# 直腸灌洗基本原則

說明如何相對健康地進行直腸灌洗(rectal douching)

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**注意事項：**

* 本文章之內容僅供參考，**不能且不應作為醫學專業指引**
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1. 您應於直腸灌洗的前一天**修剪**並**磨平**指甲以避免產生肛門/直腸黏膜的傷口增加體液傳染的可能性
1. 直腸灌洗前應先用肥皂完整清潔**手部**跟**清洗直腸用的器具**以減少細菌感染
1. 如果直腸灌洗當下室內氣溫過低請**開啟暖氣**、**多穿幾件上半身衣物**或是其他減少溫差的措施以減少中風的風險
1. 避免使用**生理食鹽水**（建議）跟**水**以外的液體進行灌洗
+ 生理食鹽水因**滲透壓與人體相近**的關係較適合作為直腸灌洗用的液體。只能使用**剛開封**或是**剛製備完成**的生理食鹽水，生理食鹽水開封後不可用任何方式長期保存
+ 如果可行的話請使用**過濾水**或**飲用水**而非自來水，應避免使用就口過可能有滋生細菌的瓶裝水
1. 用**微溫**液體進行直腸灌洗（液體溫度不可超過 36 攝氏度），如果無法確定液體溫度請使用**冷一點**的溫度以避免燙傷直腸黏膜
1. 除非是專門用來清洗直腸的器具否則**不要將其插進肛門**，如有使用須插入肛門的設備請於**每次灌入液體前**於該設備插入部位補上水性潤滑液（建議使用較稠不易乾的產品）
1. 注水時間不超過 5 秒，灌太多水會造成**只會更髒不會更乾淨**
1. **沒有多灌洗幾次就一定能清乾淨這種事情**，發現當天灌洗狀況不好請直接放棄，任何腦袋正常的 1 號都不會對這點感到困擾
1. 其實**完全不進行直腸灌洗也是 OK 的**，你的消化器官健康比 1/0 盡不盡興還要來得重要

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