# 進步是好的，但用不著時時刻刻想辦法要讓自己變得更好。如果你正在找尋最快速學習吉他的方法，是因為還得擠出時間做瑜珈、研究生酮餅乾配方和自製木炭面膜，那麼更沒有時間，讓你做自己了。沒有留下用來休息和感到滿足的間隙。——《失控的努力文化》