# #10 Show note
#### 1. 0:00~0:52
* アイドリングトーク

#### 2. 0:53~3:08
* 自己紹介＆雑談
* カモ
* 朝から積ん読読書会開催
* Aizack
* 夜型MC

#### 3. 3:09~11:54
* カモさんが病院で脳検査してきた件
* 自己診断ではHSPの可能性高かった
* 結果は、ADHDのグレーゾーンだった
* 多動の傾向あり
* 匂いや音に敏感
* [「大人のＡＤＨＤ」のための段取り力](https://www.amazon.co.jp/dp/B072HW4GBS/) を元に学ぶ
* [Scrapbox](https://scrapbox.io/)に情報をまとめている
* 今後は、ADHDに関する本をつかって学んでいきたい

* 偶然、AizackもADHDとASDのグレーゾーン
* 主治医のアドバイス＆服薬
* 心理学関連のDiscord内の「発達心理学」チャンネルで学習

#### 4. 11:55~29:49
* 自分を理解するためのアウトプットが必要？
* カモさん
* 毎日、ノートに自分を記録する
* [無印文庫本ノート](https://www.muji.com/jp/ja/store/cmdty/detail/4550182111286)
* タスクを小さく刻む
* [小さな習慣](https://www.amazon.co.jp/dp/B072B8S2YN)を参考にタスク管理」

* 若きAizackの悩み
* 仕事がなく目的がないからエンジニアリングの対象、学ぶ対象がない

#### 5. 29:50~37:06
* Aizackのリファラル話の続き
* 第2の選択肢で選考開始

#### 6. 37:07~
* エンディングトーク
* [ストレンクスファインダー](https://www.gallup.com/cliftonstrengths/ja/253634/%E3%83%9B%E3%83%BC%E3%83%A0.aspx)2回目受験
* [ストレングスファインダーによるキャリア診断](https://twitter.com/y_kanewaka/status/1293551987401740294?s=20)
* [CTO・エンジニアリングマネージャー養成読本](https://techbookfest.org/product/5937724911517696?productVariantID=5121217000374272)