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title: 習慣堆疊加誘惑綑綁的公式如下：　　做完〔目前的習慣〕之後，我會執行〔我需要的習慣〕。　　做完〔我需要的習慣〕之後，我會執行〔我想要的習慣〕。——《原子習慣》

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# 習慣堆疊加誘惑綑綁的公式如下：　　做完〔目前的習慣〕之後，我會執行〔我需要的習慣〕。　　做完〔我需要的習慣〕之後，我會執行〔我想要的習慣〕。——《原子習慣》