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# 近況
- 4か月を過ぎて、首がかなり座ってきた
- う～とかん～とか喋る
- ものを掴んで引っ張る、何でも口に入れる、目の前に置かれたものに手を伸ばす
- 2日前に寝返りを習得
- 寝返り返りができないので、うつ伏せで号泣

# 出産kt

## おおまかな出産スケジュール

### 陣痛が先にきた場合
1. 陣痛が来る
- 陣痛間隔が5分間隔になるまで自宅で待機する
1. 自宅で待機
- 平均8~10時間、24時間以上かかることも多い
1. 5分間隔になると、車や陣痛タクシーで病院へ
1. 出産
- 自然分娩だと約2時間
- 急遽、帝王切開等に変わることも
1. 5日間入院
- 面会可能、差し入れは可能、など病院や時期によって変わる
1. 退院
- 車やタクシーでお迎え
### 破水が先にきた場合
1. 破水する
2. 車や陣痛タクシーで病院へ行き、即入院
- 破水時は抗生剤を打ちながら細菌感染を防ぐため即入院
3. 陣痛が来る or 陣痛促進剤をうち陣痛
- 自然と陣痛が来ず、促進剤でも来ない場合は、帝王切開に
- 促進剤を打つ場合、出産まで約6時間だが、24~72時間程かかる場合も多い
4. 出産
- 立ち合い可能であれば産まれる2時間前頃に呼ばれる
6. 5日間入院
- 帝王切開の場合は1週間や1か月の場合も
8. 退院

## 前提
- 産後、妻と赤ちゃんは最低１か月間安静（外出も禁止）
- １か月検診の時に外出ＯＫになれば、外出ＯＫ
- 妻：胎盤がはがれたあとの傷をいやすため
- 傷跡がうまく治らないと、更年期障害がひどくなるらしい

- 育休は、出産予定日から取得可能（？）
- 早めに生まれた場合にも備えるのが吉
- ボス「育休とるんか？」私「つっ、妻と相談します」→結局、他の先輩がとっていなかったので、取らず後悔
- ちなみに、ねうくとは？

## 陣痛・出産に向けて準備する
- 情報を仕入れる
- 市の資料（母子手帳と一緒に貰う）
- 病院での説明
- 家族や親戚、会社の上司と話す
- ネット

- 必要なものを購入する
- 病院から必要なものリストを貰う
- アカチャンホンポで出産準備リストを貰う
- 要らないものも多いので、親戚やら知人に尋ねるのが吉
- 例：出産時に寝たまま水分が取れるペットボトルストローは必須
- 例：母乳パッドは病院から貰えるうえ、初期は不要だった
- 妻が自力で購入しにいくのは難しいため、土日に付き添って買い物 or 代わりに購入
- 最低限必要なもの
- 衣
- おむつ
- 新生児用サイズ
- ベビー服
- インナー、アウター５着ずつくらい
- ベビー洗濯洗剤
- 食（ミルク）
- 粉ミルク
- 産後すぐ、十分な量の母乳はなかなか出ない
- お湯を沸かすもの（ケトル等）
- 保温ビンがあると便利
- 哺乳瓶
- 1時間消毒する必要があるため、3つくらいあると吉
- ベビー用食器洗剤
- ベビー用食器消毒液と消毒容器
- 住
- ベビーベッド
- ベビーマットレス
- 布団
- 毛布・おくるみ
- 沐浴セット
- ベビーバス
- ベビーソープ
- 保湿剤
- ガーゼ
- バスタオル
- ベビー綿棒

- 有給や仕事の調整
- （いつ来るか全く分からないので、事前準備はほぼ無理）
- 予定日の前後３日間ずつ有給取ったが、外れる（実体験）
- 仕事をあらかじめ調整
- 上司や同僚に事前に伝えておく
- 休暇を取る
- 有給以外にも配偶者出産休暇などがあるため、確認
- 何日休みがとれるか？
- 陣痛開始～出産まで24時間以上かかることもあるため、2日~3日あると良いかも
- 入院中に物品の差し入れが必要なケースも

- 陣痛タクシー
- 陣痛時に優先的に来てくれるらしい
- 登録制（だったはず）
- ちょっと高いけど、医療費控除の対象になるはず
- 入院手続き、出産費用一時金（出産費の50万円（私の時は42万円）を補助するもの）を申請

- 現金を用意
- 入院が長引いたり、帝王切開等の場合は費用が増えるため現金を用意（実体験：預け金10万円+5万円払った）
- 子どもに医療費がかかった場合は、全額負担のケースも

