---
# System prepended metadata

title: 'Workshop voor Flock #1 - Groepsvorming - 17-09-2024'
tags: [workshop, impro]

---

# Flockshop #1 - Groepsvorming
Datum: 17-09-24
Tijdsduur: 3 uur
Gegeven aan: Confetti
Locatie: Bankastraat 116, Utrecht

## Geleerd
- Dit is meer content dan 3 uur workshop en dat is prima. Touwtrekken en wat scenes vielen uit. Door de voorbereiding kon ik bepalen wat er nodig was om te switchen en hadden de deelnemers daar geen last van. De pauze is een prima moment om dat te doen.
- Einde van de workshop: neem vijf minuten om imposter syndrome te bespreken. Waar komt het vandaan, wat kan je er aan doen. Wat je er aan kan doen is: Uitspreken naar je medespelers! Zo niet op de dag zelf, dan later.
- Ik kan workshops geven. Yay!
- Neem de tijd om dingen uit te leggen, en om te checken of het duidelijk is voor iedereen. Het is fijn als iedereen mee kan.
    - Positive kant: efficient uitleggen > hoort bij dat je soms wel is te efficient doorheen loopt. Hoort er ook bij, dat je doorpakt.
- Het einde heeft gewerkt. Circle of awesome geskipt omdat het voelde dat 'Ik hoop dat' een einde was. En dat was zo.
- Sta-stop-wijs is VET cool om te zien. En om een rondloop-oefening te combineren met een staging oefening.
- Professionaliteit wordt gewaardeerd. Op tijd beginnen, 2-minuten totdat we beginnen omroepen, wordt gezien als professioneel en daar betaal je voor.
- Horloge werkt, tijd opschrijven waar je 'zou moeten zijn' ook.
- Van te voren workshops doornemen heeft enorme waarde. Achteraf doornemen ook. 
- Hartverwarmende oefening aan het eind.


## Lesplan - Groepsvorming

### Waarom deze workshop? Wat is het thema/doel? Wat haal je er uit?
Hoe kan je met jouw impro groep waar je regelmatig mee speelt dingen oefenen die er supervet uit zien op het podium.  Hoe kom je samen in die 'Magic Circle' waarin iedereen hetzelfde 'snapt' bij bepaalde woorden/bewegingen/signalen.

We gaan oefeningen doen die je toolbox kan pakken om te gebruiken in de voorbereiding van je optreden, of als onderdeel van het optreden zelf.

We werken aan letten op je partners en toneelbeeld ('staging'/'mis-en-scene') met oefeningen die er voor zorgen dat je groep en je voorstelling er super strak uit komen te zien, en jullie als groep helpen om elkaar te leren kennen zodat jullie als geheel kunnen spelen.

## Tijd 
180 minuten (inclusief pauze)
Gepland met 15 minuten speling

* Intro - 10m
* Warming up - 20m
* Op elkaar letten - 30m
* Pauze - 10m
* Op elkaar letten part - 15m
* Toneelbeeld (staging/Mis-en-scene) - 45m
* Scenes spelen - 45 m
* Afronden - 15m

## Intro (15 minuten)
- Zelf voorstellen.
    -  Naam
    -  pronouns (voornaamwoorden) 
    -  impro achtergrond
        -  Killed by Tygers
        -  Flock (productie: True North)
        -  Organisatie IMPRO Amsterdam
    -  Iets over mijzelf
    -  Wat gaan we doen vandaag?
        -  Intro
        -  Warming up
        -  Oefeningen - elkaar leren kennen
        -  Oefeningen - skills
        -  Afronden
- Rondje: Vertel over jezelf:
    - naam 
    - voornaamwoorden als je ze weet
    - wat moeten we weten van je als we vandaag met je spelen (fysiek of mentaal)?

## Warming up 

### Doorgeven in de cirkel
**Doel**
Mentale warming up om ons mentaal even los te maken, zodat we alle gedachten die gedurende de dag (dagen) achter ons kunnen laten liggen en in de workshop kunnen komen. 

**Beschrijving**
Docent geeft naar links door:
    - (klap)
    - tellen
    - fistbump
    - dag
    - maand
    - tong uitsteken
    - schouderklopje
    - Kijken of je alles terugkrijgt

**Wat leer je er van?**
- Opletten om te zien wat er gebeurt
- Als je iets doorgeeft, kijken of je doelwit ook oplet.
- Als er iets 'fout' gaat, hoe ga je er dan mee om?

