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title: 像TED一樣演講

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# 像TED一樣演講

## 第一部分：情感 (Emotion) 
* 卓越的傳播者能夠抓住聽眾的注意力並打動他們的心靈。
* 如何建立與聽眾的情感連結?
* 秘訣1：釋放你內心的熱情
    * 此秘訣強調要挖掘個人與演講主題之間獨特而有意義的連結點。
    * 科學研究表明，熱情是具有感染力的，如果你對演講主題充滿熱情，就更有可能說服並感染聽眾。例如，艾米·穆林斯（Aimee Mullins）將義肢重新定義為「超能力」，她的激情打動了聽眾。作者建議自問「什麼能讓我的心靈歌唱？」以找到真正的熱情所在。
* 秘訣2：掌握講故事的藝術
    * 講故事是==觸動人心靈和影響思想==的有效方法。
    * 布萊恩·史蒂文森（Bryan Stevenson）的演講中，故事佔了65%的比例，他的演講獲得了TED史上最長的起立鼓掌。
    * 研究顯示，故事能夠刺激人腦並吸引注意力，使演講者與聽眾的思維「保持一致」。
    * 亞里斯多德（Aristotle）提出的說服力的三個要素：==喻德（可信度）、喻理（邏輯）和喻情（情感）==，其中「喻情」對於史蒂文森的成功至關重要。書中還介紹了三類故事：個人故事、其他人的故事以及產品或品牌的故事。
* 秘訣3：讓演講像好友交談一樣自然
    * 透過不斷練習，將演講內容內化於心，使演講更自然流暢，如同與好友交談。真正的說服力建立在情感連結和信任之上，因此聲音、手勢和肢體語言需與話語協調。阿曼達·帕爾默（Amanda Palmer）的成功演講就證明了長時間練習的重要性。本章詳細討論了語速、音量、聲調和停頓等語言表達要素，以及肢體語言（如手勢和自信氣場）的運用。
## 第二部分：新奇 (Novelty) 
* 新奇是吸引他人注意力最有效的方法，因為大腦永遠不會對新奇的事物視而不見。
* 秘訣4：給人們一個看世界的==新視角==
    * 呈現不同編排的全新資訊，或為老問題提供新穎的解決方案，能激發聽眾的好奇心。
    * 羅伯特·巴拉德（Robert Ballard）發現泰坦尼克號殘骸的探險故事，以及詹姆斯·卡梅隆（James Cameron）的海洋探索，都為觀眾帶來了新視角。
    * 神經科學研究表明，學習新知識會刺激多巴胺（Dopamine）分泌，如同大腦的「保存按鈕」，有助於記憶新資訊。
    * 書中還建議使用「推特體」（Twitter-sized message），即用140個或更少的字符清晰表述核心思想，幫助聽眾記住主要觀點。
* 秘訣5：設計讓觀眾==驚掉下巴的環節==
    * 「驚掉下巴的環節」指演講中令人震驚、激動或出人意料的時刻，能夠抓住聽眾的注意力並使其銘記於心。此秘訣透過觸發神經學家所說的「激昂情緒」，讓聽眾更容易記住資訊。比爾·蓋茨（Bill Gates）在TED演講中釋放蚊子的舉動，以及吉爾·泰勒（Jill Taylor）博士使用真實人腦作為道具，都是成功的「歡呼時刻」範例。史蒂夫·喬布斯（Steve Jobs）是「歡呼時刻」的大師，他透過道具、驚人統計數據、圖片和個人故事等方式，在產品發布會上製造了許多難忘的瞬間。
* 秘訣6：用==幽默給你的演講加分==
    * 幽默能消除聽眾的心理防線，使其更容易接受資訊，並增加演講者的個人魅力。肯·羅賓遜（Ken Robinson）在演講中巧妙融入軼事和幽默，讓聽眾在歡樂中思考教育問題。幽默不一定等同於講笑話，它可以透過趣聞、見解、個人故事、類比、比喻、引用和視覺元素（如照片和視頻）來自然呈現。研究也表明，幽默感強的人通常被認為更友好、聰慧，並且有助於增強團隊凝聚力。
## 第三部分：難忘 (Memorable) 
* 即使擁有新奇的思想，如果聽眾記不住，那麼這些思想就沒有意義。
* 如何讓演講內容持久留存在聽眾的記憶中?
* 秘訣7：==嚴格遵守18分鐘==的時間規則
    * 18分鐘被認為是演講的理想時長。
    * 此秘訣有效是因為「認知積壓」（資訊量過大）會影響思想的傳播。長時間的演講會導致聽眾的「狀態焦慮水平」上升，並消耗大腦的意志力（葡萄糖）。
    * 此規則促使演講者精煉核心思想，例如戴維·克里斯汀（David Christian）用18分鐘講述了宇宙的歷史。
    * 「三的法則」（Rule of Three）是一個重要的傳播技巧，人們通常能很好地記住三項資訊，書中提供了「資訊地圖」（Message Map）的繪製方法來幫助組織演講內容。
* 秘訣8：抓住觀眾吸引力的魔法——==多感官體驗==
    * 演講時使用多種元素（視覺、聽覺、觸覺、味覺和嗅覺）來刺激聽眾的多種感官。
    * 神經科學研究支持「多媒體學習」的觀點，即圖文並茂比單純文字更有助於記憶。
    * 此秘訣強調簡化幻燈片，每頁幻燈片不應超過40個詞，多用圖片和圖像，避免冗長的文字羅列。例如，比爾·蓋茨和克里斯·喬丹（Chris Jordan）都透過視覺化數據來增強演講的說服力。聽覺技巧（語速、音量、聲調）和觸覺技巧（使用道具）也能創造沉浸式體驗。
* 秘訣9：==表現最真實的自己==
    * 在聽眾面前做到真實、開放和透明。
    * 大多數人都有能力分辨一個人是真實還是虛偽。
    * 堅持做自己需要勇氣，這能建立聽眾的信任和敬佩感。例如，謝麗爾·桑德伯格（Sheryl Sandberg）坦承自己的掙扎，以及吉爾·泰勒博士分享其精神昇華的故事，都展現了真實和脆弱的一面，從而打動了聽眾。
    * 許多成功的演講者，如托尼·羅賓斯（Tony Robbins）和理查德·布蘭森（Richard Branson），都曾不自信，但透過不斷練習和做真實的自己，最終克服了困難。
