoa que não se encaixa no sistema que reconhece apenas dois generos - home e mulher; pessoas que utilizam esse termo podem, por exemplo, não se identificar com nenhum gênero, ou se identificar entre gêneros, ou ainda um outro 'terceiro' gênero.
* **Travesti:**
* Travesti é uma identidade de gênero própria, que está no espectro das feminilidades e é entendida como parte da cultura local. Há debates, entre quem estuda o tema, se seria aplicado somente ao Brasil ou, de maneira mais ampla, a outras identidades transfemininas em países da América Latina.
* **Crossdresser:**
* Alguém que às vezes se veste com roupas do gênero "oposto" como parte de sua expressão de gênero.
* **Drag King/Drag Queen:**
* Algém que se veste como o gênero "oposto" para performance artística.
* ***Gender Independant:***
* Alguem que não segue expectativas sociais de "homem e mulher" ou de "masculinidade e feminilidade".
* ***Genderqueer or Gender Variant:***
* Uma pessoa que se identifica como nanhum, ambos ou uma combinação de masculino e feminino.
* **Gênero Fluido:**
* Uma pessoa cuja identidade e apresentação de gênero enão estão fixas e variam com o tempo e/ou situação.
* ***Two Spirit:***
* Uma tradução de palavras usadas em culturas Aborigines que se refere a pessoas com um espírito masculino e um feminino. Pode incluir ideias Anglo/Norte Americanas de orientação sexual e identidade de gênero. Inclui significância espiritual e cultural.
* **Agênero:**
* Um indivíduo que não se identifica com nenhuma identidade de gênero, algumas pessoas definem agênero como uma identidade de gênero neutra.
* **Cisgênero/Cissexual**
* Uma pessoa que não é transgênero, e cuja identidade e expressão de gênero se encaixam com o que a sua cultura espera de uma pessoa do seu sexo atríbuido no nascimento. A forma curta deste termo é 'cis'.

### **AQUI ESTÃO OUTROS TERMOS QUE VOCÊ PODE ENCONTRAR:**

* **Binariedade de Gênero:**
* A classificação de gênero como dois (e apenas dois) grupos distintos: masculino e feminino.
* **Disforia de Gênero:**
* Um diagnóstico formal utilizado por psiquiatras, psicólogos e médicos para descrever o sofrimento que pessoas transgênero sentem em relação a ter um sexo atribuído a elas que não se alinha com sua identidade de gênero.
* **Euforia de Gênero:**
* Muitas pessoas trans, rejeitando o modelo médico de disforia de gênero, falam sobre euforia de gênero: uma sensação de alegria ou exaltação que vem de uma apresentação de gênero que se alinha mais com sua identidade.
* **Transição:**
* Quando uma pessoa trans começa a viver como o gênero com a qual ela se identifica: transição social pode incluir mudança de nome e pronomes, e/ou se vestir e se apresentar de outra forma. Transição legal pode incluir a mudança de indicativos de gênero em documentos. Transição médica pode incluir hormônios e/ou cirurgias.
* **Cirurgia de Afirmação de Gênero:**
* **Nota: 'Cirurgia de mudança de sexo' e 'cirurgia de redesignação de sexo' são consideradas termos pejorativos por muitos e deixaram de ser usados.**
* Procedimentos cirúrgicos que mudam (afirmam) o corpo de uma pessoa para refletir melhor sua identidade de gênero. Contrariando a crença popular, não existe *'a'* cirurgia, na verdade existem muitas cirurgias diferentes incluindo as que são chamadas por vez de 'cirurgia '
* ***Stealth ('going stealth' or 'being stealth'):***
* **Transfobia:**
* Medo ou ódio de pessoas trans. Transfobia toma várias formas incluindo violência, assédio e discriminação.
* **Cissexismo, Cisnormatividade:**
* A suposição de que as pessoas se encaixam em uma binariedade de gênero
* **Transmisoginia:**
* Um termo que combina transfobia (o medo ou ódio de pessoas trans) e misoginia (o medo e ódio de mulheres e feminilidade). Se refere a discriminação enfrentada por mulheres trans e pessoas transfemininas por conta da suposição de que masculinidade é superior a feminilidade. O termo também é usado par afalar sobe o modo que a transfobia intensifica a misoginia enfrentada por mulheres trans e pessoas transfemininas.

