# 成為健康管理師-進修學習歷程

## 為什麼需要健康管理？

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**健康管理** 是基於醫學數據的個人化健康促進服務，以管理學為核心，改善醫病溝通、合理使用醫療資源，能運用現代營養學、功能醫學、藥理知識和資訊管理工具平台，從社會、家庭、心理、環境、飲食、睡眠、運動等多元角度提昇個人整體的健康知能、自主計畫管理能力。

**健康管理師** 能運用容易理解的數位媒材，對於關心個人健康的大眾提供衛教、幫助個人有效掌握健康促進所需知識與規劃健康生活策略，降低大眾對於艱深醫療問題的困擾。


為了充實保健識能，健康管理師會持續進修繼續教育科目，以延續資格證書、提供大眾與時俱進的健康知識。

- 累積習課程及*檢定證照 (2016年迄今超過700小時)
- 雙認證健康管理師*
- 台灣管理學會健康管理師*
- HRV自律神經健康管理師*
- 台北大學健康管理師專班
- 北醫健康管理師專班
- 功能醫學 Life Coach 認證*
- 功能醫學治本保健營養研習
- 北醫保健食品初級工程專班
- 運動營養 L1 專業研習
- 英國TQUK營養諮詢師檢定合格*
- 北醫健康營養學士學分班
- 女性健康與生命期營養研習
- 黃帝內經中醫營養學研習
- HMCA 體重管理師認證*
- TSCA睡眠關懷師認證*
- 北醫睡眠醫學專業研習
- TANM自然醫學諮詢師認證*
- HMCA芳療保健師研習認證*
- 日本JMAA醫藥芳療師認證*
- 韓國KDCA天然精油調香師*
- 英國巴赫花精諮詢研習
- 生物信息醫學研習工作坊
- 台灣順勢醫學會HRV研習
- CPEA員工關係EAP管理師認證*
- CPEA員工心理輔導人員認證*
- 員工心理健康諮詢師研習
- 職場健康促進專業人員研習
- 英國TQUK心理諮詢師檢定合格*
- 短期焦點解決輔導應用研習
- 原生家庭心理情感工作坊
- NLP潛意識框架技術工作坊
- 甲種職安衛生業務主管訓練合格*
- 急救人員安全衛生教育訓練合格*
- Sanctband拉力帶復健B級教練*
- 個人體適能C級健身教練*
- 留學研修中 (2024~)
- 日本JAPA協會健康管理士

## 主題知識交流

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我們鼓勵個人自主健康管理是把被動的疾病治療轉為主動的管理身體健康、了解如何保持身心平衡，達到預防疾病、節約醫療費用支出、維護健康生活品質的目標。與健康管理師保持聯繫也可以持續交流討論下列專業領域相關健康議題、最新資訊，陪伴你邁向健康生活。

- 協會社群資格
- 台灣醫療個案管理學會會員
- 台灣輔導與諮商學會會員
- 台灣選擇性緘默症協會會員
- 中華人事主管協會會員
- 中華民國職場心理健康促進專業人員協會
- 伊甸基金會志工(登錄北市社會局志願服務記錄)
- 糖尿病/膽結石/減醣飲食/自律神經/心理健康社群志工管理員

- 免費基礎教學資料
- [減醣飲食三大營養素速查與實踐技巧](https://hackmd.io/@janstw/tdee)
- http://tdee.jans.tw
- [自律神經失調-身心平衡與睡眠管理學習](https://hackmd.io/@janstw/freemind)
- http://mind.jans.tw

## 提供公益服務

- **諮詢** 是針對個人生活議題或問題想要了解如何進修學習運用的領域知識、連結專業資源、進而可以幫助自己做出策略執行計畫並加以實踐的方法之一。

- **健康諮詢** 是透過分享導讀經過專業審定的健康衛教資料、協助個人學習了解自主健康管理 PDCA 方法、生理營養等基礎知識，建立規劃就醫尋求治療師協助的技巧，以健康促進識能為主軸。進行健康諮詢並非治療或醫療行為、非替代醫師或專業治療師之工作，亦不提供醫藥、保健品之代購。

- **網路很方便**！為你設想輕鬆無壓力的私人健康管理遠距家教學習方案
- 可選擇預約「週六/日的假日時段」想要探討的議題 50 分鐘/次
- 例如：「糖尿病、脂肪肝、膽結石、自律神經失調、人際溝通、工作情緒壓力輔導、運動習慣養成、飲食營養減重、睡眠障礙困擾、職涯發展、生活專案管理...等」
- 完成當次會談後，請依據個人意願，以「您自己名義」自由捐款或捐資予您喜愛的公益機構，提交捐助證明收據影本給我存查即可（助人者循環）。

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我相信人最終都是需要學醫療知識保健身體，千金難買早知道，若能早點學習就能更安全、更愉悅的掌握自己的人生旅程方向、實踐自我身心整合的健康生活。

對於進修保健知識證照或 [遠距家教服務](http://talk.jans.tw) 有興趣者，可加入 LINE 官方帳號 [@jans](https://lin.ee/j7l1xVR) 預約諮詢時間喔！