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title: 小時候我的飲食中充斥高糖、精緻澱粉、食品添加物及垃圾食物，破壞了身體裡本就存在的益生菌，扼殺了身體對於消化問題自救的能力——《你吃的都是謊言》

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# 小時候我的飲食中充斥高糖、精緻澱粉、食品添加物及垃圾食物，破壞了身體裡本就存在的益生菌，扼殺了身體對於消化問題自救的能力——《你吃的都是謊言》