# 番茄時鐘工作法

## 簡介

### 原理
[[影片] 什麼是番茄鐘工作法？如何實踐？短時間專注衝刺真的有效嗎？](https://www.playpcesor.com/2020/02/pomodoro.html)

[番茄時鐘圖文說明](https://www.latest.facebook.com/ryzoweba/posts/162591618585181?__xts__[0]=68.ARDFv3INxHeMe8wNHjF5Q-bs87IGwzQGzaimb9jtbShpLOTSmSCEIcf2jFsbDrkpTeWXtHHUDukiSGchowxlyIwKuX1raz3W_5AK03aWCo32UAhPLVFobYOyfrwvxfkp3IfeATAz5NAYcW9wUjQmjZslr3umIN9G_ndwFyFlZlZmpDz3jDmpDCnWAsRLeNnTPnxudKA4QUJFujgZozKmjLJgLOYNDxp3u0qxVs7PiVHioYUUZROtBdlh4sZjx7B4RDnmLuZGDo5iYTLXwqtBiIywagvqY4lSDqOhfpuG-XaDcTjoFv5oy7UR_cVU6adSqOilVhtEZdoR-gVMjzlayLQ&__tn__=-R)

[唐鳳愛用的番茄鐘工作法是什麼？9 大免費好用工具清單](https://www.bnext.com.tw/article/56812/tomato-clock)

## 工具
* [Focus Booster](https://www.focusboosterapp.com/)
是目前我覺得好看、順暢、好用的電腦版番茄鐘軟體，他同時有 Windows 版、Mac 版與網頁版可以使用，免費版可以單機運用，完成基本的時間計時功能。

* chrome 瀏覽器擴充功能
[Marinara: Pomodoro® Assistant](https://chrome.google.com/webstore/detail/marinara-pomodoro%C2%AE-assist/lojgmehidjdhhbmpjfamhpkpodfcodef?utm_source=chrome-ntp-icon)

* [Focus Tomato - Let's focus now ](https://itunes.apple.com/app/id1471458198)
IPhone 推薦這個簡單另類的「專注番茄」喔

## 參考資料
https://www.bnext.com.tw/ext_rss/view/id/928492