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# 三鐵標準

|項目|規則 |標準 |
|---|--- |--- |
|游泳|1.5K|50分鐘 |
|單車|40K |100分鐘|
|跑步|10K |70分鐘 |
|合計|3H40分|220分|

S20200618 By YTC 僅先記錄(有無變更需要再補充)