30 天 JLPT N5 口說與讀寫能力提升計畫 🗓️
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[TOC]

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**成功定義：** 30天後可以用簡單的日語自我介紹、描述日常生活，能閱讀帶有假名標註的簡易文章，理解基本文法並能在對話中正確使用。通過一套 N5 聽力或閱讀練習測驗，達到正確率 70%以上。

本計畫以逐週進階的方式設計，每天約 1–2 小時學習，兼顧文法、假名、閱讀、聽說練習。資料來源以免費且可公開取得的教學影片、官方文件、部落格或互動平台為主，如遇無法直接提供連結則提供搜尋指令。

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## 📚 第 1 週：基礎奠定 (Day 1–7)

**目標：** 熟悉 JLPT N5 的考試範圍，學會平假名和片假名，了解基礎文法與常用字彙，開始接觸簡易閱讀與聽力。

### Day 1：了解 N5 考試與基礎文法

* 閱讀有關 N5 考試的概述與文法重點，建立整體概念。
* **免費資源：**

| 標題 | 平台 | 型式 | 說明 | 連結 |
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| **重要 JLPT N5 文法概念** | Migii Blog | 文章 | 說明 N5 文法的核心要點，如禮貌動詞、常用助詞 (が、を、に、で)、表示時間與方向、連接名詞的方法 (～と／～や)、表達想要與情感 (～たい)、請求與許可 (～てください、～てもいい) 等。 | [https://migii.net/en/blog/jlpt-n5-grammar](https://migii.net/en/blog/jlpt-n5-grammar) |
| **JLPT N5 文法清單** | JLPT Sensei | 文件 | 網站整理了 N5 文法，雖無官方清單，但包含 80 多個文法點，每個點都有解釋與例句。 | [https://jlptsensei.com/jlpt-n5-grammar-list/](https://jlptsensei.com/jlpt-n5-grammar-list/) |
| **Tae Kim Japanese Grammar Guide** | Guide to Japanese | 線上書 | 免費文法指南，從基本概念建立起日語文法理解。 | [https://guidetojapanese.org/learn/](https://guidetojapanese.org/learn/) |

* **交付成果：** 在筆記中整理 N5 考試重點及 5 個對你來說陌生的文法，寫下每個文法的例句。

### Day 2：學習平假名

* 使用 Tofugu 的《平假名終極指南》快速掌握 46 個平假名的讀音和記憶方法。
* **免費資源：**

| 標題 | 平台 | 型式 | 說明 | 連結 |
| -------------------------------------- | ------ | ----- | ------------------------------- | -------------------------------------------------------------------------------------------------- |
| **Learn Hiragana: The Ultimate Guide** | Tofugu | 文章＋練習 | 介紹使用圖像記憶法學習平假名的技巧，提供下載假名表與記憶圖表。 | [https://www.tofugu.com/japanese/learn-hiragana/](https://www.tofugu.com/japanese/learn-hiragana/) |
| **平假名發音影片** | Tofugu | 影片 | 文章中的配套影片教發音與練習。 | 同上文章頁面內 |
| **平假名表下載** | Tofugu | PDF | 提供完整假名與助記圖表可列印或使用平板閱讀。 | 下載連結在文章內 |

* **實作/AI Co-pilot 步驟：**

1. **Prompt to AI：**「我想學習日語平假名，請幫我製作一份 flashcard 表格，內容包含假名、羅馬拼音與代表單詞。」
2. **輸入資料：**提供需要練習的假名列表或使用 AI 建議的全 46 個假名。
3. **預期輸出：**AI 應生成一份表格，可貼到 Excel 或 Google Sheets 以便複習；指示如何以測驗方式使用。
4. **常見錯誤提醒：**請提醒 AI 在建立 flashcard 時不要省略濁音 (が、ぎ 等)；注意「ん」的位置及讀音。

