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title: 剛開始跑步的時候很辛苦，通常也只會感覺到「好冷」、「好熱」。不過你可以問問自己「今天的身體狀況如何？」然後傾聽自己身體的聲音。——《只要我能跑，沒什麼不能解決的》

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# 剛開始跑步的時候很辛苦，通常也只會感覺到「好冷」、「好熱」。不過你可以問問自己「今天的身體狀況如何？」然後傾聽自己身體的聲音。——《只要我能跑，沒什麼不能解決的》