#### 代替性防衛機轉
- **補償作用** (Compensation)
- 隱惡揚善，掩飾自卑感
- **直接補償** (Direct Compensation)
- 加倍努力補足自己的不足
- **間接補償** (Indirect Compensation)
- 轉移自己努力的方向，並且獲得成功
- **幻想作用** (Fantasy)

#### 建設性防衛機轉
- **昇華作用** (Sublimation)
- 最成熟的心理防衛機轉
- 本能性（不被接受的衝動）→ 非本能性（符合社會標準的行為方式）
- 例：
- 小時候被欺負，長大當警察
- 情感受創的人將遭遇寫成經典小說
- 貝多芬受耳疾之苦卻名曲流芳