* **交付成果：** 完成平假名表，能正確讀出每個假名；製作個人 flashcard（紙本或電子）。

### Day 3：學習片假名

* 用類似方式學習片假名，觀察其與外來語的關係。
* **免費資源：**

| 標題 | 平台 | 型式 | 說明 | 連結 |
| ----------------------------- | ------ | -- | ----------------------------------------------------------------------------------- | ------------------------------------------------------------------------------------------------------------ |
| **Learn Katakana Guide (搜尋)** | — | 指令 | 網路上有多個免費片假名指南，可搜尋「Tofugu Katakana guide」或「free katakana mnemonics」。若無法找到，請使用 AI 協助。 | Search: "Tofugu Katakana guide" |
| **假名學習資源清單** | Tofugu | 文章 | 列出最佳的假名學習資源與應用程式。 | [https://www.tofugu.com/japanese/learn-hiragana/](https://www.tofugu.com/japanese/learn-hiragana/) （同頁面下部介紹） |

* **實作/AI Co-pilot 步驟：**

1. **Prompt to AI：**「請幫我列出 46 個片假名與對應的羅馬拼音及常見外來語例子，並顯示在表格中。」
2. **輸入資料：**無。
3. **預期輸出：**AI 生成表格，並給出建議的背誦策略，例如將片假名與平假名互相比較。
4. **常見錯誤提醒：**要求 AI 強調片假名的發音與平假名相同，不要混淆「シ／ツ」、「ソ／ン」。

* **交付成果：** 完成片假名表和 flashcards，能閱讀常見片假名外來語。

### Day 4：開始系統化學習（基礎文法）

* 觀看 YouTube 頻道的 N5 文法系列，搭配文法指南做筆記。
* **免費資源：**

| 標題 | 平台 | 型式 | 說明 | 連結 |
| ----------------------------------------- | ------------------------------- | ---- | ---------------------------------- | -------------------------------------------------------------------------------------------------------- |
| **TLS – JLPT N5 Full Grammar Series** | YouTube（Team Language Services） | 影片系列 | TLS 提供完整的 N5 文法講解、語法深度解析及發音練習。 | [https://www.youtube.com/@tlsjapaneselanguageschool](https://www.youtube.com/@tlsjapaneselanguageschool) |
| **Japanese Ammo with Misa – 基礎文法** | YouTube | 影片系列 | Misa 老師透過英語解釋日語文法，深入講解助詞與句型，適合初學者。 | [https://www.youtube.com/@JapaneseAmmowithMisa](https://www.youtube.com/@JapaneseAmmowithMisa) |
| **Tae Kim Grammar Guide – Basic Grammar** | Guide to Japanese | 文章 | 文法指南中「Basic Grammar」章節從最基本的句型開始解說。 | [https://guidetojapanese.org/learn/](https://guidetojapanese.org/learn/) |

* **交付成果：** 觀看至少 1 小時影片並做筆記，整理出 3 條常用句型及例句。

### Day 5：持續學習文法，練習造句

* 深入學習助詞、動詞變化等，並開始練習造句。
* **免費資源：**

| 標題 | 平台 | 型式 | 說明 | 連結 |
| -------------------------------- | ----------------------- | -- | ------------------------------- | ---------------------------------------------------------------------------------------------- |
| **Particles は vs が Explained** | Japanese Ammo with Misa | 影片 | 解釋主語與主題助詞的差異，含實際對話例子。 | [https://www.youtube.com/@JapaneseAmmowithMisa](https://www.youtube.com/@JapaneseAmmowithMisa) |
| **JLPT N5 Grammar List (選擇助詞篇)** | JLPT Sensei | 文件 | 從清單中選擇助詞項目 (如 が、を、に、で) 進行閱讀與練習。 | [https://jlptsensei.com/jlpt-n5-grammar-list/](https://jlptsensei.com/jlpt-n5-grammar-list/) |

* **實作/AI Co-pilot 步驟：**

1. **Prompt to AI：**「以下是我學習的 N5 文法句型（列出句型與意思），請幫我各造兩個例句，包含日文和中文翻譯。」
2. **輸入資料：**提供學過的句型清單，如「～たい」「～てください」「～は～が」等。
3. **預期輸出：**AI 為每個句型提供例句及中文解釋；使用常見主題 (自我介紹、購物、時間)。
4. **常見錯誤提醒：**請 AI 避免使用超出 N5 的詞彙與文法。

