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title: 身体の運用 - 稼働スケジュール編
tags: [essay, management, advent_calendar]

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# 身体の運用 - 稼働スケジュール編

###### tags: `management` `essay` `advent_calendar`

私の運用管理対象である「身体」の，最近の稼働スケジュールを記載します．

日々変動する中，一番いいなと思って指標にしてるやつです．

## 稼働スケジュール

| start | ~ | end   | summary                                      |
|-------|---|-------|----------------------------------------------|
| 06:00 | ~ | 06:00 | 起動                                         |
| 06:00 | ~ | 07:00 | シャワー，日光浴                             |
| 07:00 | ~ | 07:30 | 歩行                                         |
| 07:30 | ~ | 08:00 | 出社，ニュースチェック                       |
| 08:00 | ~ | 12:00 | データ処理                                   |
| 12:00 | ~ | 14:00 | 昼寝，昼ごはん，日光浴                       |
| 14:00 | ~ | 18:00 | データ処理                                   |
| 18:00 | ~ | 19:00 | 帰宅                                         |
| 19:00 | ~ | 20:00 | 読み書き                                     |
| 20:00 | ~ | 21:00 | ご飯生成処理，筋トレ，入浴                   |
| 21:00 | ~ | 00:00 | 就寝にむけてゆっくり過ごす，コード書く，就寝 |
### 補足1

筋トレは，お風呂沸くまでの10分の間にこのへんやってます．

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### 補足2

寝るまでの間にちょろっとコード書くようにしています．

https://snowlong.hatenablog.com/entry/2014/04/18/%E6%AF%8E%E6%97%A5%E3%82%B3%E3%83%BC%E3%83%89%E3%82%92%E6%9B%B8%E3%81%8F%E3%81%93%E3%81%A8