# Perguntas que você pode vir a ter

**O que faz alguma pessoa ser trans?**
Resumindo, ninguém sabe. Há vários anos pesquisas procuram razões biológicas, psicológicas e sociais, mas nenhuma conclusão se mostra realmente satisfatória. Atualmente, a melhor resposta científica é que a identidade de gênero é multi-determinada, ou seja, com vários fatores envolvidos.

**É minha culpa? eu fiz algo errado durante a gravidez? É porque eu deixei
ele brincar com bonecas ou ela ser tomboy?**
Não. Não é sua culpa. Não existe nenhuma evidência que sugira que os pais podem contribuir para seus filhos serem transgênero. Mais importante, ter esse tipo de questionamento implica que, lá no fundo, você acha que existe alguma coisa "errada" com seu filho. Não existe nada "errado" com sua criança!

Reiterando, não há nenhum problema em ser trans. Entender o que trans significa, de quem é a culpa ou por que isso está acontecendo, no fim, não importa. O que realmente importa é que você entenda que a vida do seu filho será melhor com seu amor e aceitação.

**E se isso for só uma fase?**
*"Eu preciso mesmo me preocupar com isso? Jovens passam por tantas 'fases' nessa época da vida, isso é algo que pode passar também, né?"*
Qualquer coisa é possível, porém as chances de 'ser só uma fase' são bem baixas. Embora identidade de gênero possa mudar ao longo da vida, para muitos ela é fixa após a puberdade. Tratamentos psicológicos não tem sucesso em mudar a identidade de gênero e são considerados danosos e anti-eticos por profissionais da área.

**Por que eu não soube disso antes?**
Muitos jovens não se sentem confortáveis compartilhando seus questionamentos e preocupações quanto a identidade de gênero pelo medo de que eles possam desapontar ou magoar seus pais e familiares, ou por medo de não serem levados a sério ou apoiados. Além disso, sua filha vive na mesma sociedade transfobica (e cissexista) que voce. Navegar esses sentimentos sobre a própria identidade de gênero pode tomar um tempo.

**É por isso que minha filha passa tanto tempo online?**
Sua criança pode ter passado muitos anos tentando entender sua identidade de gênero por si só. Muitos jovens vão à internet buscar informações, e muitas vezes essa é a primeira experiência de aceitação e conexão com uma comunidade que afirme seu gênero.

**A vida é mais difícil para pessoas trans?**

Não.

Sejamos realistas. A vida de seu filho provávelmente já foi desafiadora de diversas formas: se sentindo diferente dos outros, sofrendo bullying, escondendo como se sente e quem realmente é. O processo de transição social, legal e/ou médica geralmente soluciona muito desse sofrimento, e muitas pessoas trans relatam se sentir mais confortáveis, confiantes e felizes conforme podem viver a sua verdadeira identidade.

E sim...

...a vida pode ser mais difícil: lidar com atitudes discriminatórias no trabalho, viver com leis que não se adequam para proteger os direitos humanos de pessoas trans, encontrando barreiras para acessar serviços que não tem politicas claras quanto a pessoas trans. Também vale lembrar que a transição não é uma mágica. Transicionar não vai resolver problemas pré-existentes que não sejam relacionados a gênero e, em alguns aspectos, pode trazer novos problemas. Mas a boa notícia é que...

...quanto mais apoio jovens trans recebem, melhor. Uma das formas que a família pode demonstrar apoio é contestar a transfobia e o cissexismo onde e quando puderem.

**Uma pessoa trans pode realmente ser feliz?**

Sim - a maior parte dos jovens trans vivem uma vida feliz e plena, especialmente aqueles que são apoiados por pais e familiares. Esses jovens tendem a ir bem em suas aulas, encontrar bons empregos, e construir relacionamentos profundos. Podem até ter filhos, se quiserem.

