###### tags: `莫子` # 24h不解釋活動 > 本活動為同好活動，與紫焰官方無關 > 同學們請勿以活動為由私下聯絡，就讓自己空空的來空空的走 --- ## 時間： - 2022年3月19日 星期六，上午8:00 --- ## 地點： 自家家中，或自己找一個不受打擾的場所 --- ## 執行要求 * 禁語 * 手機關機 * 不解釋，無時無刻回到覺察 --- ## 日常活動的建議 --- ### 白天 建議坐姿，完全不做事，清醒的休息 --- ### 飲食 建議吃清淡食物(老手可以過午不食) 用餐時也要記得保持覺察 --- ### 睡眠 可自由睡眠，但若不斷作夢，建議起床躺臥保持覺察 --- <!-- ### 記錄表 有興趣參加的人歡迎填寫以下報名表，如下圖 * 灰：報名，欄位內容寫自已的名字，字體大小為10 * 藍：開始用功 * 紫：完成用功 * 綠：中途退出  * [連結](https://docs.google.com/spreadsheets/d/1R-TSazqdeNdkImQMAd2b9QJ_9FdfKZR-nA_oRLBRkVM/edit?usp=sharing) ### 中途退出 若因各種理由，超過一小時以上無法保持覺察就視為退出 晚上睡眠不算 --> ### 限制 沒有限制，上述的一切都只是建議 --- ## 感謝你的參與