---
# System prepended metadata

title: 但書目療法終究是屬於個人療法，因此很難建立起完整的科學數據。不管是多麼棒的書籍，也不是任何人都會覺得感動；就算是同一位讀者，也會因為當下的心情、身體狀況或思考的問題而產生不同反應——《療癒身心的書目療法》

---

# 但書目療法終究是屬於個人療法，因此很難建立起完整的科學數據。不管是多麼棒的書籍，也不是任何人都會覺得感動；就算是同一位讀者，也會因為當下的心情、身體狀況或思考的問題而產生不同反應——《療癒身心的書目療法》