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title: 世界上最簡單的「找到想做的事情」的方法：從人生的迷茫中解放自己的自我理解方法
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description: 世界上最簡單的「找到想做的事情」的方法：從人生的迷茫中解放自己的自我理解方法
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# 世界上最簡單的「找到想做的事情」的方法
## 從人生的迷茫中解放自己的自我理解方法


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如果是先看到書名，我絕對不想翻開這本書！！！

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找到你的人生之路，這一期你應該多看幾遍 | 老高與小茉 Mr & Mrs Gao
https://youtu.be/czPxfhoHBeQ?si=oWTqwuWIhYyPNoTL

謝謝演算法？

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起因：週期性自我懷疑(or 職業倦怠) 三不五時想著：這是我期待的日常嗎？
目的：為了了解自己

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# 熱情 x 才華 x 價值觀 = 真心想做的事
### 熱情 - 喜歡的事
- 有熱情的領域
e.g. 心理學、環保問題、流行、醫療 or 直白翻「業界」

### 才華 - 擅長的事(特質、性格) 非後天學會的技能
- 自然而然比別人容易學會，做起來很愉快，一點都不以為苦的事。
e.g. 懂得易地而處，為他人著想、善於與他人競爭、很會讀書、收集資訊、懂得深入思考與分析
- 特徵：做得時候很愉悅、自然而然就願意去做，一點都不覺得勉強、做的時候沒有壓力，很容易一頭栽進去、做的時候會感受到自己的存在、就算不是工作，平常也會去做、會覺得別人「怎麼連這麼點事都做不好？」

### 價值觀
- e.g. 想自由地生活、想溫柔地對待別人、想安心地活下去、想熱情擁抱某件事

工作目的來自 **「重視的事（價值觀）」**
工作目的＝希望讓周遭的人、社會變成什麼狀態？

「為什麼要工作？」面對這個問提，回達「**為了我重視的事**」即可。

要找到「真心想做的事」，第一步先找到「~~重視的事~~ 重視的價值觀」，接著是尋找「~~擅長的事~~ 符合特質、性格的事」，才能擺脫「沒辦法讓興趣變成工作」的干擾

#### 如何尋找動機永不衰退的工作？
- 根據價值觀找尋工作，動機將永不衰退
- 價值觀必須是不斷追尋的人生方向，而目標則是「在追尋人生方向之際的檢查點」
- 所謂的價值觀沒有正確解答。就算別人對你的價值觀缺乏共鳴也沒關係，只要你自己覺得「我就是想這樣活下去！」就是很棒的價值觀
- 「想做~」才是真價值觀
- 「該做~」是被父母、社會灌輸的假價值觀

##### 無法妥當回答問題時的兩種應對方式
1. 自由書寫 (Journaling)
- 手不能停下來，只要不斷動手，就有可能引發思考
- 用大腦書寫 = 一般的筆記
- 用身體書寫 = 自由書寫
3. 提問對話法
- 請朋友或家人讀一讀你想回答的問題，例如「喜歡的名人、周遭親友、漫畫角色有誰？喜歡這些人哪些地方？」接著以聊天的方式聊一聊這個主題。優點是「能讓別人客觀地檢視你的想法」

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以下一堆問題與範例:
重視的事(價值觀)：
1. 尊敬的人、朋友、喜歡的角色有誰？尊敬這些人什麼地方？
2. 在小時候或青春期，影響你最深的事情或經驗是什麼？這些事對你的價值觀帶來哪些影響？
3. 你覺得現在社會有什麼不盡理想的地方？
4. 請問問身邊的人：「你覺得我重視哪些事情？」最好能聽到具體的事例
5. 如果別人需要你的建議，你會給他們什麼建議？



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擅長的事(才華)



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喜歡的事(熱情)
1. 什麼事情是就算花錢也願意去學？
2. 你的書架上有什麼類型的書？
3. 什麼事是不賺錢你也喜歡做的事？



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價值觀是會變的嗎？
是的，會變

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心得：
- 價值觀、與生俱來的優勢、熱情是這本書的三大核心。更多的需要透過問題讓自己更了解自己，可以讓我在週末之餘回頭和自己對話。
- 不是一本可以快速閱讀的書，每一題我都會想很久。

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[HyRead 新北市立圖書館 - 發現你的天職:三大步驟, 讓你選系、就業、轉職或創業不再迷惘](https://tphcc.ebook.hyread.com.tw/bookDetail.jsp?id=230037)
世界一やさしい「やりたいこと」の見つけ方:人生のモヤモヤから解放される自己理解メソッド

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