### Stoelendans "Ik ben/heb...."
**Doel**
Elkaar leren kennen. Loskomen/fysiek. 

**Beschrijving**
- Eén persoon staat in het midden, de rest zit in een cirkel er om heen op een stoel.
- De persoon in het midden zegt iets over zichzelf dat niet meteen zichtbaar is. Kan groot of klein zijn, maar in ieder geval niet meteen zichtbaar. "Ik heb een zus." is even goed als "Ik ben wel eens gearresteerd."
- Iedereen waarop de statement van toepassing is staat op en wil gaan zitten op nieuwe stoel, degene die overblijft is aan de beurt.
- LET OP: We gaan geen mensen 'outen' of oncomfortable maken.
- LET OP: Pas op elkaar. Kijk om je heen.

**Wat leer je er van?**
- Feitjes over elkaar.
- Hoe voelt het als iedereen opstaat? Hoe voelt het als iedereen blijft zitten? En een gedeelte?
- Hoe kan ik spelen met de warming up? Wil ik in het midden staan, of juist niet? Ben ik beleefd? Of te beleefd?

### Fysieke warming up: Sattelites *(Billy Kissa)*
**Doel**
Elkaar ondersteunen, leren elkaar te vertrouwen en leren wat mensen fijn vinden.

- LET OP: DIT IS EEN OEFENING MET AANRAKEN: "We gaan een oefening met aanraken, ik ga hem uitleggen, en daarna ga je koppels maken en inchecken met elkaar wat je okay vindt qua aanraking."

**Beschrijving**
- UITLEG van de oefening: 
    - A - B - C - D - E
    - C is de planeet en zweeft door de ruite op de muziek. Beweegt lekker mee, wat goed voelt.
    - B en D zijn de manen van C, ze blijven er naast staan en houden hun plate hand tegen de platte hand van C.
    - A en E zijn de sattelieten die het overnemen van de manen B en D als ze het te moeilijk krijgen, als de planeet ze in een moeilijke bocht wringt.
    - Het doel is om er voor te zorgen dat de planeet een zo fijn mogelijke dans/beweging ervaart, veilig en fijn. De planeet leid, houdt hem/haar veilig en 'warm'. Stuur ze zachtjes bij als het niet goed gaat.
    - Alles gebeurt in stilte.
    - De sattelieten zijn ALTIJD IN BEWEGING en proberen te anticiperen. De manen proberen te anticiperen. De planeet is in het moment en beweegt zoveel als goed en veilig voelt.

STAP VOOR STAP:
- Twee groepen van 4 (1 satteliet)
- Korte check-in:
    - "We blijven weg van bikini gebied"
    - De planeet geeft mogelijk andere dingen aan: bijvoorbeeld: "ik vind het niet okay als je m'n oren aanraken, maar wel m'n rug."
    - Zodra je dat gedeeld hebt ga je klaar staan. De planeet sluit de ogen.
    - Zodra de muziek begint begint de planeet LANGZAAM met de handen bewegen. Zodra we even gewend zijn, kies je je eigen tempo.

**Wat leer je er van?**
- Wat vind iemand fijn qua beweging?
- Hoe ver durf ik te gaan? Hoe ver durft iemand anders te gaan?
- Hoe zorg ik er voor dat iemand anders zich veilig voelt?

**Toepassen op**
- Opening/intermezzo van een longform > van beweging naar begin van de scene.
- Contact maken tijdens een scene in stilte. 
- 'Dansen' in een scene op een manier die er _wel_ goed uit ziet.

### Backup warmups
- Elkaar leren kennen: "Kom hier staan als...."
- Elkaar leren kennen: "Dit is een lijn van X tot -X"
- Fysiek: Ninja 

## Op elkaar letten 

### Waarom is dit belangrijk?

Op het podium:
Improvisatietheater is een kunstvorm die je uitvoert als groep. Als je in een groep zit, moet je op elkaar letten, en er op kunnen vertrouwen dat er op jou gelet wordt. Anders krijgen we scenes die nergens naar toe gaan/chaos worden, en dat wil je publiek niet.

Het is een skill die moeilijk is, die wegvalt als je nerveus bent (tunnelvisie). Het is een spier die je kan oefenen. Die je moet blijven oefenen.

'Naast' het podium:
Weten wat je partner fijn vindt is belangrijk. Weten wat werkt, en zeker wat niet werkt, is extreem belangrijk. Misschien onthoud je 10%, maar die 10% kan je gerbuiken! We hebben het niet over onderonsjes, insider jokes (NIET DOEN!), maar weten dat iemand heel goed gaat op fysieke comedy, en iemand anders juist heel verbaal is ingesteld, gaat jou helpen met het doen van een fantastisch aanbod waar je medespelers helemaal van opbloeien.