**Isso não é um problema para mim, então por que eu deveria prestar atenção nisso?**

Mesmo que você sinta que apoia 100%, jovens quase sempre tem decisões difíceis pela frente, e a maior parte passa por discriminação todos os dias, tanto sutil quanto escancarada. É importante que você trate isso como um acontecimento significante na vida. Faça perguntas, se envolva, mostre que tem interesse pelo que seu filho está passando. Isso pode ajudar a construir um bom relacionamento.

**NOTAS**

1) Jovens trans que relatam um forte apoio parental também reportam satisfação com a vida 72% a mais do que os jovens que relatam não ter apoio.
*Travers, R., Bauer, G., Pyne, J., Bradley, K., Gale, L., Papadimitriou, M. (2012) Impacts of strong parental support for trans youth: A report prepared for Children's Aid Society of Toronto and Delisle Youth Services. Trans PULSE*
2) **MITO #3:
Todas as pessoas trans sabem de nascença que são trans:**
Na verdade, é diferente para cada pessoa. Certamente, existem pessoas trans que relatam sinais de se sentir 'diferente' dos colegas e de preferir brinquedos, roupas, amigos e atividades normalmente associadas com o sexo "oposto". Entretanto, nem toda criança com essa história é trans, assim como nem toda pessoa trans teve essa experiência na infância. Algumas pessoas trans tentam agir 'normalmente' e satizafazer expectativas para o seu sexo designado no nascimento, buscando não ser estranhados. Para outras pessoas trans, é a chegada da puberdade, quando o corpo começa a mudar, que põe as coisas numa nova perspectiva. As vezes, passar por experiências com namoro e/ou orientação sexual trazem uma imagem mais clara sobre sua identidade de gênero. Outros ainda relatam que descobrir a existência de pessoas trans e descobrir que existem outros "como eles" é um momento de clareza para o auto-entendimento.
3) **MITO #4:
Ser trans é um fenômeno recente:**
Na verdade, ser trans não é um conceito novo, nem ocidental. Embora atualmente temos mais visibilidade de pessoas trans na mídia, pessoas trans existiram em todas as épocas e culturas. Inclusive em diversas culturas, pessoas com gêneros não bináries eram vistas como lideres espirituais.

# Cuidando: O que você pode fazer

## Cuidando de si mesmo

"Como eu não consegui perceber isso?"
"Por que isto está aconcendo?"
"Por favor, por favor que isso seja apenas uma fase de rebeldia."
"Ele não é velho o suficiente para saber o que quer."
"Como eu vou contar para os meus amigos? Que tipo de pai eles vão pensar que eu sou?"
"Eu não acredito."

Enquato alguns de vocês já suspeitavam, e podem sentir alívio ou até mesmo orgulho quando sua filha lhe conta que é trans, para muitos, seus sentimentos serão avassaladores e confusos: choque, medo, vergonha, culpa, mágoa, raiva, perda, traição, negação, preocupação. Todos são reações iniciais comuns, e até podem fazer sentido dada a atitude negativa da sociedade em relação as pessoas trans.

É importante ser honesto consigo mesmo e reconhecer o que você está sentindo, mesmo que você deseje não ter esses sentimentos. Ignorar eles não os fará ir embora, apenas vai atrasar o processo de aceitação.

Entretanto... enquanto é importante ser honesta consigo mesma, pense cuidadosamente sobre quais reações você vai compartilhar com seu jovem. Muitas pessoas inicialmente pensam, sentem e dizem coisas que eles vão perceber que não são verdade, ou simplesmente vão mudar com o tempo. Mas se lembre... você não pode voltar no tempo... e do mesmo jeito, é imposivel retirar palavrar que são ditas.

No início, pode ser tentador depender com da jovem para apoio enquanto você trabalha os seus sentimentos. Não que você não deva ter um lugar para falar sobre como vocÊ se sente - pelo contrário, na verdade. Busque o apoio apropriado de amigos, outros membros da família e profissonais.