* **交付成果：** 完成 10 個自創句子並錄音朗讀；將文本與錄音記錄在學習日誌。

### Day 6：字彙與閱讀入門

* 建立字彙庫，並開始閱讀簡單文章以加強閱讀與聽力。
* **免費資源：**

| 標題 | 平台 | 型式 | 說明 | 連結 |
| ------------------------------ | ----------- | ----- | ------------------------------------------ | ------------------------------------------------------------------ |
| **Renshuu 自學網站** | Renshuu.org | 網站/應用 | 提供詞彙列表、遊戲化練習與文法課程，可根據 JLPT 級別學習。 | [https://renshuu.org](https://renshuu.org) |
| **WATANOC – 易日文線上雜誌** | Watanoc | 網站 | 提供按照 JLPT 級別分類的閱讀文章，附圖片、假名註音和音頻，適合初學者。 | [https://watanoc.com](https://watanoc.com) |
| **NHK News Web Easy（やさしい日本語）** | NHK | 新聞網站 | 以簡易日語撰寫新聞，附假名與音頻，可用於閱讀與聽力練習。需登入或接受使用條款後閱讀。 | [https://news.web.nhk/news/easy/](https://news.web.nhk/news/easy/) |

* **實作/AI Co-pilot 步驟：**

1. **Prompt to AI：**「我閱讀了以下簡易日語文章（提供網址或複製文字），請幫我列出文章中 10 個新單詞，附羅馬拼音及中文解釋。」
2. **預期輸出：**單詞表，含假名、羅馬拼音、中文意思及例句，便於記憶。
3. **後續提問：**「請用這些單詞各造一個句子，並指出句中使用的文法點。」

* **交付成果：** 閱讀至少 1 篇文章，建立 10 個新單詞的 flashcard；錄音朗讀文章段落。

### Day 7：初聽力與口說練習

* 透過 podcast 及 YouTube 頻道進行聽力與口語模仿，練習簡短對話。
* **免費資源：**

| 標題 | 平台 | 型式 | 說明 | 連結 |
| ------------------------------------------------------------------ | ----------------------------- | -- | -------------------------------------------------- | --------------------------------------------------------------------- |
| **Sakura Tips** | Podcast | 音頻 | 主持人用清晰、慢速的日語談日常主題，單集約 4 分鐘，附免費文字稿。 | Search: "Sakura Tips podcast" |
| **Japanese with Shun** | Podcast | 音頻 | 主持人使用符合 Genki 1&2 文法與詞彙的日語，節奏慢而帶停頓，單集約 7 分鐘。 | Search: "Japanese with Shun podcast" |
| **Nihongo Con Teppei (Japanese Podcast for Beginners)** | Podcast | 音頻 | Energetic 的主持人用簡單日語討論各種話題，單集約 4 分鐘，是初學者挑戰自然語速的好工具。 | Search: "Nihongo Con Teppei podcast" |
| **Japanese Conversation Practice using JLPT N5 Vocab and Grammar** | YouTube (Mochi real Japanese) | 影片 | 利用 N5 詞彙及文法進行對話演練 (2025 年 12 月發佈)。 | [https://www.youtube.com/watch?v=](https://www.youtube.com/watch?v=) |

* **實作/AI Co-pilot 步驟：**

1. 聆聽任一 podcast 或影片並重複朗讀。**Prompt to AI：**「我剛聽完某集 podcast/影片，以下是我記下的句子，請幫我糾正發音（以羅馬拼音提示），並提供中文翻譯。」
2. **預期輸出：**AI 會標出重音位置和正確發音，並翻譯句子。
3. 接著請 AI 模擬一段簡短對話（2–3 句），要求使用與節目中相同的文法點，並在對話後附中文翻譯。

* **交付成果：** 錄製 2 分鐘模仿朗讀或對話，自我評估口音。寫下聽力內容的摘要。

* **週檢核：**

* 應能流利閱讀平假名和片假名。
* 認識 N5 主要文法與常用助詞。
* 能用日語做簡單自我介紹並朗讀短文。
* **自我檢查問題：**

1. 我能區分「が」和「は」的不同用法嗎？
2. 平假名與片假名是否全都能讀寫？
3. 是否能用日語表達今天的日期、時間與地點？
* **Mini Demo：** 用日語自我介紹（1 分鐘），包括姓名、職業/學生身分、興趣；朗讀 Watanoc 一段短文並翻譯。拍攝或錄音 2 分鐘分享。

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## 🔨 第 2 週：練習應用 (Day 8–14)

