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title: '[演講筆記] 突破學習困境與職涯瓶頸的行動指南 -- 學習長阿康 : 我的人生策略與學習方法論'
tags: [w3HexSchool, 線上直播, 學習方法]

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# [演講筆記] 突破學習困境與職涯瓶頸的行動指南 -- 學習長阿康 : 我的人生策略與學習方法論
###### tags: `w3HexSchool` `線上直播` `學習方法`
2020/03/26 by 康晉暚 (阿康)
[簡報連結](https://docs.google.com/presentation/d/1AmLyPRUJJGegoFY_Ay3XrwZSZ7y15HL6WqmRZUOd504/edit#slide=id.g81c303c68f_0_37)

## 前言
此篇筆記整理 2020/03/26 六角學院-大神來六角 線上直播的內容。

### 介紹
康晉暚/阿康
* 慕課學習長 & 共同創辦人
* 現為：線上課程行銷策劃、學習力教練、募資行銷顧問
* 專業與擅長的領域：科技教育、課程營銷、知識付費、學習方法、閱讀技巧
* 訂閱課程：《學習長阿康：突破學習困境與職涯瓶頸的行動指南》主理人


### 這樣聽演講，你會收獲更多
* **問題意識**：在聽講前，先把自己為何想聽這場演講的原因先寫下來。 
* **化為已用**：在做筆記時，簡報或內容的重點，可改用自己理解過後的話來記錄。
* **反芻思考**：盡量拿自己的現況或經驗來套用所提到觀點和方法，並且思考與反饋。

### 注意事項
* 所有內容都有適用邊界和是否可再現的問題，要自我評估
* 演講畢竟不是課程，以啟發為優先、具體細節可私下多交流
* **行動**是唯一檢驗學習的方法，聽完之後的下一步才是你的課題

## 個人經歷與人生策略
阿康人生路上的曲折，與多元職涯發展

### 人生復盤
#### 用RPG思維來做職業發展：
* 新手村 > 戰士 > 魔戰士  
* 人生方向是「 ==**發展**== 」出來的，不是「發現」
* 所謂的「斜槓」是累積的結果，不是你自封就有
* 選一個職業至少一年，有一定的累積
* 小心：自我否定大師
* 開咖啡館 vs 喜歡喝咖啡 (熱情有害論)
* 成就 -> 熱情

#### 對 「運氣/機率/風險」的思考 
* **擁抱不確定性與機運** (人的掌控欲)
* 時間有時是良藥，放著看看會如何
* 平時的儲存 -> 應急
* **成功就是逆著人性走**
* 練習與學習“主管”的思維 -> 規劃的能力，周密的計畫

#### [斯多葛學派](https://zh.wikipedia.org/zh-tw/%E6%96%AF%E5%A4%9A%E8%91%9B%E4%B8%BB%E7%BE%A9)的處世哲學
* **不要試圖去煩惱你無法控制的人事物** (重力問題)

#### [《意義的呼喚：意義治療大師法蘭可自傳》](https://www.books.com.tw/products/0010741489)給的啟發
* 永遠都有選擇，它是沒有任何人可以剝奪的權力
* 我們可以選擇面對事情的態度

## 人生設計核心觀點
### 用原型 (prototype) / MVP 的方法，來探索方向
* 小賭注 / 低啟動成本 / 霍夫曼的「ABZ方案」 
	* 例如：打工 
	* a：專業技能
	* b：A計劃的替代方案
	* z：想像，突破原來
* 例如：成立「慕課」的過程
	* 找比自己還聰明的人
* 補充閱讀：[在迅速變遷的年代，你有幾個錦囊？](https://www.darencademy.com/article/view/id/12978)

![](https://i.imgur.com/AJcs8Fk.png)


### [《辦到了日記》](https://www.books.com.tw/products/0010771049)教會了我們三件事：
1. 步驟一：每天記錄一到三件當天「完成的事」（提升自我肯定感）
2. 步驟二：一週一次，花十分鐘撰寫「內省文」（發現不曾留意的事）
3. 步驟三：將目前想到能做的改變付諸實行

