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title: 義大利自由行 - 遊記與心得

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# 義大利自由行 - 遊記與心得

&emsp;&emsp;由於在旅程開始之前就做了一份行程規劃給老婆大人看，旅程結束後想說把它改一改，變成旅遊遊記，分享自己遊玩義大利米蘭與羅馬的心得。

## 交通
### 飛機：
&emsp;&emsp;我們這次選擇的是國泰航空的來回班機，皆是先搭到香港再轉乘。含轉機總共搭了 16 小時 25 分鐘，來回平均一個人是 26350，就 Google 統計的價格來看我們算是買的很便宜了。我跟老婆都是第一次搭長途班機，我覺得整體搭乘沒有到想像中的不舒服，上飛機就先吃，吃飽睡一下，睡飽起來又有東西吃，然後很快就到了。就飛機餐這點來說我覺得還不錯，空姐會一直喂你東西吃，怕你搭長途班機會餓到，餐點也算中規中矩不會不好吃。就座位來說，可能我比較高大，經濟艙座位又比較小，去程飛機上旁邊坐了一個壯漢，我們兩個正常坐著就已經肩膀貼肩膀了，手都不太敢動怕吵到對方，只能一直用很不舒服的姿勢擺著手或蜷著身體，所以搭完還是有點腰痠背痛，若下次要搭長途飛機我會考慮乘坐商務艙。
* 去程：3/23 晚上從桃園機場離開，3/24 早上抵達米蘭馬爾彭薩機場（MXP）。

![image](https://hackmd.io/_uploads/HyxfN_Bc1e.png)

![image](https://hackmd.io/_uploads/H1qzVOBq1e.png)


* 回程：3/31從米蘭馬爾彭薩機場（MXP）離開，4/1抵達桃園機場：

![image](https://hackmd.io/_uploads/H1QmNdHq1x.png)

![image](https://hackmd.io/_uploads/SJ2mVdrcyg.png)

### Malpensa Express 機場快線

&emsp;&emsp;到米蘭馬爾彭薩機場後可以搭他們的[機場快捷](https://blaketravel.tw/blog/post/malpensa-express)離開，有點像台灣的機捷。一個人只要 13 歐元，大概 50 分鐘便可以到米蘭中央火車站，算是最經濟又便捷的方式了。
&emsp;&emsp;不過車上沒有車站說明與到站提醒，要自己留意目前到哪站了，或是跟著人群走也不太會錯。

### 義大利地鐵
&emsp;&emsp;義大利市區內地鐵基本上是採單次付費制，只要購買一次票卷，90 分鐘內便可無限搭乘。此外也有一日卷、三日卷，也就是在期限內可以無限次搭乘的票卷，若是很多行程要跑的話非常建議買這種。詳細米蘭交通跟車票資訊可以查看這個[網站](https://lilliansblog.com/milano-metro/)。
&emsp;&emsp;米蘭地鐵站同樣沒有到站提醒或任何儀器顯示這一站和下一站是哪站（羅馬有些車也沒有），搞得我在每站停下後都要確認現在到哪了，我覺得這點有待改善。此外，義大利地鐵站也幾乎沒有候車線這種東西，大家就是等車來了，看門在哪裡就擠過去；他們也沒有先下後上的觀念，門開了就一窩蜂擠上去，導致上下車要在那邊互相讓來讓去就會搞很久。還有，義大利的地鐵看起來真的舊舊的，也有些站會沒有手扶梯，對旅客有點不友善，這點真該跟我們北捷學學。

### 跨線市交通（巴士和高鐵）

&emsp;&emsp;我們在米蘭的第四天晚上原本計畫要搭他們的高鐵去羅馬，在出發前兩周查最快的高鐵 (3小時可以到羅馬) 價格約是 2000 台幣，我想說價錢這麼貴，應該是跟台灣高鐵一樣固定價格，就想說到米蘭在買，行程比較自由一點。結果沒想到前一天要買的時候發現高鐵價格變成 20000 台幣，完全買不下手。後來老婆查了一下小紅書，上面有人說可以搭過夜巴士，比較便宜而且可以多玩一下。因此後來我們就改搭過夜巴士去羅馬，不過可能是因為前一天才買，所以其實也沒多便宜，還是要 1400 元台幣。
&emsp;&emsp;總之這邊的結論就是，義大利的車票價格是浮動的!所以如果行程比較確定了最好早點買車票!

