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# System prepended metadata

title: 在這樣的年代，真正停下來休息（相對於訓練跑10Ｋ，或是為了獲得心靈啟發而參加禪修），幾乎可以保證一開始不會帶來喜悅，而是某種嚴重的不安感。然而，那種不安並非你不該做那件事的徵兆，而是你絕對應該做。——《人生4千個禮拜》

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# 在這樣的年代，真正停下來休息（相對於訓練跑10Ｋ，或是為了獲得心靈啟發而參加禪修），幾乎可以保證一開始不會帶來喜悅，而是某種嚴重的不安感。然而，那種不安並非你不該做那件事的徵兆，而是你絕對應該做。——《人生4千個禮拜》