# 對某些人來說，週末煮一頓好料或出門長跑一趟，就是很放鬆、愉快的活動，而且他們會把這項活動視為休息時間的一部分。正如我們在整本書不斷讀到，休息其實是「我說了算」的活動——《休息的藝術》