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Bauchstraffung – Methoden, Ablauf, Kosten und Vorteile einer Abdominoplastik   Eine straffe und harmonische Bauchregion gilt für viele Menschen als Symbol für eine ästhetische Körperform und Wohlbefinden. Doch trotz gesunder Ernährung, Sport und Lebensstil lassen sich überschüssige Haut, hartnäckige Fettpolster oder erschlafftes Gewebe nicht immer vermeiden. Besonders nach Schwangerschaften, starkem Gewichtsverlust oder altersbedingten Veränderungen kann der Bauchbereich seine Elastizität verlieren. Die Bauchstraffung, auch Abdominoplastik, bietet hier eine medizinisch-ästhetische Lösung. <a href="https://www.dr-raab.com/bauchstraffung/">bauchstraffung</a> Dieser Artikel gibt einen umfassenden Überblick über Methoden, Ablauf, Risiken, Kosten, Vorteile und die Nachsorge einer Bauchstraffung. <hr data-start="877" data-end="880" /> <h2 data-start="882" data-end="920">1. Was ist eine Bauchstraffung?</h2> Die Bauchstraffung ist ein chirurgischer Eingriff, bei dem überschüssige Haut, Fettgewebe und in vielen Fällen auch gedehnte Bauchmuskeln reduziert bzw. gestrafft werden. Das Ziel ist ein flacherer, glatterer und festerer Bauch. Sie wird häufig durchgeführt bei: <ul data-start="1199" data-end="1425"> <li data-start="1199" data-end="1243"> Erschlaffter Haut nach Schwangerschaften </li> <li data-start="1244" data-end="1291"> Resthautlappen nach starkem Gewichtsverlust </li> <li data-start="1292" data-end="1347"> Deformierter Bauchwandmuskulatur (&bdquo;Rektusdiastase“) </li> <li data-start="1348" data-end="1425"> Starker Hautüberschuss durch genetische oder altersbedingte Veränderungen </li> </ul> <hr data-start="1427" data-end="1430" /> <h2 data-start="1432" data-end="1482">2. Für wen eignet sich eine Bauchstraffung?</h2> Eine Bauchstraffung eignet sich besonders für Personen: <ul data-start="1541" data-end="1821"> <li data-start="1541" data-end="1594"> Mit stark überschüssiger oder hängender Bauchhaut </li> <li data-start="1595" data-end="1660"> Mit ausgedehnter Bauchmuskulatur (z. B. nach Schwangerschaft) </li> <li data-start="1661" data-end="1694"> Bei sichtbaren &bdquo;Fettschürzen“ </li> <li data-start="1695" data-end="1752"> Wenn Diäten und Sport keine Verbesserung mehr bringen </li> <li data-start="1753" data-end="1821"> Nach massivem Gewichtsverlust (z. B. nach bariatrischer Chirurgie) </li> </ul> Nicht geeignet ist der Eingriff für: <ul data-start="1861" data-end="2033"> <li data-start="1861" data-end="1914"> Personen mit starkem Übergewicht (BMI über 30–35) </li> <li data-start="1915" data-end="1966"> Frauen, die eine weitere Schwangerschaft planen </li> <li data-start="1967" data-end="2033"> Patienten mit schweren Vorerkrankungen ohne ärztliche Freigabe </li> </ul> <hr data-start="2035" data-end="2038" /> <h2 data-start="2040" data-end="2077">3. Methoden der Bauchstraffung</h2> Je nach Ausgangssituation kommen verschiedene Techniken infrage. <h3 data-start="2145" data-end="2212">3.1 Klassische Bauchstraffung (komplette Abdominoplastik)</h3> Die häufigste Methode. Hierbei werden: <ul data-start="2253" data-end="2403"> <li data-start="2253" data-end="2302"> Haut- und Fettschichten großflächig gestrafft </li> <li data-start="2303" data-end="2338"> Der Bauchnabel neu positioniert </li> <li data-start="2339" data-end="2403"> Die Bauchmuskeln wieder zusammengeführt (bei Rektusdiastase) </li> </ul> Geeignet bei starkem Hautüberschuss. <h3 data-start="2443" data-end="2476">3.2 Mini-Bauchstraffung</h3> Eine weniger invasive Variante für leichte Hautüberschüsse unterhalb des Bauchnabels. Merkmale: <ul data-start="2576" data-end="2664"> <li data-start="2576" data-end="2602"> Kürzere Schnittführung </li> <li data-start="2603" data-end="2639"> Keine Versetzung des Bauchnabels </li> <li data-start="2640" data-end="2664"> Kürzere Heilungszeit </li> </ul> <h3 data-start="2666" data-end="2707">3.3 Fleur-de-Lis-Bauchstraffung</h3> Spezielle Technik bei extremem Hautüberschuss, oft nach massivem Gewichtsverlust. Sie kombiniert: <ul data-start="2809" data-end="2892"> <li data-start="2809" data-end="2848"> Vertikale und horizontale Straffung </li> <li data-start="2849" data-end="2892"> Maximale Entfernung überschüssiger Haut </li> </ul> <h3 data-start="2894" data-end="2959">3.4 Kombination mit Fettabsaugung (Lipoabdominoplastik)</h3> Ideal für Patienten, die zusätzlich hartnäckige Fettdepots entfernen lassen möchten. Vorteile: <ul data-start="3058" data-end="3118"> <li data-start="3058" data-end="3082"> Harmonischere Kontur </li> <li data-start="3083" data-end="3118"> Deutlich verbesserte Körperform </li> </ul> <hr data-start="3120" data-end="3123" /> <h2 