## 行前須知：

* 強烈建議可以先去讀一下建築史(附上一個[基礎教學影片](https://www.youtube.com/watch?v=4DJu-lezNdA&list=WL&index=93))，到歐洲才不會甚麼都看不懂。很感謝我老婆在飛機上願意聽我介紹建築史，之後我們到義大利看到建築物就一直比賽來猜這是甚麼風格，然後請 ChatGPT 解答。

## 行程

### 3/24

&emsp;&emsp;我們 3/24 早上 7:40 至米蘭機場，搭[機場快捷](https://blaketravel.tw/blog/post/malpensa-express)至米蘭中央車站 MLAND CENTRALE。到火車站後使用 [Radical Storage](https://radicalstorage.com/)（行李寄放平台）找到火車站可以寄放行李的地方並寄放行李。之後到附近吃了間中國人開的義大利餐廳 - [Le Chalet](https://maps.app.goo.gl/UKTiQqV8PVk8Uyhu9)，奶油鮮蝦義大利麵好吃!然後還吃了火車站附近的義式冰淇淋名店 - [Terra](https://maps.app.goo.gl/piUjxie3bPpov2Uw8)，我老婆很喜歡他們的開心果口味。之後買了點食物就先回旅館。接著稍微整理一下我就去研討會的歡迎晚會。
&emsp;&emsp;歡迎會有準備很多點心和飲品讓你邊吃東西邊跟別人社交，但我就是純去吃東西的，英文很爛的我完全不敢找人講話。不過可能我是亞洲面孔，之後有一些中國人來找我聊天。雖然感覺都像在尬聊，不過互相分享一下兩國之間的學術生態與業界生態也挺有趣的。
&emsp;&emsp;歡迎會結束後回旅館就趕快把明天的演講在多排練幾次，要睡前要把簡報存到隨身碟時竟然發現我 USB 轉 Type-C 的轉接頭掉在飛機上，結果只好存到雲端，如果隔天不能用雲端下載就只能用比較舊版的檔案了。

### 3/25
&emsp;&emsp;今天起了個大早，趕緊去會場看是否可以用雲端下載檔案，結果好險可以，因此就有最新的檔案可以報告。之後報告也順順利利的結束，不過台下的觀眾也都不簡單，問的問題都蠻深入的，這也讓我反思我的研究是否還有其他可以加強的。之後享受了會場提供的點心便去聽演講，這些講者也都很有水準，聽完感覺獲益良多。聽完之後開始午餐，午餐準備的是義大利特色料理，有像是千層麵、可頌等等，吃的也是很飽很開心，吃完就回旅館準備跟老婆下午的行程。
&emsp;&emsp;下午我們先去米蘭大教堂，在外面跟老婆拍了很多漂亮的照片。之後買了屋頂票去逛米蘭大教堂的屋頂，下來時會經過教堂內部，因此其實買屋頂票比較划算。之後我們去嘗試了人家推薦的炸披薩 - [Luini](https://maps.app.goo.gl/GC9XFxHpByKXJT5y9)，我跟我老婆都覺得很一般...。然後便來吃這附近有名的義式冰淇淋 (Gelato) - [Cioccolatitaliani](https://maps.app.goo.gl/A4Pu6e5AKe2HteyP6)，還不錯吃。之後便逛逛愛紐曼二世迴廊，是蠻壯觀的，只是物慾不高的我們也不會特別想逛街，看看建築外觀後就去吃晚餐了。
&emsp;&emsp;晚餐是老婆找到的一家中國菜，她說她實在吃不習慣義大利食物，所以我們就來吃吃中國菜，點了北京烤鴨、兩盤義大利麵還有一些中國菜，吃起來真的比台灣的中國菜好吃很多。


### 3/26
&emsp;&emsp;今早我一樣來演討會聽人家發表論文，吃個小點心，聽個演講，吃個午餐，然後就回家休息了。下午我們跟教授約在 Navigli 運河區逛逛，聽說這邊是米蘭比較多年輕人會來的地方了。我們會合後就先沿著河邊走走，接著去吃個義式冰淇淋 - [Amorino](https://maps.app.goo.gl/uX2cz64vRmMkpr8TA) 小天使花瓣冰淇淋 ，不過這間我老婆不推。逛完覺得這邊真的蠻普通的，景色也不怎麼漂亮，小攤販每間賣的都一樣，感覺都是從某處批發來的...。台灣淡水老街比這裡厲害多了。
&emsp;&emsp;接著我們選了一間 Google 分數不錯的餐廳吃 [Luca e Andrea Bar](https://maps.app.goo.gl/Jr3QWLYLeLcd8fwGA)，點了米蘭特色料理：牛膝燉飯、炸肉排、寬麵，吃起來就...都很一般，感覺台灣都吃的到的味道，而且是在不好吃的那種店裡。

