# 血糖下降則是營養不足的訊號，對動物來說，就必須尋找食物。這時會轉換為覺醒模式，同時產生煩躁感。血糖值忽高忽低（血糖值尖峰）持續的話，就會反覆想睡、疲倦和身心煩躁，身體也會漸漸變差。——《24小時身體使用手冊》