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title: 有個祕密小工具可以讓你遠離憤怒，稱為「拉開距離」。拉開距離意思是讓自己離開令人不悅的情況，遠離問題。有些人認為拉開距離就是以「世界之外的角度」來解決問題。——《為何你容易失控發脾氣？》

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# 有個祕密小工具可以讓你遠離憤怒，稱為「拉開距離」。拉開距離意思是讓自己離開令人不悅的情況，遠離問題。有些人認為拉開距離就是以「世界之外的角度」來解決問題。——《為何你容易失控發脾氣？》