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title: 做幾次深呼吸，在心中默念三次「謝謝」。這樣就能平息憤怒的情緒。——《你真的不必討好所有人》

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# 做幾次深呼吸，在心中默念三次「謝謝」。這樣就能平息憤怒的情緒。——《你真的不必討好所有人》