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# System prepended metadata

title: 從零開始的防災筆記

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# 從零開始的防災筆記

- 把一些討論、收集的的資料統整到這一篇。
- 放在 hackmd 以便查閱： https://hackmd.io/@laohanj/prep

## 最後更新時間

整理者：老翰
開始整理時間： 2025/06/24
最後更新時間： 2025/08/15

## 自訓團體

建議可以找找自己生活的地區有沒有相關團體可以諮詢或交流。

- [臺灣本地各自訓團聯絡資訊-2025/07/28更新](<https://getupnote.com/share/notes/yqZ0vfGdbnSF1sZCkRIVr2dcd9r1/45d26568-13c1-47cf-90d4-4b6b7671d9bc>)

## 防災包

### 背包

- 找 40L 左右的背包，參考形式： [Helikon-tex 巔峰者40L 後背包 (Helikon-Tex Summit Backpack)](https://www.amazon.com/dp/B07DC6X7FG)
- 單人蚊帳，參考形式：[COGHLAN'S 9755 長方形蚊帳-綠](https://shopee.tw/-COGHLAN'S-9755-%E9%95%B7%E6%96%B9%E5%BD%A2%E8%9A%8A%E5%B8%B3-%E7%B6%A0-%EF%BD%9C%E5%8F%B0%E7%81%A3%E7%B8%BD%E4%BB%A3%E7%90%86-i.1175344041.27009127047)

### 參考資料

- [防災包內容與整理思維 | neildrinkmilk](https://www.instagram.com/reel/DLPspOSTRbE/?igsh=NjBtc2ZwNDZxdDBy)
- [打造你的專屬防災包 | ptsyouthnews](https://www.instagram.com/p/DLQ9yuMzX9S/?igsh=MXdjOW5wbzRoMm54Mw==)

## EDC（日常攜帶， Every Day Carry ）

TBD

## 住家防災準備

### 防災計畫


### 食物


### 水


### 醫療用品


## 物資暫記

### 待分類

- 無線電（合法使用需要考照：[三等業餘無線電人員資格測試](<https://www.ncc.gov.tw/chinese/service_detail.aspx?sn=1084>)）
  - MTS 98WAT，10W TYPC充電
  - MTS 98X7VU
  - 寶峰 UV-5R (便宜，中國牌子，烏俄戰爭常見使用)

### 醫療用品

- 戰術止血帶（CAT，或 C-A-T ，Combat Application Tourniquet ，老翰memo：建議上個 BLS 課或者找會用的人學習一下怎麼使用）
  - [CAT GEN7 | 安妮怎麼了 | 1500 NTDD | 備註：一次性使用](<https://whathappenedtoanne.waca.shop/product/detail/2100184>)
  - [訓練用帶 | 傲骨工坊 | 360 NTD | 備註：品質可能不穩定](<https://shopee.tw/%E6%88%B0%E8%A1%93%E8%A3%9D%E5%82%99%E3%80%90%E8%A8%93%E7%B7%B4%E7%94%A8%E6%AD%A2%E8%A1%80%E5%B8%B6-%E8%97%8D%E8%89%B2%E3%80%91%E7%B7%8A%E6%80%A5%E6%95%91%E6%8F%B4-EMT%E6%95%99%E5%AD%B8%E8%A8%93%E7%B7%B4%E7%94%A8%E5%99%A8%E6%9D%90%E3%80%8A%E5%82%B2%E9%AA%A8%E5%B7%A5%E5%9D%8A%E3%80%8B-i.4558630.27206519707>)
- [卡扣式止血帶（驅血帶）](<https://www.hellopharmacy.com.tw/zh-TW/products/green-cross-buckle-type-tourniquet-1-piecepack>)
- 填塞止血用
  - [Combat Gauze LE | North American Rescue](https://www.narescue.com/tactical-apparel/march/combat-gauze-le.html)
  - [NAR Wound Packing Gauze(沒有藥性) | North American Rescue]( https://www.narescue.com/tactical-apparel/march/gauze-poly-rayon-3-x-4yd.html)

## 書籍

- [災難超前部署手冊：食物、照明、用水、環境、健康、安全、聯絡、社群，教你任何危難都能迎刃而解的40項應急技能！ | 凱西‧海瑞森 Kathy Harrison](https://www.books.com.tw/products/0010866842)

### 已絕版

- NASA博士教你認真做防災：做好防災，比你想像的更簡單！ | 亞瑟．布萊德利 Arthur Bradley