* 懂得感恩與自我肯定非常重要！！
* 補充閱讀：[讀書筆記- 辦到了日記：1天5分鐘，列「辦到了清單」，聚焦累積「小成就」為成功扎根](https://medium.com/@raphee121/%E8%AE%80%E6%9B%B8%E7%AD%86%E8%A8%98-%E8%BE%A6%E5%88%B0%E4%BA%86%E6%97%A5%E8%A8%98-1%E5%A4%A95%E5%88%86%E9%90%98-%E5%88%97-%E8%BE%A6%E5%88%B0%E4%BA%86%E6%B8%85%E5%96%AE-%E8%81%9A%E7%84%A6%E7%B4%AF%E7%A9%8D-%E5%B0%8F%E6%88%90%E5%B0%B1-%E7%82%BA%E6%88%90%E5%8A%9F%E6%89%8E%E6%A0%B9-cc48d66b62ce)

### 多做一些對自己「長期有價值」的嘗試和學習上
1. 把時間投入在有熱情的人事物上 >> 價值高的事情
2. 「環境和選擇」可以改變你的態度與思維習慣
3. 打造自己的「學習方法論」

![](https://i.imgur.com/vP5xZqS.png)


## 「人網事書」學習方法論
### 職場人士的三大學習困境
1. Life Goals，沒有目標
2. Time，沒有時間
3. Methodology，沒有方法，或現有方法無效

求知 vs 求解

### 從設定目標開始

1. 最上層「目標」為第一優先確認
2. 底層投入的「態度/熱情」靠選擇和環境來解決　
3. 中間的「方法論」，相對容易解決

![](https://i.imgur.com/xB16MHw.png)


### 找到人生目標的四種方法
#### 核心觀點：人生目標不是”發現”，而是發展出來的

1. 不斷問自己為什麼？找到最根本的動力：[5Why分析法](https://baike.baidu.com/item/5why%E5%88%86%E6%9E%90%E6%B3%95)
2. 列清單 ，排序選擇：[富蘭克林決策法](https://www.readtodie.com/leave-or-not/) -> 過程比結果重要
3. 假設無條件獲得的極端情況 ：[「奧德賽計劃」](https://www.inside.com.tw/article/9218-how-to-design-your-own-life)，三種版本的人生。
4. 不斷通過試錯，了解自已的選擇。

#### 學習方法論的核心觀點：

* 沒有特效藥、絕招或神技，如果有人說有的話你要小心。
* 複雜問題無法「單一解」，而是要「多重解」，你要懂的不是一門某某專業，而是一套組合技，包含了「心技體」。
* **閱讀**只是一小塊，但卻是成本最低、最容易獲得的學習管道。

![](https://i.imgur.com/T4n88Qh.png)


### 學習是組合技，不是單一技

* **人**：跟牛人學、隱性知識、獲取重要關鍵字
* **網**：關鍵字、搜尋技巧
* **事**：「**專案**」學習法、運營思維 -> 把所學實際應用！
* **書**：閱讀技巧、**大量/多次/循環**、背景知識

### 職場必修的四大技能

* 時間，管理你的注意力、精力
* 人脈，讓自己先有價值、打造社交貨幣、個人品牌
* 知識，專業技能、工具與底層知識 (學習方法論)
* 內容，持續輸出對人有價值的內容 (寫作、教學、演講…)
* 學習如何學習
* 時間管理的技巧：不是在有限時間做更多事情，而是**選擇什麼事情不要做會更重要**
* 學習、休息、玩樂都要計畫！

## 補充資料
書單：
* 《程序員的自我修養》《破解腦力密碼：全腦超頻秘笈》《軟技能代碼之外的生存指南》
* 《雪球速讀法》《做自己的生命設計師》《人生的長尾效應：25、35、45的生涯落點》
* 《動機，單純的力量》
* 《深度職場力》

線上課程：
* 程序員進階攻略- 極客時間

## 心得
聽完演講後，到這次再次整理筆記，覺得讓自己印象最深刻的就是這句話：
> ### 人生方向是「 發展 」出來，不是「發現」而來的
雖然對於未來有很多不安與擔憂，但就是要去嘗試去做才知道。

而以下也是我覺得很值得自己去執行與反思的：
1. 時間管理：不是在有限時間做更多事情，而是**選擇什麼事情不要做**
例如：不要一直滑手機、不要看 youtube等，無形中會浪費很多時間。

2. 書是**大量/多次/循環**的閱讀，而不是一次性很緩慢地閱讀
反思：覺得這也可以套用到自己現在在線上課程的學習。不求一次性的就完全看懂課程內容，而是需要自己多次反覆觀看與練習。

3. 持續輸出對人有價值的內容
反思：或許自己現在整理的每篇筆記或文章，不僅是幫助自己，也能幫助到跟我一樣在學習上有相同困擾的人

4. 嘗試使用《辦到了日記》的方法，提升自我肯定！