<style> /* 隱藏錯誤訊息 */ .alert.alert-danger { display: none !important; } /* 隱藏載入訊息 */ .alert.alert-warning { display: none !important; } </style> <div class="bcmt"></div> <span class="infog">青山工作室 \ <span class="rcbi">公布欄系統</span> \ </span> <div class="hide">🧩 乾淨閱讀</div> {%hackmd HN5MaSEITdazAG1TW6zS3A %} <div class="hide">🧩 隱藏導覽</div> {%hackmd 7eU6AsPkRnOwVnZwiaGV8g %} <div class="hide">🧩 通用排版</div> {%hackmd dSB7jCkbQr25JLAdnk5ZHQ %} <div class="hide">🧩 仿宋體</div> {%hackmd sfKZ3i90RVStYQL4XJeiHw %} <div class="hide">🧩 彩色標籤</div> {%hackmd k6l5uYLDTWWMDxaxFoNljQ %} <div class="hide">🧩 公布欄系統</div> {%hackmd F1bMgnlWRN27ILIvhhYUrw %} <div class="hide">🧩 列表轉換:全域時間軸</div> {%hackmd eH8T8OSITSqeJ6cCSdu7Bg %} # 公布欄:2025 <p class="subtitle">Bulletin Board</p> ## 2025 四月 - 04.14 - <span class="updated"></span> <span class="training">青山肌力與體能訓練 \ [**飲食控制與基礎運動營養**](https://www.gazispace.com/module_diet-and-fitness.html)</span> - 整合【身體組成分析】教材 - 04.07 - <span class="updated"></span> <span class="nutrition">青山課程 \ [運動營養專精班](https://gazispace.cc/5hqttf) \ <br> SN1-1 身體組成測量與分析 \ **骨骼肌**</span> - 修正樹狀圖問題 ## 2025 二月 - 02.22 - <span class="updated"></span> <span class="massage">公布欄系統 \ 青山運動按摩 \ [**醫護體育優惠(預付方案)**](/WnPjSS18T8aa2AynRAH9OA)</span> - 醫護人員載明包含 EMT(緊急救護技術員) - 02.21 - <span class="gradient-pink animated-gradient">📢 公告:服務異動</span> <span class="massage">青山運動按摩 \ [預約說明 & 服務收費](https://www.gazispace.com/appointment.html) \ **收費**</span> - 新增【一線救護優惠】 - <span class="added"></span> <span class="massage">公布欄系統 \ 青山運動按摩 \ [**一線救護優惠(單次)**](/ojdWRM1fST2UKYE33R_Hlg)</span> - 02.20 - <span class="updated"></span> <span class="sitewide">青山工作室 \ [**公布欄系統**](http://www.gazispace.com/public/bulletin-board)</span> - 因【支援文件】與【公布欄系統】功能略有重複,故以【公布欄系統】整合【支援文件】。 - 原【支援文件】頁面移除,並將自動轉址到【公布欄系統】。 - 02.05 - <span class="updated"></span> <span class="training">青山肌力與體能訓練 \ [中階模組 1 站姿與深蹲基礎](https://www.gazispace.com/module_2-1.html) \ **縮足運動**</span> <span class="course">青山課程 \ [筋膜放鬆技術](https://gazispace.cc/5c72tx) \ <br> 下肢專題 \ **縮足運動**</span> - 更新文字 - 02.04 - <span class="updated"></span> <span class="nutrition">青山課程 \ [運動營養專精班](https://gazispace.cc/5hqttf) \ <br> SN5-4 六大營養素:礦物質 \ **鈉的攝取**</span> - <span class="updated"></span> <span class="nutrition">青山課程 \ [運動營養專精班](https://gazispace.cc/5hqttf) \ <br> SN5-4 六大營養素:礦物質 \ **鹽與鈉**</span> - 02.02 - <span class="updated"></span> <span class="sitewide">青山工作室 \ [**公布欄系統**](http://www.gazispace.com/public/bulletin-board)</span> - 效能優化:有鑑於歷年紀錄資料較多,影響公布欄載入速度,將主公布欄依年份做切分。 - 02.01 - <span class="gradient-pink animated-gradient">📢 公告</span> <span class="sitewide">青山工作室 \ [**公布欄系統**](http://www.gazispace.com/public/bulletin-board)</span> - 排版優化:不同主題以不同底色顯示、公告標籤以閃爍強調 - 整合【課程佈告欄】、【營養課程佈告欄】,目前已整合自 2025 開始的內容 - 原【課程佈告欄】訓練相關內容以橘色底色標示,醫學相關內容以藍色底色標示 - 原【營養課程佈告欄】內容以綠色色標示 - 如要尋找特定內容,可用搜尋或是以顏色輔助判斷 ## 2025 一月 - 01.31 - <span class="updated"></span> <span class="aromatherapy">芳療筆記 \ 精油配方 \ **CM2 前進**</span> - 更新配方與文字 - 新增圖片 - <span class="updated"></span> <span class="aromatherapy">青山芳療 \ [**CM2 前進:你可以踏出舒適圈**](https://www.gazispace.com/aromatherapy/cm2)</span> - 新增圖片 - 01.30 - <span class="added"></span> <span class="sitewide">公布欄系統 \ 青山商城 \ [**藍海曙光規格表**](/Hz2XiLARSW6yx2jWvnHejA)</span> - 01.29 - <span class="added"></span> <span class="aromatherapy">公布欄系統 \ 青山芳療 \ [**定製精油產品**](/ItFr25I8S_KM4ERJ_rIM1Q)</span> - 01.28 - <span class="added"></span> <span class="sitewide">青山工作室 \ [**💡 支援文件**](https://www.gazispace.com/public/support)</span> - 因官網文件較多,新增支援文件頁面整合公開的文件以便查詢。 - 01.23 - <span class="updated"></span> <span class="course">青山課程 \ [筋膜放鬆技術](https://gazispace.cc/5c72tx) \ <br> 脊椎專題 \ **平衡腰大肌**</span> - 新增圖片 - 01.22 - <span class="added"></span> <span class="aromatherapy">青山芳療 \ [**情緒複方 EH3 拂塵(桂花版)**](https://www.gazispace.com/aromatherapy/eh3-osmanthus)</span> - [<img class="fl limit30 mr1" src="https://www.gazispace.com/uploads/9/7/7/2/97726122/dreamstime-68466648-xxl-rs50_orig.jpg"><span class="cdg">最近有很多的焦慮,直到傍晚的時候,幫植物澆水澆到桂花,聞著正在開花的香氣,心裡突然安定了一點。<br><br>桂花在溫佑君老師的分類中,屬於 CT16 的倍半萜酮類,如同頌缽一般,具有接納焦慮的特質……</span><div class="cb"></div>](https://www.gazispace.com/aromatherapy/eh3-osmanthus) - 01.13 - <span class="updated"></span> <span class="training">青山肌力與體能訓練 \ [**學習路徑 / 訓練選單**](https://www.gazispace.com/path.html)</span> - 新增參考資訊連結 - 新增學科補帖:解剖學、課表設計實務、運動營養 - 新增其他:矯正訓練、自我放鬆 - 01.12 - <span class="added"></span> <span class="course">青山課程 \ [課表設計實務](https://gazispace.cc/6mpudq) \ **漸進指南:肌力訓練漸進方法**</span> - <span class="added"></span> <span class="course">青山課程 \ [課表設計實務](https://gazispace.cc/6mpudq) \ **漸進方法:加阻力**</span> - <span class="updated"></span> <span class="course">青山課程 \ [課表設計實務](https://gazispace.cc/6mpudq) \ **休息時間**</span> - 更新表格 - 01.10 - <span class="updated"></span> <span class="nutrition">青山課程 \ [運動營養專精班](https://gazispace.cc/5hqttf) \ <br> SN6-5 食品特論 \ **水煮蛋**</span> - 新增表格、圖片 - 新增不同種類的水煮蛋介紹與食安風險 - 01.09 - <span class="updated"></span> <span class="nutrition">青山課程 \ [運動營養專精班](https://gazispace.cc/5hqttf) \ <br> SN8-1 基礎運動營養 \ **運動後的食物建議:女性增肌**</span> - 修改品項組合,新增圖例、個別品項營養標示
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