---
# System prepended metadata

title: 什麼是「上癮」？簡單來說，我們對上癮的定義是「無法自我控制」，比較容易的說法是「無法控制自己而做出一些傷害別人或自己的事」——《上癮的真相》

---

# 什麼是「上癮」？簡單來說，我們對上癮的定義是「無法自我控制」，比較容易的說法是「無法控制自己而做出一些傷害別人或自己的事」——《上癮的真相》