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title: 高績效心智筆記

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title: '高績效心智筆記'
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# 壹、目錄及代辦事項



## Table of Contents

[TOC]

## 待學習項目
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# 貳、成為最厲害的1%
## 一、雙重專注-做對的選擇還不夠
*不管你做什麼，切記全力以赴，沒有任何保留或遲疑。-易圤生*
### 1.南極競賽的故事
- 一個團隊只使用雪橇狗，另一個團隊則使用五種交通工具。
最後只使用狗的團隊贏得勝利了。
*我不害怕曾經練過一萬種踢法的人，但我害怕一種踢法練過一萬次的人。*

### 2. 掌握重要少數的事，並且專注投入。
 - 任務越少越好，能割捨的都儘量放下。
 - 不要問每小時你能做多少事，你必須問，如果你要有出類拔萃的表現，能在放棄什麼?
 - 完美不是沒有什麼能再加的，而是沒有什麼能夠在減的。
## 二、策略:如何雙重專注
 - 奧卡姆剃刀
 縮小工作範圍來簡化任務。
    - 不管是目標、客戶、指標、步驟、優先事項、任務、郵件內容、會議、多人標單或決策，能砍就砍，減到無可再減的地步。
    - 想要提升你的表現，你得透過紀律，刻意去除那些只是讓你心裏覺得很舒服、但毫無實效的選擇。
 - 把自己綁在危桿上
    遠離那些讓你分心的事。 *參考原子習慣*
    - 事前確立規則或建立儀式,最能幫助你有效隔絕誘惑、抗拒分心。
 - 如何向老闆說不
    - 你可以問老闆是否要調整事情優先順序，把決策權丟還給他
    
## 三、重新設計工作
> 葛林的高中翻轉教育，80%陪伴課輔，20%上課
> 
重新設計工作在於為工作創造價值
聰明人工作時會自問:做這些事,能帶來什么助益?他們不認為著眼於目標就對了,他們會著眼於價值,並朝目標邁進。
### 創造價值的五種方法
![](https://i.imgur.com/EFqAoLx.png)
### 目標V.S價值
![](https://i.imgur.com/OJZtId7.jpg)
- 一個人的工作價值=為他人帶來的利益 X 品質 X 效率
### 如何重新設計工作
- 我會勇於質疑工作流程，不斷尋找做事的新方法。
- 聽別人抱怨，雖然聽人抱怨很煩，但有助於你找到痛點。
- 從開始問笨問題開始
    - 為什麼飯店要有住宿登記櫃台?
    - 為什麼報告要用很多投影片?
    - 為什麼要在星期一早上開會?
    - 為什麼孩子要放兩個月的暑假?
    - 為什麼我們要報帳?
    - 為什麼病人術后得在醫院待兩天?
    - 為什么我們要進行年度績效評估?

## 四、學習迴圈

![](https://i.imgur.com/hU5zULP.png)
### 迴圈策略1:每天擠出15分鐘修正自己的工作
不斷去嘗試，像開會如何得到更多好的建議。不斷反覆嘗試並修正問問題的方式。
### 迴圈策略2:將一項技能拆解成數個微行為
像是練習演講，走動的方式、與觀眾互動的方式，一次演講只練習一個。
### 迴圈策略3:檢討微行為的成果
### 迴圈策略4:儘快獲得回饋意見
有用的回饋，應該提到一個人做得多好，並建議如何改善。
### 迴圈策略5:用困難來磨練能力
*不孕症醫師如果只挑選好的個案治療，績效會比那些選擇困難治療的醫生績效來的好，但是這些選擇困難的醫生，醫學技術則會進步。*
### 迴圈策略6:超越停滯點
### 總結:
**將一項技能拆解成數個微行為，從別人那邊得到建議和如何改善的方法，每天用15分鐘檢討這些微行為的成果。
別只選擇簡單的事做，你可以進行的小型實驗，以了解有何風險，成功之後擴大範圍實施，並且持續學習，不以成功或失敗影響自己的學習**

## 五、結合熱情與使命感
> *生命的意義不僅僅是我們活過，更重要的是，我們為別人的人生帶來什麼樣的轉變     -曼德拉*
- 熱情:你會感到，興奮、樂在其中，並且充滿動力。是一股能讓人沉靜下來、不容易動搖的滿足感。
這個世界能給我什麼
- 使命感: 你做的事，對你來說深具意義，對他人(個人或群體)或社會也有貢獻，而且不會傷害到別人
我能為這個世界做什麼?
### 步驟1:走出框架，找到自己的新角色
你可以在原來的崗位上找到能結合熱情和使命感的任務，不一定要換工作。
### 步驟2:五個面向，擴大你的熱情
- 1.追求成就的熱情:
    - 接受挑戰與競爭，如打敗市場對手，贏得客戶
    - 擺脫那些會削弱你熱情的事情
- 2.創造的熱情:盡可能參加腦力激盪的會議
- 3.對人的熱情:
    - 接觸客戶，體會成交的興奮。
    - 跟喜歡你的同事再一起，遠離老是打擊你的或讓你洩氣的同事。
- 4.學習的熱情:參加訓練課程，學習新技能
- 5.展現能力的熱情:為了挑戰自我，不彷直接請老闆給你ㄧ個艱難的目標
### 步驟3: 靠使命金字塔，脫穎而出
#### 起點: 創造不一般的價值
- 當你為你的組織創造價值，做出貢獻，工作就會產生使命感。相反的，如果很有熱情，但創造出來的價值是零，那也無法為你帶來使命感。
#### 中場: 加入興趣，找出個人意義

#### 頂端: 帶動他人一起實現遠大目標


# 貳、跟誰都能高效工作
## 一、說服需用巧毅力
關鍵時刻，戰勝各種阻力
- 比個人魅力，不如比巧毅力。即使碰到困難，絕對不會輕言放棄，他們會洞察人心與形勢，靈活改採合適的策略，來及時化解反對意見。
巧毅力不是要你埋頭苦幹，像推土機一樣，不斷往前，把阻力推走;你還得考量其他人的觀點，設法感動他們。
- 說服力越強，工作績效越好。
現實中的例子:阿三
- 讓人憂喜參半，最能打動人心
讓人對現況失望，同時又對未來感到興奮。
對現況憤怒，對未來興奮，最能喚起行動。
- 經常以行動激勵他人，讓人對工作感到興奮
利用影像或示範讓人震懾。例如:奧立佛的脂肪山。
#### 策略一:了解對手怎麼想
別人的反對往往是有原因的。花點時間從他們的角度來看，就會恍然大
#### 策略二:力爭或讓步
為了平息反對者的聲音,稍作讓步往往很值得,但有時也
必須設好底線,敢於涉險
#### 策略三:化敵為友
拉攏人心。寧可讓他今帳篷，向外面灑尿，也不要讓他在帳棚外，像裡面灑尿。
#### 策略四:善於動員，讓改變成真
## 六、
## 七、