# TDT Lab M2：從初階到進階，德州模式完全攻略

## Why

- 訓練學的典範轉移
- Fitnes-Fatique Model
- 疲勞管理

## What

- 德州模式
- 德州模式與其變化型 5/3/1
- 訓練計畫的數種變化
- 特點

## How

- 如何執行

## References

- https://hackmd.io/@juincc/SJzfbHFMO
- https://startingstrength.com/article/the_texas_method
- https://www.t-nation.com/training/texas-method
- https://atp.home.blog/2020/05/08/%e6%9c%80%e5%a4%a7%e8%82%8c%e5%8a%9b%e8%a8%93%e7%b7%b4%ef%bc%8d%e5%be%b7%e5%b7%9e%e8%a8%93%e7%b7%b4%e6%b3%95the-texas-method/

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