### Statues
**Doel**

**Uitleg**
THANS WEDEROM MET AANRAKEN
- "Dit is weer een oefening met aanraking. Ik ga straks de oefening uitleggen, dan doen we een korte check-in, en dan gaan we aan de slag."
- Wat gaan we doen:
    - Cirkel vormen
    - Mensen 'plaatsen' door ze lichtjes aan te raken op de plek waar je wilt dat ze bewegen. Dus NIET vastpakken, maar suggereren.
    - +1, doorschuiven naar rechts. De standbeelden houden vast.
    - +1 totdat alle 'standbeelden' door alle 'kunstenaars' zijn gesculpt.
    - Daarna een korte rondleiding door de gallerij, met een beschrijving van het 'kunstwerk'
    - WISSEL! Kunstenaars worden kunstwerk, en andersom.

**Wat leer je er van?**
- PRINCIPE uitleggen waarom dit belangrijk is. Altijd de ander een uitweg geven in wat je doet. Het ziet er uit alsof jij beweegt, maar je legt de actie bij de ander, die kan zover bewegen als waar zij comfortable mee is.
- Pas dit principe toe in alle dingen op het podium. Vasthouden, intimiteit, aggressie.

### Puppeteer
**Doel**
Focus op wat de ander wil, initiatief geven en nemen.

**Uitleg**
- Dit is een oefening zonder aanraken.
- We maken straks tweetallen, en we gaan elkaar bewegen als een marionet.
- Oefening is in stilte.
- Voordoen
- Oefenen. Kijk wat de ander fijn vindt, wat werkt. Wat werkt goed, wat niet? Wanneer vindt je partner het leuk? Wanneer niet?
- Vind een nieuwe partner!
- We doen hetzelfde, maar nu gaan we, nadat we voelen dat het goed gaat, er om heen lopen
- Kijk wat werkt. Wat goed is. Wat kan je wel en niet?
- Proberen +1. En nu gaan we langzaam er om heen lopen

### Touwtrekken
- Touwtrekken, heen en weer en einde
- Touwtrekken met veel tegen 1

### Hou me tegen *Katy*
- Groep tegen 1 persoon
- De persoon die tegengehouden wordt beweegt!
- Valkuil is dat je _echt_ gaat tegenhouden en echt gaat duwen.
- Naar voren, terug, naar voren. Des te meer afstand, des te meer potentie.
- We gebruiken complimenten.
- Eerst groep tegen docent
- Daarna groepen tegen elkaar.

### True North oefening - samen vormen maken
Vanuit de vleugels, een voorwerp/locatie/gebouw. De spelers vormen dit. Werken aan:
    -Snelheid
    -Zelfverzekerdheid / overtuiging
    -Beginnen versus afmaken (en patronen!)
    -Lopend
    -Met aftellen
    -Zonder aftellen

- RUSTIGE MUZIEK Om weer tot rust te komen als ze lopen te hijgen. Spanning er uit.
- Met publiek
- Met scene er achter aan.
- Wat werkt, wat niet

## Oefeningen staging/mis en scene (30 minuten)

### Uitleg: WAAROM DOET DIT ER TOE, waarom is dit belangrijk?
TODO: uitwerken

### Walk-stop (credits to Rosanne)
- With 1 person walking
- 2 persons walking, 3, 4, 5, etc.

- Remember eye-contact and looking around.
- Remember you can give and take initiative.
- Do not do things halfheartedly. 

- Where are you standing when you stop? What kind of image are you projecting?

### Walk-stop toepassen
- Start en stop en wijs
- Start en stop en wijs en ZIN
- Start en stop en wijs en ZIN en SCENE spelen
- Walk-stop with people from the audience.

- BACKUP: Start-stop and find character as a group

### Fulcrum
Stel het podium staat op een fulcrum, en we moeten zorgen dat het in balans staat, hoe gaan we staan?
    - Met groep verschillende manieren verzinnen.

- Fulcrum-groep
    - Twee personen (ALTIJD naast elkaar) die een rondleiding geven. De rest van de groep is 'een personage' (vind samen je personage) en zorgt dat het podium in balans blijft terwijl de rondleiding vertelt.
    - MET MENSEN IN PUBLIEK
    
- Fulcrum 3 mensen
    - MET MENSEN IN PUBLIEK
- Scene beginnen in 10 seconden

## Scenes spelen
- Altijd 4/5/6 op het podium, altijd mensen kijken
- 1 taak tijdens deze scene
    - Goed op elkaar letten
    - Staging gebruiken
    - Er is GEEN PROBLEEM, jullie MOGEN ELKAAR en we beginnen POSITIEF.
        - Fysiek
            - Met 3 1 auto wassen 
            - Met de overige 5 een super fancy dinertafel opzetten - muziek is stilte
        - Timing
            - 2 van de vorige blijven staan, 2 van de eerste groep komen er bij: met z'n 4en in de lift - gesprek - lift arriveert, wanneer is de lift er. 
            - De andere vier: Met z'n 4en een hele rustige autorit door een zonnig heuvellandschap in italie. Hoe ga je een bocht door, een heuveltje op, zonder te overdrijven, maar met z'n allen in dezelfde auto.
            - Met z'n allen een vriend verhuizen en een kast door een deur heen tillen die NET past.
         