**目標：** 透過小專案練習閱讀與口語，撰寫簡短文本並尋求回饋，提升聽力與口說流暢度。

### Day 8：朗讀與錄音

* 選擇一篇簡易文章（Watanoc 或 NHK Easy），大聲朗讀並錄音，再聽自己的發音。
* **如何資源：**可參考 Day 6 的 Watanoc 或 NHK 資源。
* **實作/AI Co-pilot 步驟：**

1. **Prompt to AI：**「以下是我朗讀的日語文本，請根據羅馬拼音幫我評估發音是否正確，並指出需要改進的音節。」
2. **預期輸出：**AI 給出發音建議、重音位置及改善技巧。
3. 提醒 AI 注意連音和停頓。
* **交付成果：** 提交錄音與自我評估，列出 5 個需改進的發音點。

### Day 9：撰寫自我介紹

* 用所學文法與單詞撰寫一段完整的自我介紹，包括姓名、出身地、興趣和目標。
* **免費資源：** 可參考 Japanese Ammo with Misa 的自我介紹教學影片（請搜尋 “Misa self introduction”）。
* **實作/AI Co-pilot 步驟：**

1. **Prompt to AI：**「這是我寫的日語自我介紹（貼上文本），請檢查文法與自然性，提供修正建議及中文翻譯。」
2. AI 將指出文法錯誤，給出自然的表達方式，提供朗讀建議。
3. 再請 AI 扮演朋友，進行簡短的問答（例如“あなたの趣味は何ですか？”）讓你練習回答。
* **交付成果：** 完成修訂後的自我介紹文本與錄音，並在筆記中記錄修正點。

### Day 10：對話練習（影片模仿）

* 觀看 Mochi real Japanese 的「Japanese Conversation Practice using JLPT N5 Vocab and Grammar」影片，跟讀並模仿角色對話。
* **如何資源：**影片連結見 Day 7 資源表。
* **實作/AI Co-pilot 步驟：**

1. **Prompt to AI：**「根據這部影片的對話內容，請幫我生成角色 A 與 B 的對話稿（日文與中文翻譯），供我練習。」
2. **預期輸出：**AI 列出完整對話及解釋關鍵詞，並提供逐句翻譯。
3. **提示：**要求 AI 標出發音重點，如音調和連音。
* **交付成果：** 完成 5 組角色對話練習並錄音；在日誌中寫下新詞與常見句型。

### Day 11：聚焦難點 – 助詞和禮貌表達

* 深入練習助詞（は、が、を、に、で）及禮貌型動詞變化（ます形、てください）。
* **免費資源：**

| 標題 | 平台 | 型式 | 說明 | 連結 |
| ------------------------------ | ----------------------- | -- | --------------------------- | ---------------------------------------------------------------------------------------------- |
| **Particles は vs が Explained** | Japanese Ammo with Misa | 影片 | 解析主題助詞與主語助詞的不同使用情境，並提供多個例句。 | [https://www.youtube.com/@JapaneseAmmowithMisa](https://www.youtube.com/@JapaneseAmmowithMisa) |
| **JLPT N5 Grammar List – 助詞篇** | JLPT Sensei | 文件 | 在文法清單中查閱各助詞的用法與例句。 | [https://jlptsensei.com/jlpt-n5-grammar-list/](https://jlptsensei.com/jlpt-n5-grammar-list/) |

* **實作/AI Co-pilot 步驟：**

1. **Prompt to AI：**「請出 5 道選擇題測試我對以下助詞的理解：は／が、に／で。每題提供句子及四個選項。」
2. **預期輸出：**AI 提供問題、答案及解析。
3. 完成測驗後，請 AI 為錯誤題目解釋原因並提供更多例句。
* **交付成果：** 測驗結果與錯誤記錄；寫 5 句含複合助詞的例句。

### Day 12：聽力練習與摘要

* 連續聽兩集 podcast（例如 Sakura Tips 和 Nihongo Con Teppei），學習日常對話。
* **實作/AI Co-pilot 步驟：**

1. 聽完後用日語寫出簡短摘要（3–5 句）。
2. **Prompt to AI：**「這是我寫的聽力摘要，請檢查文法並提供建議，並用中文翻譯。」
3. 再請 AI 針對 podcast 主題提出 3 個提問，讓你練習回答。
* **交付成果：** 提交修訂後的摘要及回答提問錄音。