## "Okay,, mas como seguir adiante? O que ajuda?"

Ser honesto consigo mesmo sobre os seus sentimentos não é o mesmo que ficar 'preso' nesses sentimentos - ficar 'preso' não é produtivo. Você ama seu filho e deve ir a diante por eles (e por si mesmo). A unica maneira de superar esses sentimentos é atravessando eles, e isso geralmente é um trabalho pesado. Aqui estão algumas ideias:

## 1. Obtenha informações corretas sobre pessoas trans.

Existe muita desinformação sobre pessoas trans por aí, que pode servir de combustível para qualquer medo ou ansiedade que você já tenha. Ler e aprender mais sobre os problemas que pessoas trans enfrentam de fontes confiáveis é um primeiro passo importante. Sinda-se livre para perguntar para o seu jovem também, mas peça permissão antes, e tente pesquisar por conta própria antes. Pode ser exaustivo ter que educar sua familia.

## 2. Arranje apoio para si mesmo.

Sua familia não é a única com algum jovem trans - embora poça parecer. Você não esta sozinho. Encontrar outras familias para receber apoio, ou até dar apoio, pode trazer alívio e pode ser um ótimo lugar para compartilhar informações. Talvez exista algum grupo de apoio ou educação parental na sua comunidade. Também existem muitos grupos de apoio online, até alguns voltados para culturas específicas. Você pode buscar teraía com um profissional que entenda das pautas trans, se você já não está indo em algum. Buscar um terapeuta de familia que tem experiência com a juventude trans e seus pais também pode ajudar sua familia a passar por isso de uma forma amorosa e saudável.

## 3. Foco no cuidado prório.

Embora isso possa parecer uma crise, raramente essa é a realidade. Lembre que o seu filho se assumindo pra você é um primeiro passo positivo em tornar sua vida mais feliz e saudável. Auto-cuidado é cruicial para lidar com o estresse que você pode estar experienciando. Reserve um tempo para **não** pensar ou falar sobre o gênero do seu filho. Use ferramentas de auto-cuidado que você ja tem, e tende novas. Lembre-se, você não irá se sentir assim para sempre.

## 4. Tente desconstruir o que foi ensinado a você sobre gênero, e se conecte com seus valores parentais.

Nós somos ensinados muitas coisas sobre gênero (explicita e implicitamente), através de mídia, pela família, cultura e religião. Muitas vezes não questionamos, mas quando alguem se assume trans, nossas crenças sobre gênero são engajadas e até contrariadas. Tome seu tempo para descobrir o que você aprendeu sobre gênero e o que foi incorporado nas suas crenças. Reconhecer que suas crenças estão influenciando seus sentimentos pode ser o primeiro passo para estar em paz com a identidade de seu filho.

Tome um momento e reflita sobre os valores parentais que são importantes para você. Pense sobre os valores que você ensinou para seu filho enquanto ele crescia: *"Seja você mesmo." "Seja honesto." "Seja uma pessoa íntegra."* Pense como você pode continuar, nesse período de estresse e transição, a continuar agindo e ensidando de acordo com esses valores.

## 5. Saiba que isso é um processo (nem sempre linear).

O que for que você está sentindo e pensando hoje não é o mesmo que voce irá pensar e sentir no futuro. Famílias passam por uma jornada que leva a aceitação, e isso pode levar tempo. Quanto mais você aprende, fala com outras familias e vê sua filha se tornando mais feliz e saudável mais tranquilo você ficará. Isso será uma jornada de descoberta para você e tem um grande potencial de trazer sua família mais pra perto.

## 6. Cuide do seu próprio relacionamento.

Se você está em um relacionamento, seu parceiro pode reagir de forma diferente que você e, como em muitas decisões parentais, você e seu parceiro podem estar alinhados ou não. Todo mundo responde de sua própria forma, o que pode causar conflito.

Também é possível que você possa estar contando apenas com o seu parceiro para apoio, o que pode causar estresse adicional no seu relacionamento. Talvez seja necessário reservar um tempo para cuidar do seu relacionamento, buscar apoio de outros amigos, encontrar apoio com pais de outros jovens trans e, possivelmente, buscar terapia.

