HackMD點我回首頁：捷克交換學生生存手冊
來捷克交換之前看醫生
門診掛號
- 旅遊醫學專科門診：和醫師說明您即將前往的國家，以及規劃會前往的國家。除了領取常備藥外，也問問看醫師可否幫你開點外傷軟膏。(全台旅遊醫學門診據點)
- 家庭牙醫科門診：做個 91004C（全口牙結石清除），網美可以再做個噴砂美白。X光檢查有無蛀牙、評估阻生齒，同時檢查之前牙體復形(補牙)的地方有無損耗或是有脫落之餘。（不然來這邊做 endo，做完差不多三萬克朗）
疫苗預防接種
- 百日咳：截至 2024/04，捷克百日咳的疫情持續升高(60年最高)，因此建議來捷克前記得施打百日咳疫苗
- 破傷風：擔心受外傷，建議打。
- 流感疫苗：在冬季到來之前（九⽉至十月）注射流感疫苗。
喜歡和人玩在一起
- B型肝炎：就跟在台灣進醫院實習一樣，如果你也是來捷克醫院實習，那就會需要檢附 B 型肝炎表面抗原、抗體檢驗報告（需要接種B型肝炎疫苗）。
- HPV九價疫苗：就…有些人出國交換會玩得比較瘋，這與接受教育程度無關。[註1]
來捷克交換建議準備什麼藥
- 鎮痛解熱藥物：
- 普拿疼 (可空腹吃、肝功能正常的前提下，每4小時可以補一顆，一天不可超過 4,000mg)
- NSAIDs（NSAIDs 不可以空腹吃，除非有配胃藥）
- 止瀉藥、止吐藥：發生這類腸胃道症狀，記得多補充水分（電解水尤佳）
- 胃藥(制酸劑)
- 止咳藥、化痰藥
- 口服抗組織胺
- 外傷（抗生素）軟膏
- 類固醇、抗組織胺外用軟膏（歐洲目前在床蟲（bed bugs）患，被咬到會癢得生不如死）
- 助眠藥物、暈車藥：搭巴士長途旅行難以入眠或是容易暈車者，建議攜帶！
- 個人常用藥物(身心科藥物、抗過敏藥、氣喘藥、調經藥等…)
抗生素（請勿主動要求醫師開立）
女生出國交換蠻常會因為跨時區作息不規律、飲食改變、氣候、適應壓力等…因素，使得甲狀腺功能失調，進一步導致月經量少或甚至沒來，在排除懷孕的可能後，如果醫師有開調經藥給你，請遵循醫囑服用。
你知道嗎？絕大部分的感冒和上呼吸道感染都是由病毒所引起的，所以吃抗生素無效。如果從台灣帶了抗生素來，請務必遵循醫囑服藥。
捷克交換學生-醫藥衛生篇（待完成）
- 如果身體有隱性狀況的話，建議抵達捷克後先跑一次醫療流程。
- 臨時看醫生時，將你的保險號碼提供給護理師，他們會查詢，然後跟你說能不能用。
- 布拉格英文友善的醫院急診（Motol University Hospital）：地鐵綠線尾站 Nemocnice Motel，地鐵出來往醫院走，推大門進去後右轉急診掛號！
- 電話：(+420) 224 431 111
- 【布拉格24小時藥局地圖】
在捷克看醫生流程(以PVZP保險為例)
由於交換生與留學生會周遊列國，因此保險通常會包含申根區。原則上，在申根區的掛號費和醫藥費都是可以理賠的。
- 無論是在申根區或是捷克境內受傷，想去看醫生的話，請先與 PVZP 保險公司聯繫，並主述狀況（可全英文溝通）
- 電話：+420 233 006 311
- 電子信箱：info@pvzp.cz
- 服務時間：詳見官網
- 保險公司會根據你所在的位置，幫你預約醫療機構和掛號（一般全科 GP），預約時間到了直接去看醫生就可以了，不用另外繳錢。
超級好…幫忙掛號和付錢，但還是希望大家不要受傷，看醫生很浪費時間的鍾佾璇
在捷克接種疫苗
在捷克，無論你是去森林還是花園，都要記得保護好自己，請小心感染下列疾病：
- 萊姆病（Lyme disease）：抗生素治療
- 蜱傳腦炎（Tick-borne encephalitis，TBE）：請參閱 在捷克接種蜱傳腦炎疫苗💉
捷克冬天身體可能會出現的潛在問題
捷克冬天的氣溫範圍大約落在 10°C ⾄ -15°C，因此有心血管疾病病史的患者，冬天請記得規律用藥及測量血壓，如果出現胸悶、胸痛、手臂疼痛、呼吸困難、噁心、極度疲倦、頭暈等心臟病徵兆，很有可能就是心臟病急性發作，應該儘速就醫。對於有心臟病史的民眾，在任何時間都要攜帶隨身病歷卡與緊急用藥，以備不時之需，可以在緊急時刻救自己一命。
從台灣攜帶管制藥品到捷克
理論上當你攜帶管制藥品出境時，會需要出示 病人隨身攜帶管制藥品入境出境中華民國證明書，但其實海關根本不會強制檢查，可是還是帶著比較保險。前往捷克或歐盟地區，攜帶管制藥品的數量限制，僅限進行個人旅行（如：度假、探親）時的基本需求。
- 藥品上會需要藥物包裝說明書（病人資訊單）或至少要有一個顯示藥品中所用藥物清單的藥盒。（意思就好比普拿疼的商品盒外面，會標示它膜衣錠的成分 acetaminophen 500mg、caffeine 50mg）
- 攜帶處方箋或醫師的信件，來證明你需要這些藥物以供個人使用。
詳情請閱讀：
我知道你不會真的去一條一條翻成癮藥物清單，但我是真的有努力去查，所以在此附上連結~
其他實用連結
- 捷克布拉格身心科生存手冊
- 聯合國健康旅客資料（非必須）；簡單來說，這份表單是用於緊急疫調，讓機組人員可以掌握乘客的TOCC。（可印出來寫一份放在隨身行李箱中）
註腳
- 註1：可以藉由間隔時間來推斷當時打的可能是何種疫苗
- HPV 嘉喜 4 價疫苗效力至少 12 年；（施打3劑的建議間隔時間為（0/2/6））
- HPV 保蓓 2 價疫苗效力至少 11 年；（施打3劑的建議間隔時間為（0/1/6））
- HPV 嘉喜 9 價疫苗效力至少 8 年；（施打3劑的建議間隔時間為（0/2/6））
- 資料來源：（衛生福利部/HPV疫苗之接種建議 黃柏誠、張家禎 家庭醫學會）
下方未完成（暫時借放）
我不是潘志遠醫師，但我同樣推薦普拿疼！
這個會刪掉啦 2ㄏ
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