### Day 13：尋求回饋

* 將自我介紹、對話練習或摘要發給語言交換夥伴或 AI，尋求糾正。
* **免費資源：**可搜尋「HelloTalk language exchange」或「Tandem app」，與日語母語者交流；若找不到夥伴，可使用 AI 做虛擬對話。
* **實作/AI Co-pilot 步驟：**

1. **Prompt to AI：**「請扮演一位日本朋友，根據我的自我介紹與興趣與我互動，提出三個問題並請我用日語回答。」
2. AI 提問後，你回答並要求 AI 提出改進建議。
3. 重複練習直到回答自然流暢。
* **交付成果：** 對話記錄以及 AI/夥伴給出的建議。

### Day 14：閱讀與整理

* 選讀一篇 NHK Easy 新聞或 Watanoc 文章，嘗試不看翻譯自己理解，然後與翻譯比對。

* **實作/AI Co-pilot 步驟：**

1. **Prompt to AI：**「這篇文章的標題與段落在這裡（貼文），請幫我翻譯成中文並指出每句使用了哪些 N5 文法。」
2. 比對自己的理解與 AI 的翻譯，找出差距。

* **交付成果：** 整理出文章的詞彙表與文法分析，完成一段中文摘要與日語復述。

* **週檢核：**

* 應能撰寫完整自我介紹並進行簡短對話。
* 可以朗讀並大致理解一段簡易文章。
* 聽力理解有所提升，能用日語簡述 podcast 內容。
* **自我檢查問題：**

1. 我是否能在沒有字幕的情況下聽懂關鍵詞並抓住意思？
2. 撰寫日語文章時，是否常犯哪些文法錯誤？
3. 面對陌生單字，我是否能透過上下文推測含義？
* **Mini Demo：** 用日語描述自己的日常行程（早上起床、上班／上課、吃飯等），錄製 2 分鐘影片或音頻。

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## 🚀 第 3 週：進階學習 (Day 15–21)

**目標：** 深入掌握 N5 所有文法，擴充詞彙，挑戰較長的閱讀與口語輸出，練習描述事件與理由。

### Day 15：進階文法 – 連用形與原因表達

* 學習連接動詞的 ～て形、過去式、否定式，以及表示原因的「～から／～ので」。
* **免費資源：**

| 標題 | 平台 | 型式 | 說明 | 連結 |
| ---------------------------------------- | ----------- | -- | ------------------------------------------ | -------------------------------------------------------------------------------------------- |
| **Important JLPT N5 Grammar Points (續)** | Migii Blog | 文章 | 文中提及同時或列舉動作的「～ながら／～たり～たり」、表達原因的「～から／～ので」等。 | [https://migii.net/en/blog/jlpt-n5-grammar](https://migii.net/en/blog/jlpt-n5-grammar) |
| **JLPT N5 Grammar List – verb forms** | JLPT Sensei | 文件 | 列出 ます形、て形、た形與否定形等用法，附例句。 | [https://jlptsensei.com/jlpt-n5-grammar-list/](https://jlptsensei.com/jlpt-n5-grammar-list/) |

* **實作/AI Co-pilot 步驟：**

1. 寫出常見動詞 (食べる、行く、見る) 的 ます形、て形、た形及否定形表格。
2. **Prompt to AI：**「請使用這些動詞造 3 個含有原因表達（～から／～ので）的句子，並附中文翻譯。」
3. AI 生成後，用自己的生活例子改寫這些句子，並請 AI 檢查。
* **交付成果：** 製作動詞變化表和 6 個例句；錄音朗讀。

### Day 16：擴充詞彙 – 數字、時間、方向

* 學習數字 1–100、日期、星期與方向（前・後ろ・左・右）。
* **免費資源：** 可搜尋「JLPT N5 vocabulary list free」或在 Renshuu 建立 N5 詞彙課程；Tae Kim 的指南中 “Numbers, amounts, and directions” 章節亦有講解。
* **實作/AI Co-pilot 步驟：**