### 3/27
&emsp;&emsp;今天就沒去研討會了，早上睡飽後跟老婆去森皮奧內公園野餐，見到了傳說中的手環黨，之後去旁邊的斯福爾扎古堡逛逛。逛完我們又跑去逛米蘭大教堂附近的骸骨教堂，蠻特殊的哈哈。晚上老婆原本想去斯卡拉大劇院看音樂劇，但剛好遇到今天沒有演出，所以我們找了一間義大利的吃到飽來吃。義大利很多餐廳是你點一杯調酒然後餐點讓你吃到飽，但提供的餐點每間都不一樣，如果用心找一下的話其實可以找到很不錯的。我們找到米蘭這間 [Bar La Hora Feliz](https://maps.app.goo.gl/39Woibe3WT23KLj57) ，一人只要 15 歐元，有紅酒燉牛肉、咖哩雞、披薩、義大利麵、漢堡、提拉米蘇等等的吃到飽，著實划算。
&emsp;&emsp;吃飽後就準備搭車去羅馬囉~如前面所述，我們是搭夜間巴士去的，其實不會很不舒服，中間還會放你下去休息站買點東西。睡一下很快就到羅馬了。


### 3/28
&emsp;&emsp;到羅馬後先去旅館放行李，接著就開始跑羅馬市區行程啦~首先我們去[金杯咖啡](https://maps.app.goo.gl/X7b8KBBX24sZTUu97)吃個早餐，這裡的咖啡跟羅馬生乳捲直接驚豔到我老婆，她直接買 2 公斤咖啡豆要我回家泡給她喝...，不過這裡的羅馬生乳捲跟其他加比起來真的比較好吃，它的麵包比較鹹一點，跟生乳吃起來真的很搭。接著老婆還是沒飽，我們就走去附近有名的披薩店 - [Pizzeria Da Baffetto](https://maps.app.goo.gl/DxJnFvBRD7uqbCfp8) 吃披薩，路上還吃了一個很好吃的炸飯糰 (本人真的很愛炸飯糰阿!)。不過披薩吃起來就一般般，我跟我老婆真的吃不懂義大利披薩。之後買了有名的義式冰淇淋 - [Frigidarium](https://maps.app.goo.gl/zEo5SySmWoayWWc6A)，還不錯吃。
&emsp;&emsp;吃飽後我們就去參觀萬神殿，羅馬人建築技術真的很厲害，那麼大的圓拱不用一根柱子就可以支撐快 2000 年。逛完後回納沃納廣場拍拍照，然後去一樣很有名的[鹿角咖啡](https://maps.app.goo.gl/KBGWyoeMJ5nyLHCc7)，不過我跟我老婆都覺得這間就普普。之後就慢慢散步到特雷維噴泉，真的很漂亮但人也超多。在特雷維噴泉許完願後走到西班牙廣場，西班牙廣場就...感覺沒甚麼東西好逛，之後我們在羅馬也選了一間很厲害的點調酒吃到飽餐廳 - [Momart](https://maps.app.goo.gl/qTfunQY3fBmWWwet9)，這間也是有很多吃的，還有現做的提拉米蘇，加服務費一個人只要 17.5 歐元。


### 3/29

&emsp;&emsp;來到羅馬當然就要來逛一下全世界最小的國家 - 梵諦岡，第二天我們一早就去梵蒂岡博物館逛，我老婆下載了一個線上解說的 App，我們就邊逛邊聽 App 解說，老實說好險有這個 App ，不然一般人可能真的會看不太懂。逛完我來稍微總結一下，各位知道梵諦岡是天主教在管理的，可想而知梵諦岡博物館裡面大多都是收藏天主教相關的藝術品。較早期主要是教宗的一些收藏，包括埃及的一些文物、希臘和羅馬的一些雕像，後期多是拉斐爾、米開朗基羅等文藝復興時期的作品。不過看完拉菲爾的畫室我才發現原來天主教真的很尊敬君士坦丁，拉菲爾畫了很多作品在講述他的事蹟。
&emsp;&emsp;逛完就來吃吃喝喝啦~同樣來到蠻有名的咖啡店 [Forno Feliziani](https://maps.app.goo.gl/fyCsBcAq2BR2dxvN9) 吃羅馬生乳捲，之後老婆想吃吃看 Jollibi，我就陪她去吃一下，不過她吃完覺得很普通。然後我們去一間便宜的雜貨店搜刮了一堆 Venchi 巧克力。接著去吃很頂的義式冰淇淋 - [老橋冰淇淋](https://maps.app.goo.gl/L4yX67QrHN1JdPvy9)，這間我覺得有排進我心目中的前三名。之後我們去逛逛聖彼得大教堂，接著再去很多人推薦的義大利地窖餐廳 - [Trattoria Vecchia Roma](https://maps.app.goo.gl/cHqg1eQmfWDSiEP17)，吃完後覺得 ... 好吧真的是我們吃不懂義式料理，我跟老婆都覺得超普通，貝拉小廚比她好吃幾百倍。


