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title: 專案：給前線的壓力釋放所

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# 專案：給前線的壓力釋放所

更新日期：2021.06.03
專案目標：把有效能舒緩心理壓力的方法、素材交給防疫前線的人員

目前進度：網站上線

發展方向：
1. 更多人使用
    - 分享給前線人員
    - 擴充服務客群
    - 新的推廣管道
    - 給待在防疫旅館或居家隔離的確診者 
> [name=Penny]  是否要有一個excel統計一下目前的宣傳渠道和負責人?或直接在這邊共筆也可以，讓更多人可以上來填可以宣傳的渠道，類似公民協作/公民科學的概念。
> 
> ex:接洽單位/類型/接洽人/接洽進度 (報導者/媒體/JACOB/已開始洽談之類的)

> [name=Jacob] 想請你先開一個共享的google sheet 然後把連結貼過來


2. 擴充內容
    - 依現有大類徵集素材
    - 

> [name=Ginger]考慮和Netflix 提案嗎？他們應該會很想擴張人數，之前也有提供教育帳號免費


3. 優化
    - 女聲版素材
    - 網頁呈現優化
    - 數據追蹤

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招募更多夥伴：

- 公關 -- 找出、聯繫前線會看的粉專、ig、yt
- 建立社群帳號--評估是否要把收集到的素材建立 ig or yt 帳戶
- 收集更多放鬆方法 -- 也許聯繫瑜伽粉專
-錄製訪問康復者的podcast給前線鼓勵by溫
-讓網站有多一點心理相關應對方式的文章（合作fairy's story)


來自貼文回饋，放鬆音樂

- [師大心輔系有個正念練習](https://sites.google.com/view/ntnu-mindfulness-center/audio)
- [ Max Richter的 Sleep 舒眠曲](https://open.spotify.com/album/0JLN7JryQ2T7lBEYIrSQF1?si=xIigT98GSYqyI-6XvFTQIQ&fbclid=IwAR3TTe_TD7Whg9f_Endkm-WrufQKU3eTUfFlUFSeAaJJwgr-6vqcbFfl6SE&nd=1)
- [李希特舒眠曲](https://blow.streetvoice.com/53039/)
- [不朽的青春](https://music.youtube.com/playlist?list=OLAK5uy_k9_Cn6tbceeHDxRD-HhNs3ydORjS_9Ui8&feature=share)
- [般若心經](https://youtu.be/xOzpFp7V-EQ)


有在支援前線的計畫

- [【認購一杯飲料，照顧一位醫護。】](https://www.facebook.com/shengsyun.shen/posts/4077439525637256)
- [Emmy 防護衣募集](https://www.facebook.com/EmmyTheater/posts/323780932702174)