## Afsluiter
- Met z'n 6en op een grote zeilboot, stille scene, zorgen dat de boot op dezelfde manier beweegt. Zeil heisen. Samen een groot touw oprollen of een zeil opvouwen. Samen door een grote golf gaan.

- Rondlopen en wens uitspreken - "Hier heb ik zin in!"
    - "Ik wil jou graag een keer als adelaar zien"
    - "Ik wil samen met jou."

- Afsluiten
    - Bedanken voor de tijd
    - Lesplan opsturen
    - Selfie (voor socials)

BACKUP :Cirkel of awesome
Wat is iets at je gezien hebt dat je gaat onthouden, waar je om moest lachen, wat je bij blijft, waar je van onder de indruk was, wat je mooi vond.

# BACKUPS

## Oefeningen technieken (60 minuten)
- BANG! *Ash
- Shut the fuck up
    - Shut the fuck up - Music *Gael*
    - Shut the fuck up - Ding!
    - Shut the fuck up - Raccoon edition *Manuel*
- Focus vinden in de groep en verleggen *Laura*
- Focus levels 0 - 1 - 2 - 3
- Viewpoints: Walking over lines *Nardje*
- Actiescenes

### Rondlopen en 'geheim' vertellen 
DOEL: elkaar leren kennen. Hoe reageren mensen op een geheim?

### Zombie penguin
DOEL: elkaar leren kennen, hoe communiceren/reageren mensen, focus

### TERRIBLE IMPROV - Jenny's oefening
- (Waar ben jij goed in? Eigenlijk horen van anderen, maar als niet iedereen iemand kent kan dat best kut zijn)
- Waar ben jij slecht in?
- Scene spelen per persoon, waarin die persoon ALLEEN MAAR z'n 'slechte eigenschap' speelt (voorstel doe hoe dat invulling te geven). 
- Doel: medespelers leren kennen, wat vinden zij moeilijk, hoe kan jij ze helpen? Jezelf leren kennen, ben je echt ergens slecht in?

### ECHT reageren - Inspired by Diego
- Rondlopen GELUID schrikreactie.
- Liefde (warme kop koffie doorgeven)
- Angst (koud onder de douche stappen)
- Anger (jampot openen die maar niet open wil)
- REAGEREN met gevoel, DAN PAS nadenken over wat er volgt na die emotie.

## Warming up opties
Opties:
- Stretch + vraag/categorie
- Ninja oefening
- Steen papier schaar-kampioenschap
- Slechte scenes spelen
- ...?

# Vragen

### Groep
- [ ] Naam van de groep?
- [x] Focus van de groep? - > Nieuw, 1, paar, heel veel ervaring
- [x] Hoe groot is de groep? -> 8 spelers
- [x] Ervaring binnen de groep? *"impro-groep met verschillende niveau ervaringen. "*
- [x] Flock al eerder ervaring mee? >> NEIN

### Inhoud
- [ ] Doel van de workshop? *"We willen, omdat het de eerste keer is, natuurlijk kennismaken en wennen aan spelen met elkaar, maar iedereen is ook erg hongerig in leren."*
- [x] Workshop programma? Welke oefeningen waarom?
- [x] Dingen die ik absoluut niet moet doen? -> Paar mensen die meer weten dan anderen, die dan de senior uit gaan hangen, dan moeten ze dat bevestigen. Je hoeft ze niet op te voeden, en ook niet de kaas van je brood te laten eten. Dat ze zichzelf willen laten gelden is hun probleem, dat ligt bij hun, is een groepsdynamiek ding.

### Proces
- [x] Wat is het adres? >>> Binnen
- [ ] Hoe laat kan ik er zijn? >>> wordt gevraagd 
- [x] Stoelen regelen. >>> komt wel goed
- [x] Vergoeding voor het geven van de workshop. Hoe? >>> 65 euro/uur + reiskosten. Factuur sturen.
- [x] Terugkoppeling naar Flock. Zo ja, hoe? >>> minder reflectie achteraf >>> Laura checkt in met Freya. 
- [x] Terugkoppeling over eigen performance. Kan dat? >>> Doet Laura met Freya.

## Wat vind ik toffe onderwerpen om in duiken met een groep
- Actiescenes
- Op welke manieren steun je elkaar als groep?
- Guns go bang!
- Dimensions
- Elkaar de ruimte geven
- Focus levels 1-2-3
- Bewust staan op het podium, waar sta je en waarom?
- Werken met stilte. Wanneer ben je stil?
