# Reference

* 請用APA7的格式進行撰寫 (基本簡介可參考[Wikipedia](https://zh.wikipedia.org/wiki/APA格式)，常用格式可參考[淡大教資圖館的摘要](http://joemls.dils.tku.edu.tw/wp-content/uploads/2020/08/APA-7th-ed-0710.pdf)
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# 依計畫書可用內容之主題/架構分類
## 文獻回顧
### 分類1 (社會焦慮症)
* 社會焦慮疾患的主要特徵有困窘的社交或是表現場合產生明顯而持續的害怕。(張本聖，2007)
* 社會焦慮與社會焦慮疾患兩者最大的差別在於社交情境中害怕負向評價、社交技巧不良、逃避行為和焦慮的症狀對其造成困擾的程度。(張本聖，2007)
* 1050405 制訂 1.0版。社交畏懼症。衛生福利部台中醫院。
* 鄭曉楓(2023)｡一般年輕族群使用社群媒體的心理經驗：以國立大學學生為例。國立臺灣師範大學教育心理與輔導學系教育心理學報。
* 鄭麗華、邱麗芬（民國97）青少年社交焦慮與生活滿意度之調查研究。南投縣政府97年度研究報告。
* 謝宛芸（2020年1月11日）。大學生FB及LINE社群網站使用動機、社交焦慮與孤寂感關係之探討。國立屏東大學教育心理與輔導學系
### 分類2 (家庭教養模式)
* 陳振盛、李麗雲（2014)。青少年偏差行為與家庭。衛生福利部社會及家庭
* 賴文鳳（2016）。幼兒依附關係與親子情緒言談之關係初探。人類發展與家庭學報。
### 分類3 (情緒管控)
* 游馥瑋（2013）。台灣青少年日常情感調節經驗與憂鬱之初探：情感差距、情感調節策略的影響。國立臺灣大學理學院心理學研究所。
### 分類5 (情感表達)
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### 分類6 (社交模式)
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### 分類7 (外在變項)
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## 研究問題
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## 研究設計

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# 參考文獻
* 張奕涵（2009年7月）。四至十一年級學生社交焦慮發展軌跡之研究。國立台灣大學公共衛生學院衛生政策與管理研究所。
* 張本聖 (2007) 社會焦慮基模建構與運作歷程之探究；東吳大學心理學系
* 江文慈(2012)。大學生人際互動情緒表達壓抑的探究。教育心理學報
* 張馥媛 (2012) 社會焦慮症的認知行為治療:案例分析
* 簡吟如(2009)。台灣大學生的憂鬱、焦慮與人際問題解決的理與情。東吳大學
* 謝宛芸（2020年1月11日）。大學生FB及LINE社群網站使用動機、社交焦慮與孤寂感關係之探討。國立屏東大學教育心理與輔導學系
* 鄭麗華、邱麗芬（民國97）青少年社交焦慮與生活滿意度之調查研究。南投縣政府97年度研究報告。
* 鄭曉楓(2023)｡一般年輕族群使用社群媒體的心理經驗：以國立大學學生為例。國立臺灣師範大學教育心理與輔導學系教育心理學報。
* 1050405 制訂 1.0版。社交畏懼症。衛生福利部台中醫院。
* 賴文鳳（2016）。幼兒依附關係與親子情緒言談之關係初探。人類發展與家庭學報。
* 游馥瑋（2013）。台灣青少年日常情感調節經驗與憂鬱之初探：情感差距、情感調節策略的影響。國立臺灣大學理學院心理學研究所。
* 陳振盛、李麗雲（民國103年6月）。青少年偏差行為與家庭。社區發展季刊 146 期。

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# 評註書目
## 朱倫萱
### 9/29 江文慈(2012)。大學生人際互動情緒表達壓抑的探究。教育心理學報，43(3)，657-679。

* 西方研究多主張情緒要表達出來，但在華人社會裡卻希望個體要能理性克制情緒，不要隨意表露情緒，以免導致人際關係的緊張或破裂。(P.659)

* 大學生抑制負向情緒表達的主要原因有：「維持和諧關係」、「理性克制衝動」、「避免場面尷尬」、「考量利害後果」、「符合倫理禮節」、「表達無濟於事」以及「不知如何表達」等。(P.673)

