function syncExpiryEventsToCalendar() {
  var sheet = SpreadsheetApp.getActiveSpreadsheet().getActiveSheet();
  var data = sheet.getDataRange().getValues();

  // ✅ 指定日曆（建議）
  var calendar = CalendarApp.getCalendarById("YourID");
  // 若要用預設日曆，改為：var calendar = CalendarApp.getDefaultCalendar();

  // 欄位對應（含 Timestamp）
  // 0: Timestamp（不用）
  // 1: 品名
  // 2: 保存期限
  // 3: 提前提醒天數
  // 4: 備註
  // 5: 事件ID（程式自動填）

  // 1) 收集目前表內的事件ID
  var sheetEventIds = {};
  for (var i = 1; i < data.length; i++) {
    var idInSheet = data[i][5];
    if (idInSheet) sheetEventIds[idInSheet] = true;
  }

  // 2) 新增或更新事件
  for (var i = 1; i < data.length; i++) {
    var foodName   = data[i][1];
    var rawDate    = data[i][2];
    var remindDays = parseInt(data[i][3], 10) || 0;
    var note       = data[i][4] || "";
    var eventId    = data[i][5];

    if (!foodName || !rawDate) continue;

    // 轉成 Date，並鎖在當地午夜，避免時區偏移
    var d = new Date(rawDate);
    if (isNaN(d)) continue;
    var expiryDate = new Date(d.getFullYear(), d.getMonth(), d.getDate());

    var eventTitle = foodName + "到期";
    var startTime  = expiryDate;
    var endTime    = new Date(expiryDate.getTime() + 60 * 60 * 1000); // 1小時事件
    var event = null;

    // 先用事件ID找舊事件
    if (eventId) {
      try { event = calendar.getEventById(eventId); } catch (e) { event = null; }
    }

    // 若找到 → 不管改了哪個欄位，都直接更新事件
    if (event) {
      // 更新標題、描述、時間
      event.setTitle(eventTitle);
      event.setDescription(note);
      event.setTime(startTime, endTime);

      // 先清空提醒，再依「提前提醒天數」重設
      event.removeAllReminders();
      if (remindDays > 0) {
        event.addPopupReminder(remindDays * 24 * 60); // 分鐘
      }

      // 標記此事件仍存在於表內，供後面清理用
      sheetEventIds[event.getId()] = true;
      continue; // 已更新完畢，跳過「新建」邏輯
    }

    // 不存在就新建
    if (!event) {
      var newEvent = calendar.createEvent(eventTitle, startTime, endTime, { description: note });
      if (remindDays > 0) newEvent.addPopupReminder(remindDays * 24 * 60);
      // 寫回事件ID到第 6 欄
      sheet.getRange(i + 1, 6).setValue(newEvent.getId());
      sheetEventIds[newEvent.getId()] = true;
    }
  }

  // 3) 清理：刪掉已從表中移除的事件（只掃未來90天，且標題以「到期」結尾的）
  var today = new Date();
  var future = new Date(); future.setDate(today.getDate()+360);
  var allEvents = calendar.getEvents(today, future);
  for (var j = 0; j < allEvents.length; j++) {
    var ev = allEvents[j];
    var evId = ev.getId();
    if (ev.getTitle().endsWith("到期") && !sheetEventIds[evId]) {
      ev.deleteEvent();
    }
  }
}