1. **Prompt to AI：**「請列出日語中 1–100 的數字及羅馬拼音，並舉出三個例句包含時間或日期。」
2. **預期輸出：**表格＋例句，如「今日は5月3日です。」
3. 接著請 AI 出 5 道讀時鐘或方向的題目。
* **交付成果：** 背誦 30 個與時間、數字相關的字；利用日語書寫一周時間表。

### Day 17：閱讀理解提升

* 選讀一篇較長的 Watanoc 故事或 NHK Easy 新聞，嘗試不看翻譯理解；針對不懂的詞使用字典（如 Jisho.org）查詢。
* **實作/AI Co-pilot 步驟：**

1. **Prompt to AI：**「這是我讀完的文章摘要（日文），請檢查文法並指出不自然的表達。」
2. AI 修訂後，請 AI 用 3 個問題檢驗你的理解。
* **交付成果：** 完成日語摘要 5 句與中文翻譯，並回答 AI 提出的問題；錄音朗讀全文。

### Day 18：單人說話練習 – 描述日常

* 使用已學文法與詞彙，錄製一段 2 分鐘的獨白，描述自己的一天或一個經歷。
* **免費資源：**

| 標題 | 平台 | 型式 | 說明 | 連結 | |
| -------------------------------------- | --------------- | ------------------------------------ | ------------------------- | ----------------------------------- | ---------------------------------------------------------------------------------------------------- |
| **Japanese Listening Practice | Daily Routine** | YouTube (Learn Japanese with Noriko) | 影片/Podcast | 主持人慢速描述日常生活，適合模仿聽與說。 | [https://www.youtube.com/@LearnJapaneseWithNoriko](https://www.youtube.com/@LearnJapaneseWithNoriko) |
| **Sakura Tips Podcast – Daily Topics** | Podcast | 音頻 | 每集 4 分鐘，講述簡單主題，如上班路程、飲食等。 | Search: "Sakura Tips daily routine" | |

* **實作/AI Co-pilot 步驟：**

1. 撰寫你的日常行程日語稿。
2. **Prompt to AI：**「請修正以下日語獨白，使其更加自然流暢，並附上中文翻譯。」
3. 錄音朗讀修正後的稿子，並請 AI 評估語速及發音。
* **交付成果：** 2 分鐘的日語獨白錄音與腳本；記錄自我評估結果。

### Day 19：學習數量詞與購物對話

* 了解日語常見的量詞（個、本、枚、人）與購物對話句型。
* **免費資源：** 可搜尋 “Japanese counters Misa video” 或使用 Tae Kim 的文法指南；Renshuu 中亦有量詞課程。
* **實作/AI Co-pilot 步驟：**

1. **Prompt to AI：**「請列出 5 個常用的日本量詞及其用法，並給出包含不同數量詞的例句。」
2. **預期輸出：**表格 (量詞、對應物件)＋例句。
3. 再請 AI 模擬購物對話，如在便利商店購買飲料與便當。
* **交付成果：** 整理量詞表；撰寫一段購物對話並錄音。

### Day 20：真實語速聽力與口說

* 觀看 That Japanese Man Yuta 或 Sayuri Saying 的影片，接觸自然口語和文化，模仿語調和節奏。
* **免費資源：**

| 標題 | 平台 | 型式 | 說明 | 連結 |
| ------------------------------------------------ | ------- | -- | ------------------------------- | -------------------------------------------------------------------------------------------- |
| **That Japanese Man Yuta – 街頭訪談** | YouTube | 影片 | 帶你聽不同年齡層的日本人自然對話，附英文解說。 | [https://www.youtube.com/@ThatJapaneseManYuta](https://www.youtube.com/@ThatJapaneseManYuta) |
| **Sayuri Saying – Japanese Vlog with Subtitles** | YouTube | 影片 | Sayuri 用緩慢清晰的日語記錄日常生活，附英文與日文字幕。 | [https://www.youtube.com/@SayuriSaying](https://www.youtube.com/@SayuriSaying) |

* **實作/AI Co-pilot 步驟：**

1. 選擇一段影片模仿朗讀，重複練習語速和語調。
2. **Prompt to AI：**「這是我模仿 Yuta/Sayuri 說話的錄音，請評估發音、語調與停頓，並給出改進建議。」
3. AI 也可提供將對話內容改寫成你能使用的範例。
* **交付成果：** 模仿朗讀錄音與分析；列出 5 個有趣的表達或文化點。

