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title: 請試著把自己當成科學家，專注看自己會出現什麼樣的抗拒感受。一旦了解這種感覺，便可應用於失敗、分離、生病、不安、自我批判等人生所有痛苦上。——《無，生命的最佳狀態》

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# 請試著把自己當成科學家，專注看自己會出現什麼樣的抗拒感受。一旦了解這種感覺，便可應用於失敗、分離、生病、不安、自我批判等人生所有痛苦上。——《無，生命的最佳狀態》