### 3/30
&emsp;&emsp;最後一天早上先來吃聽說很厲害的羅馬生乳包 - [Regoli Pasticceria](https://maps.app.goo.gl/YwtEcUEZudRdVRbM8)。吃飽後來逛羅馬競技場，羅馬人的建築也是真的很厲害，聽說羅馬競技場還可以拿來打海戰。在 6 世紀被禁止格鬥後又被當成教堂、馬廄等等，其石材還一直被人挖去蓋其他東西，過了 2000 年還是可以保留下來。之後我跟老婆在裡面拍拍照，出去之後老婆想休息，我就自己逛了帕拉丁山跟古羅馬廣場，這裡就是一些羅馬國王的皇宮、羅馬人的教堂等等，不過因為過了 2 千多年，早就都殘破不堪，套一句我教授講的話 - 「就是一堆廢墟」。
&emsp;&emsp;接著老婆說想去吃吃看中國人開的肉夾饃店 - [JiaMo Lab](https://maps.app.goo.gl/RpAXQBDk66XK8AQR8)，老實說我也真的蠻想試試的正統的肉夾饃，不是台灣夜市賣的那種，那種看了食慾都沒了...，所以我們就去試試啦~雖然食物看起來看西安的還是有點落差，不過是真的很好吃 (讓我更想去西安吃吃看了)。此外他們的煎餃也很好吃! 吃完老婆說想去公園走走，所以我們去逛了一下羅馬的公園 - [Temple of Aesculapius](https://maps.app.goo.gl/pyWLmS7GWa8g3rCZA)，當天是周日，所以也是很多青少年和家長帶小孩出來玩。
&emsp;&emsp;之後我們回飯店放個行李，然後吃了一間我覺得也是我心目中前三名的義式冰淇淋店 - [Gelateria Fassi](https://maps.app.goo.gl/YUMczJ3d4MZrizDNA)，這間已經開了一百多年了，重點是價格超便宜，大概是其他間的一半。之後我們去了一間巴西烤肉吃到飽餐廳 [Imperio Gaucho Churrascaria](https://maps.app.goo.gl/xhoYVgfV2YafFCfJ6)，吃完後覺得...亞盧根本完勝。

