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title: 當胰島素不干擾脂肪分解時，你就有源源不絕的能量來源，幾乎不會餓，或是只有一陣一陣像浪潮般的微餓感，這種微餓感不會讓你不舒服、情緒暴躁，反而會讓你頭腦清楚，身體輕鬆舒服，充滿體力與動力。——《生酮哪有那麼難（全新增訂版）》

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# 當胰島素不干擾脂肪分解時，你就有源源不絕的能量來源，幾乎不會餓，或是只有一陣一陣像浪潮般的微餓感，這種微餓感不會讓你不舒服、情緒暴躁，反而會讓你頭腦清楚，身體輕鬆舒服，充滿體力與動力。——《生酮哪有那麼難（全新增訂版）》