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## 總結的目的

總結的目的不只是為了申請大學找到好工作，最重要的是去整理自己過去的回憶，總結自己做到的部分，這非常重要！它會避免我們的腳步陷入焦灼、混亂，失去前行的動力。

讓我們不要忘記過去自己的願望，或著至少理解我當時遇到哪些難關無法突破，

- 我的心或著外在的世界發生了什麼事?
- 我學到了哪些事情？那些經驗對我的未來有沒有什麼好處
- 透過總結可以看到希望嗎？ 未來的方向嗎？

## 引導教材： 海闊天空

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### 跟裡面的主角學習

#### 林宏明

> 提問：
> Q1. 他怎麼了？
> Q2. 為什麼他的心被忘了？

小時候的夢想：想要成為棒球國手

成年後：在洗衣廠工作，有點難過無奈的感覺

現在：

#### 張瑜珊

小時候的夢想：想要當醫生

成年後：在 Google 工作

現在：創業 媽咪愛

## 引導文字

總結自己做到的部分，這非常重要！

它會避免我們的腳步
陷入焦灼、混亂，失去前行的動力。

實際上，隨喜自己就是
看看自己做到哪裡，
再看看同行做到哪裡，
互相觀功念恩就實踐了。

如果一直朝前跑，
忽略了隨喜、加油的動作，

久之，挫折感、疲憊、自責、
失望等等情緒沒有及時調整，
日積月累，變成很大的壓力。

頂著很大的壓力，就會越來越吃力。

吃力久了，
心力就會漸漸變弱，
最後心力整個掉下去，
處在崩潰邊緣，甚至就全線崩潰。
那個時候再調整，
不知道要花多大的力氣。

及時地總結、隨喜、加油，
是一個對內心的最佳調整。