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title: 比賽心態準備
tags: Slides, TOI
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# 比賽心態準備

### 2021.3.18 @ TOI 2021 1!
#### ToMmyDong

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## `$whoami`

- 陳冠辰
- 國立新竹科學園區實驗高級中等學校 科學班
- 台大資工 一年級
- ~~今年~~ 2020 IOI 銀牌
- 最近在打棒球、下西洋棋、學日文

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## Outline

- 準備時間規劃
- 深呼吸
- 休閒娛樂
- 保持從容
- 獨立的遊戲
- 意外預處理
- 十五分鐘防燒機法則
- 一題都不會
- 競賽觀點
- 享受解題
- Burnout

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## 看了課名一堆問號????

- 心態準備能吃嗎
- 可以不要說空話嗎
- 為什麼是我來講

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## 為什麼是我來講

- 2018 1! -> 88
- 2019 #12 -> #16 (+4)
- 2020 #8 -> #2 (-6)
- 四次模考 4, 4, 3, 1
- 詳情請見[邪惡表格](brian.su/r/toi-score)

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## 開講

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# 準備時間規劃

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## 去年模考策略


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- 概念源自：*我的未來，自己寫 by 何達睿*
- 不要賴床 不要賴床 不要賴床
- 減少賽中決策

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## 預處理 cases

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## 蛤？

- 概念源自：打棒球！？
- 模考常常有意外
- 那就預處理好了
- judge 燒機
- 某題被公告暫停
- 電腦當機
- Codeblocks 當掉
- AY 三小時破台
- 題目沒半題會寫
- 狂 WA
- 狂 RE
- 狂 TLE
- 狂 MLE
- 狂 CE
- 8Bit 邊 AC 邊唱歌
- 軟軟一直盯著你
- 破台了怎麼辦

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## 總之…

請你發揮想像力，因為通常模考比你更有創意

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## 免責聲明

- 接下來都是一些我沒辦法證明的魔法
- 可以不要相信
- 沒用也不要怪我

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## 深呼吸 沒事多呼吸


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## 深呼吸 續

- 一轉眼一小時就過了
- 十五分鐘小技巧
- 每一段時間暫停一下
- 確認自己沒有掛機

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## 保持從容


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## 誰應該保持從容

- 大概估計一下自己的位置
- ~~不要念出來~~

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## 二階線上

- 不需要 200% 超常表現
- 應該保持從容

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## 二階線下

- 只要你不失誤就會有人自己掉下來
- 應該保持從容
- 反面教材：2019 入營考

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## 結論：大家都要保持從容

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## 找些「樂子」

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## 一年內樂子集

- 學習
- vim、日文、web、dvorak
- 遊戲
- 西洋棋、桌遊、瘋狂動物園
- 動漫
- 果然我的青春戀愛喜劇搞錯
- 以下省略（怕太油）
- 運動

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## 最後

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## 來講個嚴肅的話題

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## [Burnout (以下稱作燒雞)](https://www.helpguide.org/articles/stress/burnout-prevention-and-recovery.htm)

> Burnout is a state of emotional, physical, and mental exhaustion caused by excessive and prolonged stress. It occurs when you feel overwhelmed, emotionally drained, and unable to meet constant demands. As the stress continues, you begin to lose the interest and motivation that led you to take on a certain role in the first place

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## 我有嗎？

- 壓力 v.s. 燒雞
- 覺得沒意義想放棄
- 覺得自己輸光光（不是黃仲群那種覺得）

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## 好啦那怎麼辦

- 發現自己燒雞（很重要）
- 休息不嫌晚
- 休息不嫌短
- 大叫我燒雞
- 找人聊天 ex. 國培 FHC
- 不要到處打架

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## 競賽？乾安捏？

- 獨立的遊戲
- 比賽時期 v.s. 練習時期

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## 最重要的

> 享受解題

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## Checklist

- [ ] 準備時間規劃
- [ ] 深呼吸
- [ ] 休閒娛樂
- [ ] 保持從容
- [ ] 獨立的遊戲
- [ ] 意外預處理
- [ ] 十五分鐘防燒機法則
- [ ] 一題都不會
- [ ] 競賽觀點
- [ ] 享受解題
- [ ] Burnout

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## Q&A

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## 補充

- debugger
- sanitizer
- clean code
- TLE
- 對拍