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title: '最高學以致用法:讓學習發揮最大成果的輸出，讀後筆記'
tags: [讀書筆記]

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# 最高學以致用法:讓學習發揮最大成果的輸出，讀後筆記

# 前言重點:
  輸入>輸出

# 輸出?:
真正和自我成長成正比的，其實是輸出量
* 作者把它比喻一種運動(用身體去記憶的運動性記憶):
唸出聲音並反覆書寫->容易記住
# 輸出基本法則:
## 1. 兩周內運用超過三次的情報，大腦會自動轉為長期記憶:
   重要情報會被視為長期記憶儲存在大腦(經常使用的情報)
   
   輸入的記憶會先存到海馬迴，如果經常使用變成重要情報則會移至額葉的長期記憶儲存

時效:兩周內輸出三次以上(兩周內重新複習3次以上)就會被當成長期記憶儲存

## 2. 輸出和輸入的循環-成長的螺旋梯:
   反覆的輸入和輸出，才是智能生產活動的軸心所在
   簡而言之就是不停地輸入輸出並且用開心的心情去執行

## 3. 輸出的基本法則:
  黃金比例3:7(輸入3輸出7)

## 4.檢視輸出結果，將經驗活用在下一次:
沒有確實成長可能原因: 沒有確實做到反饋
反饋: 在下一次輸入時重新調整;檢視、反省、改善、調整方向、細部調整、探究原因
### 有效反饋4個方法
1. 克服弱點，發揮所長: 兩種選一種，不擅長念書的應該以揮所長為優先
   
2.  加強寬度和深度
3.  解決疑惑
4.  請教他人

### 輸出的六大好處 
1. 留下記憶
2. 改變行動
3. 改變現實狀況
4. 獲得自我成長
5. 變快樂
6. 獲得壓倒性的正面成果




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