# 我們平常吃的食物之中，幾乎都含有褪黑激素。尤其穀類如玉米和紫米，含量更是高，但卻不會給食用者任何特別的感覺\n．褪黑激素確定的副作用有頭暈、噁心、嘔吐、嗜睡、焦慮等等，也會影響其他藥物的作用，例如抗凝藥（阿司匹林）、免疫抑制劑、糖尿病藥、避孕藥等等——《餐桌上的偽科學》