### Day 21：互動式會話

* 與 AI 或語伴進行 5 分鐘的日語對話，主題可包含興趣、家人、工作/學業等。

* **實作/AI Co-pilot 步驟：**

1. **Prompt to AI：**「請扮演日本朋友，與我進行 5 分鐘的自由對話，主題包含興趣與家人。請根據我的回答調整問題，並在對話後提供文法與詞彙建議。」
2. 對話後，將 AI 的建議整理成待改進清單。

* **交付成果：** 對話文字稿與糾正記錄；擬定改進計畫。

* **週檢核：**

* 應能靈活運用動詞變化、助詞及理由表達。
* 能敘述完整的一天或故事並保持語法正確。
* 具備理解較長文章的能力，能抓住主題與細節。
* **自我檢查問題：**

1. 我是否能正確使用「～て形」連接動作？
2. 在描述原因時，是否能區分「～から」與「～ので」的語氣差異？
3. 聽到自然語速的日語時，是否能捕捉關鍵資訊？
* **Mini Demo：** 錄製 3 分鐘影片，談論最近看過的一篇文章或影片內容，並回答觀眾（AI）提問。

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## 🎯 第 4 週：精熟與完成專案 (Day 22–30)

**目標：** 審視弱點並加強，完成一個最後專案分享學習成果，並進行自我反思。

### Day 22：總復習與自我測驗

* 回顧所有 N5 文法、詞彙與聽力資源，利用測驗檢視掌握程度。
* **免費資源：**

| 標題 | 平台 | 型式 | 說明 | 連結 |
| ------------------------ | ----------- | ---- | ---------------------------------------- | -------------------------------------------------------------------------------------------- |
| **JLPT N5 Grammar List** | JLPT Sensei | 文件 | 系統化復習所有文法點。 | [https://jlptsensei.com/jlpt-n5-grammar-list/](https://jlptsensei.com/jlpt-n5-grammar-list/) |
| **JLPT N5 模擬測驗** | 多個網站 | 線上測驗 | 搜尋「JLPT N5 practice test free」即可找到免費模擬卷。 | Search: "JLPT N5 practice test free" |

* **實作/AI Co-pilot 步驟：**

1. **Prompt to AI：**「請根據 N5 文法出 10 道選擇題或填空題測驗我，附答案與解析。」
2. 完成測驗後，請 AI 針對錯題說明錯誤原因並給出類似例句供練習。
* **交付成果：** 測驗結果、錯題反思與改進計畫。

### Day 23：閱讀與詞彙深化

* 選一篇比前幾週更長或較難的文章（例如 Watanoc N4 文章或 NHK Easy 熱門新聞），挑戰理解。
* **實作/AI Co-pilot 步驟：**

1. 撰寫詳盡的日語摘要，將文章分段概括。
2. **Prompt to AI：**「請檢查以下摘要文法與流暢度，並列出文中使用的高頻詞彙與例句。」
* **交付成果：** 一篇完整摘要、一份新詞表，並朗讀錄音。

### Day 24：場景會話 – 餐廳點餐

* 練習在餐廳點餐或購票的對話，模擬真實情境。
* **免費資源：**

| 標題 | 平台 | 型式 | 說明 | 連結 | |
| ------------------------ | -------------------- | ------------------------------ | -- | -------------------- | --------------------------------------------------- |
| **Ordering Food in Japan | Listening Practice** | YouTube (Sayuri Saying / Yuta) | 影片 | 說明在餐廳點餐的常用句型，附字幕與講解。 | Search: "Ordering food in Japan listening practice" |

* **實作/AI Co-pilot 步驟：**

1. **Prompt to AI：**「請扮演服務生，和我進行日語點餐對話。你應詢問人數、點菜、飲料與付款方式。」
2. AI 與你對話後，請其修正你的回答並指出更自然的說法。
* **交付成果：** 完成一段點餐對話錄音與文本；整理常用餐廳用語。

### Day 25：辨識弱點並集中練習

* 回顧先前紀錄，找出仍然不熟悉的文法或發音，集中練習。
* **實作/AI Co-pilot 步驟：**

1. 列出自己的弱點（例如助詞使用、發音、聽力）。
2. **Prompt to AI：**「針對以下弱點（列出清單），請提供針對性的練習建議及例句。」
3. 選擇其中 2 個弱點進行針對練習並錄音。
* **交付成果：** 弱點分析表與針對性練習記錄。