## 産後の計画を立てる
- 産後どこで生活するか？
- 産後5日間は入院
- 帝王切開の場合は１週間～１か月等かかるため、急遽変わることも
- その後は、実家？義実家？自宅？
- 産後の女性（産褥期）はホルモンの影響でメンタルが非常に不安定（産後うつ等）のため、妻実家でも上手く接することができないケースも
- 今後の関係性（実家・義実家に子どもを預けて外出できるか、病気の時に助けてもらえるか、等）に関わるため、そのあたりを実家・義実家と事前に共有しておくべき
- いつまで実家で、いつから自宅に帰る？
- 事前に決めておくと、そこまで我慢する等も可能。
- ただし、早めに帰宅するケースもあるため、自宅に受け入れる準備も事前にしておくべき

- 家のどこに何をおくか？
- 出産前に妻と配置や収納を考えておくのが吉

- 帰宅後の生活の計画
- 食事はどうするか？
- 妻が作るのは大変なので、宅食などが必要
- 三ツ星ファーム、パックご飯、スープのもと
- お風呂はどうするか？
- 日中の暖かい時間にする必要がある
- 一人で入れるのは大変なので、在宅なら一緒に入れるとか

- 物品の調達
- ミルク・オムツ・おしりふきは、入院時に病院で使ったものと同じにするのが無難なため、産後に購入が吉
- 特にミルクは、味が変わると飲まない子も
- 役所への届出（出生届や児童手当等）、会社への手続（健康保険、養育手当等）の手続き期日、必要書類を確認
- 健康保険は7日以内など意外とタイトだったり、妻の職場に記入してもらう書類があったり、・・・
- （妻の？）産休手当、育休手当の必要書類や提出先を確認
- 病院が記入する欄あり

## いざ出産！（体験談）

### 実際の出産までの流れ
- 2/20 10:00 破水・自家用車で病院へ
- 陣痛が先に来ることの方が多いらしく、破水は予想外だった
- 2/20 10:30 入院（夫は帰宅）
- この後、出産まで直接会えず
- いつ生まれるか分からないので普通の生活をしろと言われるが難しかった
- 2/20 10:45 お茶やゼリー飲料、ナプキンなどを差し入れ
- 2/21 9:30 陣痛促進剤を投与
- この時点で、出産は翌日だと聞かされる
- 2/21 10:30 お茶やゼリー飲料を差し入れ
- 2/21 15:30 出産が近いと聞かされ病院へ
- 慌ててコロナ検査やらの準備
- 2/21 16:00 立ち合い
- 分娩台の上に、見たことがない死にかけの妻
- カメラ持参したが撮る余裕なし（動画撮ってたら殺されそう…）
- 2/21 17:30 出産、2時間ほど3人で過ごす
- 2/21 20:00 帰宅

### 感じたこと
- 破水したときに、たまたま家にいたのでそのまま車で連れていけてよかった
- コロナのため、病院に行くときに一緒に行けなければ、立ち合い出産まで会えなくなる
- 立ち合い出産のとき、頭真っ白になり、何をしていいか分からなかったので、事前にどうすべきか、記録を残したいか等を学んだり相談するのがよさそう
- 結局、手を握る、お茶を飲ませる、等
- あと、新生児の抱っこの仕方も要勉強
- 命がけで産むのを実感した。ありがとう。
- 大量の出血、麻酔なしでの会陰切開、胎盤の排出、赤ちゃんの初だっこ、…
- 見たことない位、辛そうで痛そうで叫びながらも産んでくれて嬉しかった
- 緊張やら驚きやらで過敏性腸症候群で💩が止まらず
- 可能な限り立会した方が良いと思う

## その他

### 陣痛が起こると呼ばれる方法
- 食べ物
- オロナミンC
- ラズベリーリーフティー
- いちぼステーキ
- パイナップル
- 運動
- バランスボール

ちなみに、これを全部試した日の翌日に破水しました

### あってよかったもの
- 授乳クッション
- 姿勢が保ちやすくて楽
- メリー
- じっと見ておとなしくしてくれる
- おくるみ
- 寝かしつけるとき、モロー反射を抑えられて、長く寝てくれる
- ベッドサイドに置くランプ
- 夜中の授乳の際に、毎回部屋の電気つけるのとつらいし赤ちゃんも起きちゃう
- のど飴
- 陣痛で叫び倒してのどが痛かったらしい

### 出産後、貰ってうれしかったもの
- 今治のバスタオル
- 高級ベビー服
- 外出用やおめかし用に、意外と買うことが少ないかも
- 絵本
- 積み木
- おもちゃ類

### サンプル品をゲット
- 市の生協：おむつ、離乳食セット
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- ゼクシーベビー