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title: 好好照顧自己，對自己仁慈，做自己的頭號盟友，好好尋找在陰影裡酣睡的亮光——《親愛的，你不孤單》

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# 好好照顧自己，對自己仁慈，做自己的頭號盟友，好好尋找在陰影裡酣睡的亮光——《親愛的，你不孤單》