Qualquer nova fonte de estresse na família (como num novo emprego, uma mudança ou uma transição como esta) pode ressaltar tensões ocultas ou problemas não resolvidos. Tente não deixar isso afetar seu filho. Se ela sentir que a identidade dela está causando tensões entre você e seu parceiro, isso apenas acarretará em estresse e preocupação.

## Isso é **luto**? Ou **medo**?

**Voce pode sentir uma necessidade de se despedir e passar por luto pelo gênero do seu filho. Você pode sentir luto por varias coisas:**
Guardar fotos (e memórias) antigas que você gosta, por que causam sofrimento ao seu filho.
Não partilhar mais de atividades "de certo gênero" que seu filho não estava interessado.
O seu filho descartar um nome de nascença que foi escolhido com cuidado.

**Existem outras coisas que voce pode estar pensando sobre que pode estar sofrendo sem necessidade:**
"Nós nunca seremos avós" - Na verdade muitas pessoas trans tem filhos
"Ninguém nunca vai amar meu filho" - Na verdade muitas pessoas trans tem parceiros românticos.
"Meu filho vai ser uma pessoa que eu não conheço" - Claro que pessoas trans mudam e crescem, mas na verdade isso só aumentará quem eles já são.
"Eu tenho que desistir de todas as expectativas que tinha do meu filho" - Na verdade que (especialmente com apoio familiar) jovens trans podem crescer e ter vidas felizes, saudáveis e plenas.

Ao analisar esses medos, várias vezes descobrimos que são baseados em desinformação e não na realidade. Um tipo de transfobia disfarçada de luto.

Então se pergunte: "Estou sentindo luto? Ou medo?"
Caso a resposta seja luto, busque apoio (de amigos ou profissionais). Ache jeitos de se despedir e se dê tempo e espaço para passar pelo luto. Se for medo, então busque aprender. Você provavelmente vai perceber que seu filho é a mesma pessoa de sempre, e vai sentir o seu 'luto' passando. Talvez em breve você veja que todas essas coisas que você 'perdeu' foram um preço baixo para ver o seu filho feliz.

**NOTAS**

1) "Eu cheguei em casa e encontrei Jen assistindo Oprah. Era um episódio sobre pessoas transexuais... Eu me contorci na cadeira quando eles descreveram os procedimentos cirurgicos. Todos eles tinham sofrido tanto, e não só dor física. Cada uma das suas vidas tinha sido marcada pelos efeitos de serem ridicularizadas. Tinham perdido empregos e sido abandonados por colegas, amigos, família e até pais.
Jen decidiu que era a hora, olhou pra mim de forma apreensiva e disse: 'Mãe, eu acho que isso é o que eu sou.' Isso me deixou sem reação"
*De 'A Mother's Story' de J. Wilson*
2. **MITO #5 - Jovens Trans podem ser 'curados':**
Na verdade, não podem. Não existe terapia ou remédio que fará jovens trans parar de ser quem eles são. No passado, profissionais de saúde mental tentaram 'curar' pessoas transgênero tentando os transformar em cisgênero, isso é chamado de 'terapia de conversão' e é ilegal em Ontario e muitos outros lugares. Essas terapias não funcionam, causam trauma e trazem sofrimento emocional para você e seu filho. A única 'cura' na qual vale apena investir é a cura do sofrimento que vem com ser trans: respeitar quem a pessoa é, amar, cuidar e continua a se comunicar de forma aberta e honesta.
3. "Fique de olho para as coisas boas. As coisas ruins são fáceis de ver, elas vao estar bem na sua cara. Mas tem bençãos também, oportunidades incríveis de amar e ser amado. De ver seu filho bem. De descobrir os seus próprios problemas e se libertar dos seus lados ruins que você nem percebia que estavam lá. Procure essas coisas" - Pai de um jovem trans
4. Jovens trans que relatam um forte apoio parental relatam também saúde física ótima 66% mais e saúde mental ótima 70% mais, quando comparados com jovens que não tem esse apoio.
*Travers, R., Bauer, G., Pyne, J., Bradley, K., Gale, L., Papadimitriou, M.
(2012). Impacts of strong parental support for trans youth: A report
prepared for Children’s Aid Society of Toronto and Delisle Youth
Services. Trans PULSE.*
5. "Eu sofri com a mudança de nome do meu filho. Mais dificil ainda foi aquela palavra de três letras: 'ela'. Tente mudar para 'ele' depois de 20 anos com uma filha. Tomou tempo e prática, mas tudo que vale a pena leva tempo. Agora cinco anos depois, graças a terapia hormonal e cirurgia eu tenho um filho fantástico com barba e peito liso com a letra "M" nos seus documentos."
*De 'A Mother's Story* por J. Wilson
6. "Sentir-se desapontado, com medo, ou vergonha - esses problemas são seus. Não fale isso pro seu filho. Mostre apenas amor, aceitação e confiança na sua capacidade de alcançar se ser o que quiser. Diga que ele é a pessoa mais fantástica que já existil. Ele não precisa da sua decepção, medo e vergonha. Esses são seus problemas. Lide com eles." - Pai de um jovem trans
7. Muitos pais (e famílias) passam horas escolhendo o nome certo para um bebê. Muitas famílias tem nomes que passam de geração em geração, ou escolhem nomes especiais para honrar pessoas nas suas vidas. Muitas culturas tem tradições importantes quanto aos nomes de crianças. Então, é entendível que pode ser entristecedor quando alguem muda de nome e, no processo, pareça descartar algo que tenha um significado grande. Por exemplo, nomenclatura é um pedaço importante na cultura chinesa. O nome de alguem determina sua sorte, ou sucesso em sua educação, carreira ou relacionamentos. Um jovem trans estava preocupado com encontrar um novo nome chinês - era importante para ele respeitar as suas tradições culturais. Ele decidiu incluir seus pais na escolha do nome e a experiência foi boa para todos.

