---
# System prepended metadata

title: 重點在於徹底降低行動門檻，直到「很麻煩」、「害怕」、「不安」等感受不再出現為止。——《打造理想人生的習慣大全》

---

# 重點在於徹底降低行動門檻，直到「很麻煩」、「害怕」、「不安」等感受不再出現為止。——《打造理想人生的習慣大全》