間歇式斷食法經證實可增加BDNF達五○％至四○○％。[33]對於粒線體生合成（亦即新粒線體的產生），也帶來正面的好處。——《學矽谷人做身體駭客，保持體能巔峰》

# 間歇式斷食法經證實可增加BDNF達五○％至四○○％。[33]對於粒線體生合成（亦即新粒線體的產生），也帶來正面的好處。——《學矽谷人做身體駭客，保持體能巔峰》