# Comunicação Importa

Embora ganhar independência seja importante pra o desenvolvimento da sua filha, é igualmente importante que ela se sinta segura o suficiente para buscar apoio, endendimento e aceitação de seus pais. Alguns jovens podem se sentir hesitantes ou ter medo de assumir sua identidade por razões variadas, como o impacto da transfobia e transmisoginia da sociedade, ou padrões de comunicação já estabelecidos na sua família. Mesmo que seu filho não demonstre excessivamente, compartilhar quem eles são com você é um momento chave - não só para ele, mas para o seu relacionamento. Além das pressões típicas da adolescência, jovens trans estão passando por importantes escolhas de vida, e eles precisam de você ao lado deles mais do que nunca.

Conversas iniciais sobre identidade de gênero são arriscadas e geralmente emocionalmente carregadas. Sua filha pode se deparar com uma conversa que foi ensaiada em sua cabeça se desenrolando como ela mais temia - por exemplo uma briga, ou uma troca de mensagens de texto de cabeça quente. Você pode ser pego de surpresa e se encontrar em território desconhecido e sem uma bússola. Coisas que você disser por medo e preocupação, que podem refletir uma vida inteira de condicionamento social sobre gênero, pode ser entendido como rejeição por sua filha. "Você nunca vai se parecer com uma mulher/homem 'de verdade' ", "Essa é só mais uma das suas fases" ou ainda "Como que você vai achar alguem pra ficar com você?". Ouvir essas coisas de você pode amplificar as próprias preocupações da sua filha, e podem deixar um impacto negativo por muito tempo na sua auto-estima e no seu relacionamento.

Falar sobre a identidade de gênero do seu filho de forma calma é algo que pode ser complicado. Emoções fortes podem sobrecarregar sua capacidade de se manter lúcido e buscando entender os medos e necessidades do seu filho. Cultivar a capacidade de perceber o seu estado emocional e se acalmar antes e/ou durante uma conversa importante é uma ferramenta valiosa que pode ajudar a preservar seu relacionamento.

# Quando é uma boa hora para conversar?

**Luz verde: Siga!**

Você se sente:
* Emocionalmente estável e presente.
* Seu corpo está relaxado
* Sua mente está aberta e receptiva

Se sim, vocÊ está na ZONA VERDE onde você está pronte para refletir e perguntar sobre as experiências de outres e ver de suas perspectivas.