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title: 從禪的思考來說，在情緒低落時，會建議動動身體。其中，最好的做法是「掃除」。——《你真的不必討好所有人》

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# 從禪的思考來說，在情緒低落時，會建議動動身體。其中，最好的做法是「掃除」。——《你真的不必討好所有人》