* 訪談中的部分大部分學生表示，他們在學校與家庭教育中就已學到不要公開地表達個人情緒，尤其是強烈的負向情緒，因為這麼做可能會危害到人際關係，而且顯示出自己的不成熟與情緒化。(P.673-674)

* 在重視關係的社會中，大學生會擔心自己是否過於炫耀，而威脅到他人，為了不突顯自己和同理別人的感受，則儘量選擇低調以對，維持一致的關係。(P.674-675)

* 大學生的情緒表達壓抑因著與互動對象的關係不同而有所差異，人際互動中彼 此「親疏」與「尊卑」的關係品質，左右著情緒的展現與情緒表達壓抑的程度。(P.675)

* 偏好直接表達者，其主張多認為表達出來才有助於溝通，有利問題的解決；若傾向壓抑表達者，則在考量人際和諧與體諒他人的情況，而有所隱忍。(P.675)

### 10/3 簡吟如(2009)。台灣大學生的憂鬱、焦慮與人際問題解決的理與情。東吳大學
* 大學生的人際問題是影響其憂鬱(或焦慮)的重要因素之一。(P.1)

* 當個人使用無效的問題解決，無法解決生活中的某些壓力事件，才會容易導致憂鬱(或焦慮)、生氣等身心問題。(P.1)

* 「社會問題解決模式」認為社會問題解決可調節壓力與憂鬱(或焦慮)。(P.2)

* 當個體在面對壓力時，社會問題解決能力越高，將可有效的因應壓力，增加個體的正向情緒。當個體在面對壓力時， 其社會問題解決能力越低，將會導致個體的壓力增加，使得個體負向情緒增加，且會因壓力產生身體與心理上等症狀。(P.4)

* 研究發現大學生在人際衝突 中，社會問題解決能力越低，會使得焦慮、憂鬱的症狀增加。(P.5)

* 華人為相依我(Interdependent Self)的文化，講求自己與他人的聯繫，個體視自己為社會關係的一部份，在意關係中重要他人的想法、感受與行動的影響。個體只有在合宜的關係中其自我才有意義與完整。(P.6)

* 華人社會中個人與他人的關係越和諧，則其心理較為健康 ， 較少嚴重憂鬱、焦慮。(P.10)

### 10/20 陳振盛、李麗雲（民國103年6月） 青少年偏差行為與家庭。社區發展季刊 146 期。

* Maccoby & Martin將管教分為四種類型：開明權威型、縱容型、獨裁型和忽視型。開明權威型管教能夠促進較高的自尊與道德發展，而獨裁型與忽視型則易導致偏差行為。(P.176)

* 國內研究支持開明權威型管教的效果，並發現忽視冷漠型的管教模式與偏差行為高度相關。家庭結構與社經地位也會影響父母採取的管教方式。(P.177)

* 單親、雙親、隔代教養等不同的家庭組成會影響父母與孩子之間的互動質量。單親家庭通常資源較少，父母與孩子相處的時間和質量有限，可能導致孩子感到缺乏信任和關心。(P.177)

* 良好的家庭氣氛提供穩定和可預測的生活環境，有助於青少年的健康成長。穩定的家庭關係使得孩子的需求得到滿足，促進了情感上的關心和信任。相反，家庭暴力或目睹暴力事件的孩子，生活世界充滿不確定性和不安全感，這會導致信任、關心和家庭認同的瓦解。(P.180)