data-start="3125" data-end="3162">4. Ablauf einer Bauchstraffung</h2> <h3 data-start="3164" data-end="3204">4.1 Beratung und Voruntersuchung</h3> Der Chirurg führt: <ul data-start="3226" data-end="3425"> <li data-start="3226" data-end="3271"> Eine genaue Analyse der Bauchregion durch </li> <li data-start="3272" data-end="3317"> Ein Gespräch über Wünsche und Erwartungen </li> <li data-start="3318" data-end="3378"> Untersuchung von Hautqualität, Muskulatur und Fettgewebe </li> <li data-start="3379" data-end="3400"> Fotodokumentation </li> <li data-start="3401" data-end="3425"> Bluttests und ggf. EKG </li> </ul> <h3 data-start="3427" data-end="3451">4.2 Der Eingriff</h3> <ul data-start="3453" data-end="3691"> <li data-start="3453" data-end="3479"> Dauer: 2–4 Stunden </li> <li data-start="3480" data-end="3508"> Meist in Vollnarkose </li> <li data-start="3509" data-end="3579"> Die Haut wird gelöst, gestrafft und überschüssiges Gewebe entfernt </li> <li data-start="3580" data-end="3620"> Muskulatur wird bei Bedarf repariert </li> <li data-start="3621" data-end="3651"> Drainagen werden eingelegt </li> <li data-start="3652" data-end="3691"> Wundverschluss erfolgt in Schichten </li> </ul> <h3 data-start="3693" data-end="3723">4.3 Nach der Operation</h3> <ul data-start="3725" data-end="3952"> <li data-start="3725" data-end="3781"> Aufenthaltsdauer: ambulant oder 1–2 Nächte stationär </li> <li data-start="3782" data-end="3833"> Tragen eines Kompressionsmieders für 4–6 Wochen </li> <li data-start="3834" data-end="3880"> Schonung und Vermeidung schwerer Belastung </li> <li data-start="3881" data-end="3952"> Fäden lösen sich meist selbst oder werden nach 10–14 Tagen entfernt </li> </ul> <hr data-start="3954" data-end="3957" /> <h2 data-start="3959" data-end="4004">5. Risiken und mögliche Komplikationen</h2> Wie jeder operative Eingriff birgt auch die Bauchstraffung gewisse Risiken: <ul data-start="4083" data-end="4263"> <li data-start="4083" data-end="4115"> Blutergüsse und Schwellungen </li> <li data-start="4116" data-end="4141"> Wundheilungsstörungen </li> <li data-start="4142" data-end="4179"> Serome (Flüssigkeitsansammlungen) </li> <li data-start="4180" data-end="4197"> Narbenbildung </li> <li data-start="4198" data-end="4213"> Infektionen </li> <li data-start="4214" data-end="4245"> Taubheitsgefühl an der Haut </li> <li data-start="4246" data-end="4263"> Thromboserisiko </li> </ul> Ein erfahrener Facharzt und richtige Nachsorge reduzieren diese Risiken erheblich. <hr data-start="4349" data-end="4352" /> <h2 data-start="4354" data-end="4385">6. Heilung und Nachsorge</h2> Während der ersten Wochen ist wichtig: <ul data-start="4427" data-end="4663"> <li data-start="4427" data-end="4469"> Kompressionskleidung konsequent tragen </li> <li data-start="4470" data-end="4506"> LangSame Steigerung der Bewegung </li> <li data-start="4507" data-end="4536"> Kein Sport für 4–6 Wochen </li> <li data-start="4537" data-end="4577"> Schlafen in leicht erhöhter Position </li> <li data-start="4578" data-end="4626"> Narbenpflege mit Cremes und Silikonpflastern </li> <li data-start="4627" data-end="4663"> UV-Schutz für Narben (6–12 Monate) </li> </ul> Das endgültige Ergebnis ist nach 3–6 Monaten sichtbar. <hr data-start="4725" data-end="4728" /> <h2 data-start="4730" data-end="4767">7. Kosten einer Bauchstraffung</h2> Die Preise variieren je nach Klinik, Methode und Aufwand. Typische Kosten in Deutschland: <ul data-start="4861" data-end="5050"> <li data-start="4861" data-end="4903"> Mini-Bauchstraffung: 3.000–6.000 € </li> <li data-start="4904" data-end="4953"> Klassische Bauchstraffung: 6.000–10.000 € </li> <li data-start="4954" data-end="4998"> Fleur-de-Lis-Technik: 8.000–12.000 € </li> <li data-start="4999" data-end="5050"> Kombination mit Fettabsaugung: +1.500–3.000 € </li> </ul> Nur bei medizinischer Notwendigkeit (z. B. Hautentzündungen unter Fettschürzen) übernehmen Krankenkassen in seltenen Fällen Teilkosten. <hr data-start="5189" data-end="5192" /> <h2 data-start="5194" data-end="5233">8. Vorteile einer Bauchstraffung</h2> <ul data-start="5235" data-end="5485"> <li data-start="5235" data-end="5266"> Glatterer, strafferer Bauch </li> <li data-start="5267" data-end="5305"> Entfernung von überschüssiger Haut </li> <li data-start="5306" data-end="5341"> Stabilisierung der Bauchmuskeln </li> <li data-start="5342" data-end="5371"> Verbesserte Körperhaltung </li> <li data-start="5372" data-end="5396"> Höhere Beweglichkeit </li> <li data-start="5397" data-end="5427"> Besseres Selbstbewusstsein </li> <li data-start="5428" data-end="5485"> Keine Reibung oder Hautprobleme mehr durch Hautlappen </li>