### Day 26：規劃並撰寫最終專案草稿

* 選擇一篇 Watanoc 或 NHK Easy 文章，或自行撰寫短故事，準備製作 3 分鐘的口語與閱讀展示。
* **實作/AI Co-pilot 步驟：**

1. 編寫專案稿件，包含導言、內容摘要與個人看法；可以選擇翻譯部份內容。
2. **Prompt to AI：**「請檢查以下日語專案稿件的文法，並提供改進建議與音調標示。」
3. 依建議修訂稿件。
* **交付成果：** 最終專案草稿（日語＋中文摘要）。

### Day 27：專案練習與優化

* 反覆朗讀專案稿件，練習停頓、語調與表情。可錄影自我觀察。
* **實作/AI Co-pilot 步驟：**

1. **Prompt to AI：**「請聽我的專案朗讀（附上錄音），指出發音與語調問題，並提供示範讀法（羅馬拼音或音標）。」
2. 修正後再錄一次，直至滿意為止。
* **交付成果：** 專案朗讀錄音、改進筆記。

### Day 28：完成並分享最終專案

* 正式錄製專案影片或音頻，內容包括：對文章的概述、自己的看法，以及學習心得。可發佈至社群或與朋友分享。
* **實作/AI Co-pilot 步驟：**

1. **Prompt to AI：**「請為我的專案提供一段 30 秒的日語開場白，引出主題並吸引聽眾。」
2. 在錄製前確認用詞及語調適當。
* **交付成果：** 3 分鐘的最終專案影片或音頻、稿件和中文翻譯。

### Day 29：模擬測驗與回顧

* 參加一份完整的 N5 聽力或閱讀模擬測驗（可搜尋免費模擬卷）。
* **實作/AI Co-pilot 步驟：**

1. 完成測驗後，將錯題輸入 AI，**Prompt to AI：**「請解析以下 N5 模擬測驗題目，說明正確答案及選錯的原因。」
2. AI 可能會給出文法或詞彙建議，記錄於筆記。
* **交付成果：** 模擬測驗得分與錯題分析表；計畫下一步改進策略。

### Day 30：反思與規劃下一步

* 回顧 30 天的學習歷程，思考哪些方法最有效，哪些需要改善，並規劃接下來的學習方向（如準備 N4 或專注口語）。
* **免費資源建議 (未來)：**

| 資源 | 平台 | 用途 | 連結 |
| ----------------------------------- | ----------------- | ------------------------------------------------------------------------- | -------------------------------------------------------------------------------------------------------------- |
| **Nihongo no Mori** | YouTube | 適用 N3~N1 的進階文法講解，若未來要挑戰更高級別可參考。 | [https://www.youtube.com/@nihongonomori](https://www.youtube.com/@nihongonomori) |
| **Japanese Podcasts for Beginners** | Wakoku Blog | 推薦 7 個初學者 podcast，包括 Sakura Tips、Japanese with Shun、Nihongo Con Teppei 等。 | [https://wakokujp.com/japanese-podcasts-for-beginners/](https://wakokujp.com/japanese-podcasts-for-beginners/) |
| **Tae Kim's Complete Guide (後續章節)** | Guide to Japanese | 若想深入學習文法，可繼續閱讀進階章節。 | [https://guidetojapanese.org/learn/](https://guidetojapanese.org/learn/) |

* **實作/AI Co-pilot 步驟：**

1. **Prompt to AI：**「請幫我整理這 30 天的學習成果與心得，寫出一段日文自我反思（200 字），並附中文翻譯。」
2. 透過 AI 檢查語法與流暢度。
* **交付成果：** 自我反思文章與下一階段學習計劃。

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## ✅ 總結

透過這 30 天的漸進計畫，你將建立 N5 文法與詞彙基礎，熟悉平假名與片假名，並透過閱讀、聽力與口語練習實際運用所學。結合免費資源、實作練習與 AI 協助，既可自我學習又能獲得即時回饋。最後的專案與測驗將幫助你評估成果並規劃未來方向。祝學習順利！

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