## 張立喬
### 9/29 謝宛芸（2020年1月11日）。大學生FB及LINE社群網站使用動機、社交焦慮與孤寂感關係之探討。國立屏東大學教育心理與輔導學系
* 當青少年的生活適應愈好，日後的學業表現也愈佳，反之，此階段的青少年本身存在心理困擾特質偏高，又得承受挫折壓力時，便容易引起發生各種精神疾患及情緒困擾。(P.1）
* 大學是一個要面臨多方面改變的地方。個體除了需經歷生理和心理的快速成長外，還要面臨各方面的發展考驗，包括情緒、人格、人際等。(P.1)
* 國內研究顯示青少年的社交焦慮症盛行，僅次於抑鬱症。(P.1)
* 社交焦慮較高的大學生，擔心他人眼光或評論的反應程度也較高；社交焦慮症者在與他人互動時，會擔心自己與他人意見不合起衝突，因此，表現出明顯順從他人的意見判斷，較不敢表達自己的想，說出自己的立場感受。(P.2)
* 社交焦慮的成困很複雜至今尚未有公認完整的一套發展理論。國外有許多研究，提出了包括生物上的成因、家族基因上的觀點、幼兒時期的依符行為與氣質為社交焦慮危險因子的見解。社交焦慮是指個體在社交情景或想像的人際互動中，因擔心他人負面評價自己，而引起一連串的負面感受(P.4 )
* 社交焦慮症又可忍害怕的情境分為兩個亞型，若個人害怕大多數的社交情境則為社交焦慮的廣泛性亞型；特定性亞型包括在特定的場景與演說或在公眾前表演感到畏懼或退縮。廣泛性的社交焦慮症發生的年齡層較低，也被發現與較低的教育程度相關，且大部分伴隨著其他症狀（如憂鬱），並較特定社交焦慮症為嚴重。(P.6)
* Matticab與Clarkeb（1998）將社交焦慮細分為互動焦慮與表現焦慮，互動焦慮以針對朋友、師長及陌生人面對面交談時，感受到內心緊張不安的感覺，而表現焦慮則是實際及預期自己的行為，演講、面試等情景中會被他人所觀察着，在此社交過程中身心會感到不安，也擔心自己在緊張、面紅或有行為怪異等窘況是被旁人發現，而產生焦慮與害怕。(P.8-9)
* 焦慮的情景區分為：正式演說與互動、非正式演說與互動、果斷性互動、行為被他人觀察(P.9)

### 9/29 鄭麗華、邱麗芬（民國97）青少年社交焦慮與生活滿意度之調查研究。南投縣政府97年度研究報告。
* 生活滿意度是主觀幸福感的認知成分，指個體基於自身設定的標準對其生活品質所做出的主觀評價。生活滿意度可分為兩種，一般生活滿意度是對個人生活品質的總體評價；特殊生活滿意度是對不同生活領域的具體評價。
* 一般青少年對生活各面向之滿意度與重要性評估，為學校學習成果中，身心健康的綜合性指標。未診斷出的沮喪，是自殺預防的一個主要的障礙。
* 生活滿意已經被證實和正向的親子及人際關係有正相關；並且和沮喪、焦慮、內在及外在的問題等，呈現負相關。

### 10/3 鄭曉楓(2023)｡一般年輕族群使用社群媒體的心理經驗：以國立大學學生為例。國立臺灣師範大學教育心理與輔導學系教育心理學報。
* 「使用與滿足理論」認為媒體的使用是為了滿足人們的心理需求，而媒體僅是眾多影響脈絡中的其中一環，使用者為不同的主動個體，各自有不同的吸收與獲得。長時間接收被動性的瀏覽社群媒體呈現的寵雜訊息，不但無法獲得正向情緒，反而引發人們自我比較、對他人與自己的非真實期待，進而導致低自尊、自信及自我價值，對對身心產生負面影響。(P.664)
* 社群媒體成癮程度與社交焦慮與孤單感有正相關，與幸福感之間具有負相關，社群媒體成癮可以顯著預測社交焦慮與幸福感，但無法顯著預測孤單感。(P.664)
* Dredge與Chen（2020）以中國的高中生為對象進行調查發現，重度線上遊戲玩家有較高的憂鬱、較高的社群媒體與網路使用頻率、與父母和同儕都有較差的互動。(P.664)
* 研究參與者背景資料：性別、年齡、教育程度、系別、大量使用社群網站的歲數、每日大約點滑社群網站次數、使用社群媒體動機(P.667)