### 3/31

最後一天我們從羅馬火車站搭車去米蘭火車站，之後再轉機場快線到米蘭機場，再從米蘭搭飛機到香港轉機回台灣，4/1 中午到台灣。

## 食物評比

評比說明，滿分5分：
* 5分：必吃美食
* 4分：值得一試
* 3分：找不到東西吃可以吃
* 2分：不用去吃
* 1分：避雷

### 正餐
* [Le Chalet](https://maps.app.goo.gl/UKTiQqV8PVk8Uyhu9) (中國人開的義式料理)：4/5
* [Luca e Andrea Bar](https://maps.app.goo.gl/Jr3QWLYLeLcd8fwGA) (米蘭運河區餐廳)：3/5
* [Bar La Hora Feliz](https://maps.app.goo.gl/39Woibe3WT23KLj57) (米蘭點酒吃到飽)：3/5
* [Pizzeria Da Baffetto](https://maps.app.goo.gl/DxJnFvBRD7uqbCfp8) (羅馬披薩店)：3/5
* [Momart](https://maps.app.goo.gl/qTfunQY3fBmWWwet9) (羅馬點酒吃到飽)：4/5
* [Trattoria Vecchia Roma](https://maps.app.goo.gl/cHqg1eQmfWDSiEP17) (羅馬地窖餐廳)：3/5
* [Imperio Gaucho Churrascaria](https://maps.app.goo.gl/xhoYVgfV2YafFCfJ6) (羅馬巴西烤肉吃到飽)：2/5
### 義式冰淇淋
* [Terra](https://maps.app.goo.gl/piUjxie3bPpov2Uw8) (米蘭火車站附近)：4/5
* [Cioccolatitaliani](https://maps.app.goo.gl/A4Pu6e5AKe2HteyP6) (米蘭大教堂附近)：4/5
* [Amorino](https://maps.app.goo.gl/uX2cz64vRmMkpr8TA) (米蘭運河區附近)：3/5
* [Frigidarium](https://maps.app.goo.gl/zEo5SySmWoayWWc6A) (羅馬萬神殿附近)：4/5
* [老橋冰淇淋](https://maps.app.goo.gl/L4yX67QrHN1JdPvy9) (梵諦岡附近)：5/5
* [Gelateria Fassi](https://maps.app.goo.gl/YUMczJ3d4MZrizDNA) (羅馬聖母大殿附近)：5/5
### 羅馬生乳包
* [金杯咖啡](https://maps.app.goo.gl/X7b8KBBX24sZTUu97) (羅馬萬神殿附近)：5/5
* [Forno Feliziani](https://maps.app.goo.gl/fyCsBcAq2BR2dxvN9) (梵諦岡附近)：4/5
* [Regoli Pasticceria](https://maps.app.goo.gl/YwtEcUEZudRdVRbM8) (羅馬聖母大殿附近)：4/5
### 其他點心
* [Luini](https://maps.app.goo.gl/GC9XFxHpByKXJT5y9) (米蘭大教堂附近炸披薩)：3/5
* [JiaMo Lab](https://maps.app.goo.gl/RpAXQBDk66XK8AQR8) (羅馬市區肉夾饃)：5/5

## 住宿

### 米蘭住宿：

* Fiera Milano City Life [(Booking 連結)](https://www.booking.com/Share-xgTvdd)
    * 地址：Viale Teodorico, 21, Fiera Milano - City Life, Milano, 20149, Italy ([Google Map 連結](https://maps.app.goo.gl/VKr1qaDnuw7dtTJF7))
    * 附近交通：
        * 離捷運站 Portello 最近
        * 離捷運站 Lotto 也不遠



### 羅馬住宿：

- Quest House Lihong [(Booking 連結)](https://www.booking.com/hotel/it/quest-house-lihong.html?aid=7909665&amp;label=postbooking_confemail;pbsource=conf_email_hotel_name)
    - 地址：Via Cairoli, 31, 00185 Roma RM, 義大利 ([Google Map 連結](https://www.google.com.tw/maps/place/Quest+House+Lihong/@41.8924029,12.5012383,17z/data=!3m2!4b1!5s0x132f61bd8fd9c8f5:0x97eacdbee1c9c276!4m9!3m8!1s0x132f61bd91daffff:0x26146ad1c6a6322f!5m2!4m1!1i2!8m2!3d41.892399!4d12.5061092!16s%2Fg%2F11fnwhd27g?hl=zh-TW&entry=ttu&g_ep=EgoyMDI1MDIxOC4wIKXMDSoASAFQAw%3D%3D))
    - 附近交通：
        - 距離捷運站 Rome Termini Metro Station 1.5 公里
        - 距離捷運站 Vittorio Emanuele Metro Station 400 公尺
        - 距離羅馬特米尼中央火車站 1.4 公里


# 參考

## 米蘭

[1] [Mimi韓 - 2025 米蘭景點](https://mimihan.tw/milan/)

[2] [莉莉安小貴婦 - 米蘭交通 (捷運路線圖)](https://lilliansblog.com/milano-metro/)

[3] [私享旅遊 - 米蘭旅遊寶典](https://blog.curatorstravel.com/popular-tourist-areas/milan)

[4] [嗯嗯。莉莉嗯 - 2025米蘭自由行](https://lillian.tw/milano/)

## 羅馬

[1] [Mimi韓 - 2025 羅馬景點](https://mimihan.tw/rome-trips/)

[2] [莉莉安小貴婦 - 羅馬景點](https://lilliansblog.com/%e3%80%90%e7%be%a9%e5%a4%a7%e5%88%a9%e3%80%91%e7%be%85%e9%a6%ac20%e5%a4%a7%e5%bf%85%e5%8e%bb%e7%9a%84%e6%8e%a8%e8%96%a6%e6%99%af%e9%bb%9e/)