* 研究結果：
*缺乏自我掌控而帶來負向的結果。因觀看他人發文和無關的資訊，或者回應他人訊息等，而實際上消耗了更多的時間，也伴隨相關的負向情緒。(P.667)
*被制約後衍伸出分離焦慮。下意識地會掛心於社群媒體。就算沒有即時訊息，隨時點閱出現在螢幕的即時訊息及確認不同社群媒體的狀況，而逐漸形成一種制約性的關係。(P.667)
*關注與追蹤代表人際維繫。社群媒體使人與人的關懷更容易，透過瀏覽親朋好友的訊息等，就可以輕鬆明瞭彼此的狀態。即便個人處於忙碌時，亦能給予對方關懷。若沒有定期關注特定對象的近況，恐或友誼難存，因此願意花時間長期追蹤，以表示自己在乎身邊的人。社群媒體上的追蹤與關注是一種強制性友誼的象徵。(P.673)
*被動地等待連結發生。透過某種程度的自我揭露來達到分享，如有趣的，或者是負面心情的，相對也期待他人的留言或按「讚」，讓個人產生「被」連結感。這樣的連結簡單、快速，也相對容易，即便是被動地等待，也不會過久。但若未得到他人的回應，落寞的孤單感就會油然而生。（P.673-674）

### 10/3 1050405 制訂 1.0版。社交畏懼症。衛生福利部台中醫院。
社交畏懼症者的症狀，例如：
* 心悸
* 顫抖
* 冒冷汗
* 腸胃不適或腹瀉
* 臉紅
* 肌肉僵硬

### 10/13 賴文鳳（2016）。幼兒依附關係與親子情緒言談之關係初探。人類發展與家庭學報。
* Main、Kaplan與Cassidy發現，安全依附的幼兒，能較自由、彈性地在言談中提及情緒相關的言談，然而不安全依附的幼兒卻顯得壓抑情緒，且在情緒表達上充滿限制。
* Bowlby提出依附理論架構，說明依附關係是指嬰兒自出生的第一年及往後與主要照顧者所發展出的一種強烈情感連結，此連結主要是透過當嬰兒發出情緒訊號時，母親能敏銳地察覺並予以適當回應，而建立情感連結的目的是提供孩子安全感。

### 10/20 游馥瑋（2013）。台灣青少年日常情感調節經驗與憂鬱之初探：情感差距、情感調節策略的影響。國立臺灣大學理學院心理學研究所。
* Highland（1979）若青少年個體未能真正解決自我認同之危機，因處於壓力下而失去自我方向或自我追尋出現挫折等，使其心情常起伏不定、搖擺於極端之間，因此常呈現出易怒、高張及混亂的感受，而導致憂鬱。
* 情感是泛指稱個體在任何時間狀態下的感受（feeling），包含了所有情緒性的心理狀態（valenced states），其下涵括情緒及心情。倘若感受的強度較高，且明顯因特定的事件所引發，則稱為情緒；相較之下，心情則非特定的事件所引起，而是一種持續較久且較為廣泛的心理狀態。
* 情感調節 （affect regulation ）情感調節係指個體影響自身情感狀態的歷程。在此歷程中，個體以監控及評估情感狀態，並使用一些策略來修正情感狀態，以達到維持或改變情感強度、延長的目標。

### 10/27 陳振盛、李麗雲（2014)。青少年偏差行為與家庭。衛生福利部社會及家庭署。
* 居住在單親家庭中的孩子，通常來自較低社經地位的家庭、自陳經濟狀況較不佳、親子共處時間較少、家中大人常不在家、經歷較不穩定的居所、友伴和家人的支持都較低等（奧麗珍，2001）。
* 繼親家庭、單親家庭和隔代教養家庭所能提供對少年兒童的控制和監督較少（吳奕萱，2006）
* 高社經地位家庭之國中生，比中低社經地位家庭之國中生有較良好的親子關係，家庭生活適應也較好，攻擊性偏差行爲也較少（蔡公榆，2003）。
* 家庭經濟條件或家庭收入的多寡，決定了孩子的教育品質和營養的獲得。且經濟條件較佳的家庭，較有能力培養兒童的計畫能力，和改善孩子的衝動性格，而計畫能力和衝動性格會影響孩子的自我控制能力，進而促進行爲偏差（周愫嫻、溫淑盈，2004）。
* 陳羿足（1999）的研究認為家庭氣氛愈良好，意味著家庭關係愈好，使青少年有安穩的生長環境，則其發生犯罪與偏差行爲的可能性便會降低

## 王俊翔
### 9/29 吳俊毅(2023)。大學生基本需求、社交焦慮與孤寂感相關研究。國立高雄師範大學諮商心理與復健諮商研究所碩士論文。6-68。

* 「孤寂感」(loneliness)是指在個體所處環境中，認知到自己缺乏與他人的連結，並因此引起內在不適的感受。(P.6)

* 持續的排斥感或孤寂感所引發的痛苦會損害人體免疫細胞中的DNA，同時破壞思考、意志力、毅力、判讀社交訊號即社交技能等能力。當孤寂感發生時，會造成食慾不振、失眠、疲憊、衰弱、免疫功能低下、憂鬱及提早死亡。(P.19)

* 研究發現大學生的整體基本需求滿意度（生存需求、愛與歸屬需求、權力需求、自由需求、樂趣需求）與社交焦慮（擔心負向評價、陌生情境焦慮、一般情境焦慮）、孤寂感呈現顯著負相關。表示大學生對整體生活狀態的滿足感越高，越能面對人際關係的挑戰。(P.65)

### 10/3 郭浩偉(2024)。大學生人際依附模式與學校歸屬感之關係研究：以六大美德為中介變項。台灣博碩士論文知識加值系統。9-16。

* 依附類型與人際溝通及因應技巧息息相關，像是安全依附風格的人擁有較佳的溝通及因應技巧，在需要時會尋求支持；焦慮依附風格的人較常表現激烈情緒，逃避依附風格的人則容易表現冷漠。(P.9)

* 焦慮依附程度較高者則能維持良好同儕及親密朋友關係；排除依附者對於辨識自身情緒的能力較強。然而，逃避依附者較難建立親密友誼。(P.9)

* 擁有「逃避依附」和「焦慮依附」的特質傾向的大學生與「社會連結感」表現出顯著的負相關，換句話說大學生早期與父母之間建立的依附模式以及其內在運作模式，對於後續與他人的關係產生重要影響，同時也會影響對他人和群體的歸屬感。(P.9-P.10)

* 當個體無法滿足歸屬需求，缺乏對周遭人的關懷感，導致失去自我價值感，增加對世界的冷漠感，耗盡精力後，就會無力追求更高層次的認知發展。(P.13)

* 學校氛圍積極、溫暖的學校，其學生往往具有更高的學校歸屬感，是因為積極、溫暖的學校氛圍讓學生感到被接納和支持，從而增強他們的歸屬感。(P.16)

## 謝孟庭
### 9/29　大學生社交焦慮情緒軌跡與社交技巧之關係
* 一般情境下的社交焦慮與網路上的社交焦慮有顯著正相關，高社交焦慮傾向者的網路人際互動或需求並不比一般人高網路人際互動或需求也未與網路社交焦慮、網路評價焦慮有關，但和網路交談焦慮呈顯著負相關

* 不同類型的社交焦慮對整體的或不同類型的網路社交焦慮有不同的影響，其中表現焦慮對整體的網路社交焦慮之預測性
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## 李翌任
### 9/29 張本聖（2007）社會焦慮基模建構與運作歷程之探究
* 社會焦慮與社會焦慮疾患兩者的差別就是在於社交情境中，害怕負面的評價、社交技巧好壞、逃避的行為及焦慮的症狀對其所造成困擾的程度(張本聖；P.4)

* 社會焦慮的形成，多數學者廣泛討論的是社會焦慮的認知理論。(張本聖；P.4)

### 10/3 張馥媛 (2012) 社會焦慮症的認知行為治療:案例分析
* 社交焦慮症的特徵是明顯而持續的擔心或害怕一種或多種的社交情境，情境下當事人必須與不熟識的人相處害怕自己可能因為行為失當或顯露出焦慮症狀

* 主要是看所害怕的社交及表現情境的廣度而定分為廣泛性和非廣泛性，廣泛性是指大多數情境下會產生焦慮；非廣泛性則是指有特定環境容易產生焦慮

* 患者常常會用 安全行為 來掩飾個人情緒的不安，如事前重複說話、手放背後掩飾手抖等
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### 新文獻
### 朱桓宥(2021)自我分化對大學生社交焦慮的影響:以自尊為中介變項
* 焦慮是一種情緒，特徵是引起苦惱。社交焦慮的特徵是持續的不符合實際情況的顯著害怕，來源於不熟悉的環境和人事物
* 社交焦慮可能是從小有害羞、優柔寡斷的特質出現
* 大學生在社交焦慮為中等程度，男生大多在有陌生人的地方產生焦慮，女生大多在有社交環境的地方產生焦慮
* 社交焦慮的來源包含父母的管教方式，其中控制欲高、有完美主義傾向的父母的孩子較容易有焦慮的特質產生，並直逐漸發展成社交焦慮。
### 張華甄(2012)淺談父母離異對其子女的影響
* 在人格發展上，單親家庭子女自我概念較低，缺乏信任感、安全感並對人冷漠
* 即便父母沒有將兒童捲入其衝突中，兒童在心理上也會藉由各種揣測或思考而產生心理上的介入，並會因此產生各種情緒與感受。包括會有焦慮、生氣、悲傷、罪惡感、恐懼、沮喪、憂鬱、孤獨等情緒
* 即使父母沒有將兒童捲入其衝突中，兒童在心理上也會藉由各種揣測或思考而產生心理上的介入，並會因此產生各種情緒與感受。種種心理衝突所導致的壓力，對兒童的情緒發展都會產生極大的影響，包括會有焦慮、生氣、悲傷、罪惡感、恐懼、沮喪、憂鬱、孤獨等情緒
### 吳姿樺(2018)大學生由一年級至二年級的網路成癮現況與變化及其與家庭關係、社交焦慮、自覺生活壓力間之關聯性：追蹤研究
* 社交焦慮的青少年個性越害羞內向、憂鬱，不擅於表達，容易依賴網路，除了避免實際面對面的恐懼和尷尬，在網路平台較有信心建立社交網路，來排解生活中的無聊和寂寞感。
* 親子關係是家庭系統的重要組成部分，支持性的親子關係，對青少年的適應具有重要影響，且缺乏社會網路或親密的依戀關係是產生孤獨感的來源

## 廖鈞誠
### 9/29 趙燕、林清文（2018）大學生手機依賴、社交焦慮與完美主義的關係研究。
*(Smetaniuk, 2014)研究發現與其他人群相比，大學生更容易表現出手機依賴現象。（黃海、余莉、郭詩卉，2013；王歡、黄海、吳和鳴，2014；Wang, Wang, Li, Dong, & Chi, 2013）研究表明，大學生手機依賴率在23.36%-33.5%之間。手機依賴的本質是網路依賴。（p.2)

*(Bianchi, Phil?lips, 2005;Ehrenberg,Juckes, White, & Walsh, 2008) 研究認為神經質是預測手機依賴的人格因素，神經質的個體在現實人際交往中因擔心被拒絕而對維持人際交往產生焦慮感，然而通過手機交往則可迴避現實交往的焦慮。(p.2)

*(American Psychiat?ric Association,2000)。社交焦慮指的是與人交往時覺得不自然、不舒服、害羞、緊張、尷尬，甚至恐懼的情緒體驗。社交焦慮的個體對人際關係很敏感，在社交場合容易感到過分恐懼，與人交往時會感到羞恥或尷尬，并表現出對現實社交情境的迴避。(p.3)

### 10/6 賴偉嘉（2018）。大學生社群媒體使用現況與社交焦慮。
*社交焦慮（social anxiety），正常人或易感害羞的人，參與社交或是公眾的場合時或許會感到輕微緊張、不自在，但並不致於影響其出席和表現，社交焦慮症狀比較明顯的患者，會難以忍受這般恐懼。(p.63)

*「資訊氾濫」和「沉迷網路」為使用社群媒體的兩種困擾，資訊氾濫讓大量的資料不斷的流動，不正常的資訊互相流通到個人的社群媒體造成過度擴散滋長；沉迷網路也成為使用社群媒體出現的主要反應之一，長時間使用使得沉迷而沒辦法抽離。(p.66)

*不同性別大學生的社交焦慮方面，主要在以習慣性成癮於社群媒體、嘗試從社群媒體中脫離擺脫、還會期待於回應。(p.69)

*大學生社群媒體使用頻度和社交焦慮度的關係，沒有長時間貼文的大學使用者，其社交焦慮會大於每週貼文的使用者，也大於每天貼文的使用者；3 小時以下、6 ～ 12 小時與隨時使用社群媒體會產生社交焦慮；有工作工讀經驗大學生在社群媒體使用紓解的焦慮層面明顯大於沒有工作工讀經驗者。(p.69)
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